See nädal oligi tõesti jälle korralik miinus - 1,8 alla Kuidas teil läheb? Kahtlaselt vaikseks kõik jäänud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalumine on REEDETI või nädalavahetuse jooksul kui millegi pärast peaks ununema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei tea kas nutta või naerda - eelmisel nädalal maha läinud kilod kõik pea kenasti tagasi.... GETUU lisasin su tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hetkel ma omadega rahul - 1,3kg läinud, aga vaatamata sellele on VÄGA RASKE on määratud kcal sees püsida. Pidev magusa isu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

veel päris ära kadunud pole ja motivatsiooni oleks küll väga vaja, sest vaikselt hakkab aasta taguhttp://foorum.kaaluabi.ee/read.php?7,31331,page=2jne kaal jälle tagasi tulema. Kurvaks ajab, et ei suuda kokku võtta ja oma senise edu jälle ära söönud olen.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul raskusi järjepeale saamisega. Söögiisu ei anna kuidagi järgi - joo palju vett tahad ikka isu magusa ja liha järgi. Välja jalutama ka ei saa minna, sest mõlemad lapsed haiged hetkel. Vähemalt suutsin sundida ennast jälle kõhulihaseid tegema. Loodetavasti on reedeks kaal natukenegi vähenenud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Äkki mahuks üks üritaja veel. Pikkus 170 ja kaal 78,3. Esimeseks eesmärgiks 69.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Natuke jõudu kogunud jälle, et uuesti ja kõrvalekaldeteta kaalulangusega alustada. vaikselt kogunenud tänaseks 79 kg, seega pikk tee käia jälle. muutsin oma lõppeesmärki natuke suuremaks ja aega pikemaks, et igapäevane kaloriports natuke suurem oleks - muidu pika ajapeale selle 1300 kcal normiga endast hale hakkas - max kuu suutsin vastu pidada, ei rohkemat. vaatab kuidas nüüd langema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

78,3 Ei oska enam naerda ega nutta. Vahepael oli pea 79 täis. Mul vaikselt hakkab eesmärk juba kaduma ja järjest vähem kaaluabi külastama - ei taha enam igapäev kirjapanna ja vaadata kuidas taas üle normi läheb. Teie olge aga tublid ja ärge veel alla antke!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, reede käes ja tulemus polegi kõige hullem 76 kg - eelmine nädal oligi liialt suur kukkumine ju keha tahab natuke kohaneda ja siis jälle langeb. Täna nii ilus päikseline päev, vaja välja jalutama minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeee - edukas nädal 75,8 näitas kaal. Täna võiks kohe ennast millegi heaga premeerida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii - üle tüki aja jälle kaalu näinud ja tulemus nagu arvata palju suurem kui enne 78,2 kg. Tuju koh nullis, ei osanud karta et nii suur vahe paari nädalaga tuleb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Sai pikalt eemal oldud. Vahepeal polnud netti ja nüüd jällegi kaal maale jäänud. ehk õnnestub järgmiel nädalavahetusel juba mingi number kirja panna. kahjuks ainult riiete järgi näha, et eelnevad edusammud ilmselt natuke tagasi andnud - ei suuda kirjapanemata ikka hakkama saada veel, aga samas saabki uue hooga alustada. Seega esimene päev jälle korralik kaaluabi külastaja Lo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd minu mõistus otsas. Kaal jälle tõusnud. see 75 piir minu jaoks nagu ületamatu - nii kui korra alla lähb, siis järgmisel nädalal kindlasti kõvasti plussis. see kord taas 75,8 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,5 nüüd küll ei tea kust need 2 kg juurde tulid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,6 Arvestades seda, et terve nädal kalorilugemine ununenud ja tahtejõud katkenud söögiga patustamise lõpetamiseks on tulemus siiski üllatavalt hea - ainult 0,1 kg juures. eks paistab ka suudan järgmine nädal leida põhjust end taas käsilevõtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih, see peonädal ikka mõjunud küll tulemuseks 76 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75 kg Tänaseks kokku 10 kg alla läinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõpuks tagasi eesmärgi juures - kaal langeb ja tänahommikune tulemus 75,7 kg. Ka magusaisu mahl1apulkadega kontrolli alla saadud hetkel Nüüd tuleks ennast kuidagi liikuma ka veel saada. Lohutan ennast sellega, et varsti vesi soe ja saab ujumas käima hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

77,1 kg Ei suuda enam oma päevasest normist kinni hoida, pidevalt nälg ja näksimisisu - tahaks jäätist ja šokolaadi, liha. Mõni päev saab pea 3 l vett ära joodud, et mitte sööma hakata, samuti lastega jaluamas käia pikalt, aga ei aita miski - ikka nälga ja magusavajadus, kuigi kõht punnis täis juba.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

77 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Varahommikused mõõtmistulemused: 78kg - sai seekord õnneks suurema vaevata seisakust lahti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sai see nädal natuke magusaga patustatud ja tulemus ka kohe näha 78,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul tulemuseks see nädal 78,7 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

79,7 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon