Piilusin tabelisse ka...super õnnitlused Touslesamours! Nii tubli eeskuju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole see lumi siin sulanud midagi. Ma ei viibunud kodus, kahjuks teada ka, et vist kaal tõusis. Ma siin pigem üritan säilitada seda, mis on, et juurde ei tuleks. Väike dilemma on, homsest saab mul ettemaks läbi, kohe ma ei pikenda. Mõtlen, et suvel. Dilemma selles, et äkki peaksin hoopis vahet pidama - olen siin juba 2 aastat tegutsenud. Selline tunne, et ei oskagi ise midagi enam teha. Om
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii tabel on nüüd ok! Kahjuks pole endal seal midagi ette näidata, teised on taas tublid olnud. Loomulikult olen ikka pidevalt valvel ja proovin alla võtta. Lootsin küll, et saan kevadega soovitud vormi, aga pigem jääb see ikka suveks hoopis. Vaatan hoolega, et kaalu ei lisanduks ja kaalust alla tahaks ka saada. Elutempo dikteerib siin mõned asjad...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka seisak, 2. nädal, mul on hea meel. Ei ole väga järjel olnud. Nüüd taas natuke aega tegeleda õige asjaga. Tundub, et mu kohustused pigem võimaldavad kaalu paigal hoida, edukaks langetamiseks rohkem pühendumist vaja. Touslesamours on küll meil eriti tubli, peale pikka pingutust selline tulemus. Milline rõõm! Ma olen täitsa kindel, et kui ma alustaks trenniga ei oleks tükk aeg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh, mul siis plussis. Ma parem ei kommenteerigi. Midagi ikkagi peaks... Loodan, et see on viimase paari päeva söögi tulemus. Ehk on reedeks kehast väljas...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii on jah, mõnus kevadine tunne. Pingutan küll ja olen siin ikka hommikuti end kaalunud, sest pabistasin, et aastapäev kaalule püsivalt mõjus. Õnneks ikka liigub alla, tahan ikka kevadetunnet hirmsasti. See tekitab seisundi, et kaal iseenesest sulama hakkab. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on nii hea meel, on kaal alla läinud ja kena pool kilo. Vaatamata sellele, et eile leiba küpsetasin ja ise ka ikka paar viilu manustasin. Ja üldse - minule on duell väga motiveerivalt mõjunud. Ma nii pikalt ei saanud reele tagasi ja nüüd siis - super! Ma ju tegelikult toimetan siin enam-vähem 2 aastat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul tänane menüü tasakaalus, et siis mitte kõige hullem. Tavaliselt on aga süsivesikute rohkus tavaline. Täna, aga söögi-mõttes ei ole üldse ideaalne. Hommikul puder, linaseemneõli, kohvile piim ja suhkur ja ülejäänud päevaks mandariinid, lasanje ja jäätis. Ja ma muidugi ei imesta, et siin valgu-küllust ei ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui ma just teadlikult süsivesikuid ei väldi, on nende näit mul küll laes. Touslesamours, ehk viitsid veidi oma päevamenüüd kirjeldada, et kuidas sul nii palju valke tuleb? Ma peaks jälle korrigeerima hakkama...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sõin ka kuklit ja käisin lapsega kelgutamas. Kardan siiski, et seekord ei ole miinust oodata. Olen igapäevaselt kõik kirja pannud, aga sama igapäevane on ka see, et kalorid saavad ületatud. Ja mitte paari protsendiga. Nii tahaks pidevalt miskit head süüa teha ja niisama ka näksida. Ometi on tegelikult vahepeal natuke kevadehõngu ka...päikest olen näinud ja hommikuti kuulnud linnu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina söön ka hommikuti putru ja enne võtan veel lusikaga linaseemneõli. Vahepeal siin propageeriti seda ja uurisin muidu ka, et on hästi kasulik. Nüüd ongi nii, et harjumus juba võtta. Isude kohta, hetkel mul veel ei ole, mul on lihtsalt hirmus suur väsimus. Ostsin mingid Livoli vitamiinid naistele ja loodan, et hakkab taanduma. Mina arvan küll, et isude tekkimine on seotud mingi ain
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kiire ka nüüd selleks korraks möödas. Käisin korra hommikul kaalul ja tänasest korralik, et reedel plussita ikka hakkama saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vot nii, märkisin ka enda oma tabelisse. Nii ongi hea, et igaüks ise märgib. Kaalust alla 1kg, olin terve nädala korralik, motivatsiooni jagub. Kahjuks on mul jube kiire, teisipäevast saab rahulikumasse aega tagasi. Sinnani on ka söögiga paras teema, et ei tea kus-ja-mis saab. Loodan siiski parimat. Mõned on tõesti meil siin ekstra suure kiituse ära teeninud. SUPER-TUBLID! Ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, te hirmsad trennitajad Mina hetkel trenni ei tee, olen lapsega kodus ja kole laisk. Ootan soojemat aega et ehk väikse sörgiga alustada. Ma siin kaaluabis juba pikalt ja nüüd siis lõpuks ka duellis, sest vahepeal kaalu taas juurde kogunemas. Tahaks jälle maha võtta. Praegu siis ainult toitumisega püüan. Aga ma tean hästi, et mingi aeg mul tuleb piir ette ja pean trenniga alustama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimekiri osalejatest ülevaatlikult siia ka. breeze Dininu KatKat Banda Trimmi Kadri2406 nanny20 Siesta krissmary triink Loore
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, tegin uue teema valmis. Tabelit siis vaja täiendada, vaatame, kuidas minema hakkab. Loore - lisasin ka Sinu nimekirja. Hakkame aga pihta! Kõik uude teemasse kirjutama See teema lukku.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, siin ongi meie duell. Lumega võidu! Kaalumine hakkab olema reedeti ja esimesene kaalumine on 1. veebruar. Mis saakski alustamiseks veel parem aeg olla?! Edu meile kõigile!! KAALUTABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suure entusiastina panin praegu kokku mingi kiirvariandi. TABEL Aga seda peaks muidugi veel ehitama ja kõik saavad oma andmeid muuta/parandada. Peale esimest kaalumist saab juurde midagi teha. Nime osas on minu pea küll hetkel tühi...keegi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah , ma proovin. Ja ma ka esmakordselt, ma ausalt ka ei tea mitte midagi. Kui meie teema ikka toimima hakkab võiks algataja ka sõna võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kuulge, aga peaks siis hakkama midagi tegema. Ma olen nõus proovima seda tabelit aretada, ma ei tea, kas ka õnnestuks. Aga nime võiks välja mõelda ja siis peame vist uue teema tegema? või kuidas see siin käib...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina soovin ka väga liituda. See oleks mu esimene duell! Pikkus 169 ja viimati näitas kaal 74,7... Aga kes teeks tabeli, on vabatahtlikku?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon