Tere! Mina käin nii kuidas juhtub hetkel Tallinna Arcticus ja ei saa kohe kuidagi üksi käidud, ikka see häbelikkuse probleem.. Kaalun 83kg hetkel
Rubriik: Treening ja tervisesport

Jätan siia oma meiliaadressi tiigrikucu@hotmail.com Olen Kaja keskuse juures ja äkki keegi soovib minuga jalutama hakata
Rubriik: Treening ja tervisesport

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 75,0 kg (0) .... 73,9 kg (-0,5) Vöö .......... 94 cm (-1) ........ 87 cm (0) Reis .......... 61 cm (-1) ......... 57cm (0) Tagumik .... 105 cm (0) ...... 96,5 cm (0) Eesmärgini jäänud: 11,4 kg ..... 6,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 75,0 kg (-1) .... 74,4 kg (-0,7) Vöö .......... 95 cm (-1) ........ 87 cm (-1) Reis .......... 62 cm (1) ......... 57cm (-1) Tagumik .... 105 cm (1) ...... 96,5 cm (-1) Eesmärgini jäänud: 11,4 kg ..... 6,4 kg Seekord siis selline :-D
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 76,0 kg (0,3) .... 75,1 kg (-0,3) Vöö .......... 96 cm (0) ........ 88 cm (0) Reis .......... 61 cm (0) ......... 58cm (-0,5) Tagumik .... 104 cm (0) ...... 97,5 cm (-0,5) Eesmärgini jäänud: 12,4 kg ..... 7,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 75,7 kg (-0,3) .... 75,4 kg (-1,4) Vöö .......... 96 cm (-3) ........ 88 cm (-1) Reis .......... 61 cm (0) ......... 58,5cm (-2,5) Tagumik .... 104 cm (0) ...... 98 cm (-1) Eesmärgini jäänud: 12,1 kg ..... 7,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Inessal siiski uus kaal 76,8, kogemata jäi muutmata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 76,0 kg (2,4) .... 78,2 kg (-1,4) Vöö .......... 99 cm (0) ........ 89 cm (-1) Reis .......... 61 cm (0) ......... 61cm (-3) Tagumik .... 104 cm (0) ...... 99 cm (-1) Eesmärgini jäänud: 12,4 kg ..... 8,8 kg * Inessal uus eesmärk - 68kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 73,6 kg (0,3) .... 78,2 kg (-0,3) Vöö .......... 99 cm (3) ........ 90 cm (-4,5) Reis .......... 61 cm (0) ......... 64cm (0) Tagumik .... 104 cm (-1) ...... 100 cm (-2,5) Eesmärgini jäänud: 10 kg ..... 6,2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 73,3 kg (-3,2) .... 78,5 kg (0) Vöö .......... 96 cm (-4) ........ 94,5 cm (0) Reis .......... 61 cm (0) ......... 64cm (0) Tagumik .... 105 cm (0) ...... 102,5 cm (0) Eesmärgini jäänud: 9,7 kg ..... 6,5 kg HEa nädal oli vähemalt minul..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 76,5 kg (-0,7) .... 78,5 kg (-2,9) Vöö .......... 100 cm (0) ........ 94,5 cm (0) Reis .......... 61 cm (0) ......... 64cm (0) Tagumik .... 105 cm (-2) ...... 102,5 cm (0) Eesmärgini jäänud: 12,9 kg ..... 6,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 77,2 kg (0,6) .... 81,4 kg (-2,6) Vöö .......... 100 cm (-1) ........ 94,5 cm (-1,1) Reis .......... 61 cm (0) ......... 64cm (1) Tagumik .... 107 cm (0) ...... 102,5 cm (-0,5) Eesmärgini jäänud: 13,6 kg ..... 9,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Keskmine kogus on kuskil 7g, nii et kuskil 14kcal tassi kohta?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 76,6 kg (-0,6) .... 84 kg (1) Vöö .......... 101 cm (0) ........ 94,5 cm (1,5) Reis .......... 61 cm (0) ......... 63cm (-1) Tagumik .... 107 cm (1) ...... 103 cm (-1) Eesmärgini jäänud: 12,6 kg ..... 12 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 77,2 kg (-1,1) .... 83 kg (-0,2) Vöö .......... 101 cm (0) ........ 93 cm (-1) Reis .......... 61 cm (-1) ......... 64cm (0,5) Tagumik .... 106 cm (0) ...... 104 cm (1) Eesmärgini jäänud: 13,2 kg ..... 11 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 78,3 kg (-0,3) .... 83,2 kg (-1) Vöö .......... 101 cm (0) ........ 94 cm (-1) Reis .......... 62 cm (0) ......... 63,5cm (-2) Tagumik .... 106 cm (-2) ...... 103 cm (-1,5) Eesmärgini jäänud: 14,3 kg ..... 11,2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ..............177cm Kaal ......... 78,6 kg (-0,2) .... 84,2 kg (-0,5) Vöö .......... 101 cm (-4) ........ 95 cm (-3) Reis .......... 62 cm (-1) ......... 65,5cm (1) Tagumik .... 108 cm (-1) ...... 104,5 cm (-0,5) Eesmärgini jäänud: 14,6 kg ..... 12,2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ............177cm Kaal ......... 78,8 kg (-0,5) .... 84,7 kg (-1,9) Vöö .......... 105 cm ............ 98 cm (-1) Reis .......... 63 cm (-1) ....... 64,5cm (1) Tagumik .... 109 cm .......... 105 cm (-1) Eesmärgini jäänud: 14,8 kg .....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisan ka meie soovitud eesmärgid InessaPrintsessa - 72 kg tiigrikucu - 64 kg Järgmise "tabeli" teen esmaspäeva hommikul, mõõdud mulle msni või meilile või kuidas parasjagu parem Märgin siis ära ka nädala kaalu muutuse ja lisan sinna ka soovkaalu Edu meile siis, suur töö ootab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duellitamise esimese nädala algmõõdud on siin: Algus - 04.04.2011 ................tiigrikucu........InessaPrintsessa Pikkus ...... 163 cm ............177cm Kaal ......... 79,3 kg ........... 86,6 kg Vöö .......... 105 cm ............ 99 cm Reis .......... 64 cm ............. 63,5cm Tagumik .... 109cm ............ 106 cm Kaalumise/mõõtmise päevaks jääb esmaspäeva hommik pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon