Hei hei!!! Mina ka veel alles. kiloke juurde tulnud selle kiire ajaga, USKUMATU!!! a nii on. Aga alla ikka ei anna, ei saa olla nii et teised suudavad a meie mitte. Ikka suudame ja saame hakkama. Nii kutsun meid kõiki ülesse -1kg 2 detsembriks, USKUGE me suudame seda, kätte võtmis asi. Mul täna noorem laps sai 2 aastaseks ja emme sööb torti mõnuga edu meile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Tänud Tweety! Age eks ka minul läheb vaevaliselt, teen siis mis teen Tulbid oleme me kõik kuna kõik püüame ja edasiminek juba seegi et tunnistame ja teadvustame omale probleemi. Minul siis on tekkinud jube magusaisu. Otseselt ise magusajärgi ei kipu, aga alateadvus saadab pidevalt mingeid signaale magusasuunas. Põõan toime tulla Edu!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naiskad Kuidas läheb? Minu kaal vist ikka liigub alla poole, 92,8kg olen, vähe liigub aga liigub. Nüüd hakkan ka mina vist talveunne jääma sest üldse pole aega tegeleda oma söömise ja kaaluga unisus, uimasus ja laiskus käivad ikka käsikäes. Edu!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei he!!! Sain ka mahti siia piiluda ja ka kaalul sain seekord käidud. 93,5 jeeeeeeeee mul ju seisis kaua kaua lõpuks sain liikuma. Olen kindel et minu töölkäimine ja istuv eluviis segab, enne tööle minekut ju ikka liikusin palju ja trenni ka pole jõudnud, tahaks kambajõmmi aga kuidas teil läheb, siin jääb iganädalaga aina vaiksemaks. Ilusaid numbreid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Isegi nii kiire et kirjutan juba vigadega Sorry!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas!!! On olnud kuidagi kired ajad ja ei ole mahti saanud siia piiluda. Unustasin isegi end kaaluda nii et siis seekord kaalu ei edasta, ootan uut reedet. Vaikne on siin koguaeg olnud, see pol mingi uudis Mina alla ei anna!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei!!! Ei mina veel ei loobu! Aga siin ei käi eriti keegi kirjutamas ja siis mõtlesin ka et mis siis ikka et reedel uus kaalunri ütl ja piisab ju küll. Tore et meil veel aktiivseid on, ise käin ka igapäev korra ikka piilumas et mis meil siin foorumis toimub. Kuna käin tööl nüüd teist nädalalt siis toidu kaalumisest midagi välja ei tule aga vaatame mis reedel mu kaal näitab eel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Hommikust!!! Ka mina pean kurbusega teatama et muutust kaalus ei ole, endiselt siis 94kg Ei teagi mis nüüd siis lahti et juba 3 nädal nii. Aga meelt veel ei heida, jätkan ikka edasi ja kindel siht ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga nii ju huvitavam, eks siis paista homme hommikul kellel meist pool kilo läinud ma nüüd porksi närima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HEi hei!!! Väga hea väljakutse kusjuures, saaks või 200g-gi aga kaldun arvama et ei lähe. Läksin esmasp tööle ja töö on istuv nii et jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi rasvapõletaja kujutanjuba ette seda lombakat ja haiget pead(mitte pahasmõttes) isegi kunagi lollusiteind ja igasugu äpardusi juhtunud, aga lõõgastuma peab ja pekid särisegu ikka kiiremini ei taha enam paks olla ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei!!! Mis siin ikka täna oli esimene tööpäev ja poel eriti süüa saanud nüüd ei teagi mida teha oma suurekoguse kaloritega eks pean tööjuurde ikka kaasa süüa võtma muud üle jää. Muidu olen ka nukker et 0 tuli jälle a loodan et see nädal parem. Ikka püüdleme miinustesuunas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Minu tänane kaal 94kg nii et 0-i ring, aga kus teiste kaalud on???? Iga päeaga tundub mulle aina rohkem et jään siia üksi ja tuleb hakkata uusi duellitajaid enda seltsi otsima!!!! Kus on see KANGE KUUIK??? Vara veel talveunne minna!!! Päikest!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tweetyl on täitsa head nipid, sain isegi siit tarkust juurde. Lisaksin omaltpoolt et mul alati 0,5 l veepudel alati kotis, kui osta ei taha võib ju ka kraani vesi olla, siis saadki ise oma maitse luua, sidruniga, kurgiga, laimi ja meega magusa sõpradele jne. Muud aga soovitada midagi erilist ei oskagi. Ma ka tööle esmaspäevast ja ei kujuta ette kuidas mul siis selle söömisega ja ü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Mina asun Tallinnas Lasnamäel. Olen ka korra isegi mõelnud paastumise peale a arvan et ei suuda sellega toime tulla, kuna kui mul söögi vahe tuleb 7-8h siis mu süda juba paha ja pean kindlasti midagi näksata saama, ses suhtes on minuga jama aga sulle Anna edu ja loodame et õnnestub.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei!!! Kuhu te kõik kadunud olete? Olen ma üksi duellis? Loodan et siisiki mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu tänane kaal 94 kg seega -1,1kg pole paha tulemus Edu teistelegi!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Istun kohvitass käes ja mõtlen mis täna süüa saab, homme tuleb mees, siis peaks miskit korralikku tegema a pea mõtetest tühi. Ilm on vihmane ja tekitab ainult unisust ja uimasust.2 kehva ööd seljataga, miskipärast ei saa magada. Hakkan 8 aeg lastega arstile minema ja siis tuleb ette võtta ka shoping toidupoodi. Aga üritan ikka olla positiivne, sest homme ju jälle ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei!!! Kuidas teil ka läinud on? Ise sain täna tubli teoga hakkama, käisin trepijooksutegemas(elan 5k ja jooksin nii 3 korda edasi tagasi) peale seda mõned lihtsamad harjutused ka ja oi kui võhmale võttis. Niii jube raske oli olla, ei jaksanud kuidagi olla ja otsustasin natuke liikuda ja kordan seda kindlasti neljap ehk siis üritan oma plaanidesse sättida ka 3 korda nädalas aktiivse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me olime lastehiglas tallinnas ja kusjuures tõeliselt norm suurusega portsud olid ja lapse ports samasuur ja täpselt samade koostistega mis täiskasvanul, olin isegi üllatunud kuna olen eelnevalt olnud naistekliiniku haiglas itks ja seal olid portsud väiksemad ja ka mitte nii maitsvad ja selliseid roogasid ka ei olnud ja minu kaal tänu sellele seisabki, arvan ise nii. igaljuhul kõht oli kog
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas!!! Tänud tabelieest teile, tore et kõigil see nii südameasi on. Olin lapsega 2 päeva haiglas ja ei saanud kaaluda, aga täna sain kaalule ja mu kaal oli sama 95,1 kg ehk 0-i ring see nädal. arvata oligi sest pole see nädal eriti jälginud mis suhu pistan ja haiglas olles ei olnud üldse liikumist ja sealsed toidu portsud olid megad, nt lõunaks oli supp ja praad mõlemad, hommiku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Käisin maal ja ei saanud internetti, nüüd olen olemas ja nii tore on lugeda teie postitusi. Rasvapõletaja, mul ei ole midagi erilist menüüs, tavalised kodused toidud, ainuke asi millega ma enamvähem lõpu tegin on sealiha(söön a hakklihana ja vahel harva ka juustu ja majoneesiga ahjus) juurvilju söön ka aga rohkem eelistan ma toorsalateid, ise olen laisk ja enamjaolt o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu tänane kaal on 95,1 seega 900g veelgi läinud. Olen rahul kuigi eelmine nädal oli parem, aga kõik päevad ei olegi vennad. Ilusaid nr teistelegi!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jaaa naiskad jube tähtis on ikka endasse uskuda ja veelkord uskuda. Kusjuures Tweety ma ka ikka kõike proovin natukese haaval äkki see ongi see et miks nii väga ei isuta. ma ei saa kaloreid alati korralikult täis ja vahel läheb üle ka ja minul kaal liigub imekombel. täna nt sõin pannkooke vaatab mis reedel kaal teeb kas oli ikka heamõte 2 ülepannikooki süüa maasikamoosiga a kõrvale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Tublid naised olete, teete trenni a mina liigun ikka vähe ja auto koguaeg pee all aga see eest hoian end ahvatlustest ja natuke ikka teen harjutusi ka a need ei võta isegi higiseks ega ka võhmale, samas mu kaal ju langeb ja hästi. Arvamus selline et ikka jubepalju loeb see mida suhu pistad ja kui palju, et kõike a kuskil ju ikka piirid ka eks. Alkoholiga ma eriti sõber ei ole ja r
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei!!! MA vaatan et me üldse oleme kõik jube uimased siin et ise tahaks olla ergas ja kargleks ainult ringi, aga ei tea kust selle laengu saaks.Lastel seda millegi pärast jagub ka peale pikka ja väsitavat lasteaiapäeva a emme väsib ja väsib. Kuidas teil nädalavahetus möödus, ise jõin veini mehega laup õhtul(alkoholi jõin viimati pool aastat tagasi) ja täna patustasin mesikäpa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu tänane kaal 96 seega -2kg lihtsalt supper edu meile järgmisel nädalal!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mul ka hirmus vajadus kellegagi rääkida oma püüdlustest. Nii tore lugeda et keegi endaga rahul, kuigi jah ega nr mis kaalul täna hommik oli on ka mulle meeltmööda menüüst olen kõrvaldanud sealiha(söön ainult singina või hakklihas) ka muna söön väga vähe kuna mu kolesterool ei kannata seda, piimatooteid söön üldse vähe ja pastat söön ka täistera variandina. Siinsei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Õhtust! Kuidas teil läheb ka? Mul hirmus suhtlemis vajadus ja kannatamatus, lihtsalt ei suuda reedet ära oodata sest olen olnud väga tubli, seda eriti oma tänaste singi-juustu pirukatega Vaatasin teiste duelllide alt et kõik suhtlevad ja räägivad oma kogemustest ja toimetustest, et ka meie võiksime väheke elavamad olla või mis? Igaljuhul edu meile ja loodame reedel suurt l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Olen 168cm ja soovkaal oleks 65kg. Ilusat langust kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon