kaal nüüd 63,3 kg, -700g. Lisaksin seda, et nädala algues oli mul mingisugune kõhuviirus, millega kaasnes oksendamine ja kõhulahtisus, ilmselt aitas see kaasa kaalulangetamisele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal nüüd 64 kg, rind 90, vöö 72, puus 97, reis 59
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, ikka võib ümbermõõdud ka panna . Teeks ettepaneku mõõta puusa (kõige laiem koht), piht(kõige peenem koht), rind ja nt. reie ümbermõõt. kui teile samuti sobib, või on neid mõõte liiga palju ? läheb raskeks jälgimine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, sooviks sinuga duellitada. Pikkus on 168 cm ja kaal on 65 kg. ideaalkaal on 58, ehk siis -7 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon