Jälle olen mina see kes ei ole ikka veel jõudnud oma kaalu öelda....Laupäeval käisid pesamunal külalise,sai 3aastaseks ja nüüd mõlemad lapsed haiged..peab nendega tegelema...aga minu kaal 81,9 ehk siis +100g juurde....aga ei lase pead norgu,eks see oli see lapse sünnipäev...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmine nädal olin jah kõige suurema langusega,aga kokku võttes olen ma ikkagi juurde võtnud,mitte maha.....aga üritan ikka edasi..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks me kõik viriseme vahepeal.Minule tekitas probleeme ööse töö juures söömine..Kuna meil on 4päeva(2päeva 07.00-19.00 ja 2päeva 19.00-07.00) tööl ja 4päeva kodus..Õhtuse vahetuse ajal läheb ikka kõht tühjaks,aga nüüd loobusin ööse praadide,suppide söömisest.Võtan porgandid,õuna,banaani jne kaasa.Ja see kõhuke ei käi ka korralikult läbi.Aga tahaks ikka kaalust alla saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut! Minu kaal oli täna hommiku 81,8 nii et tulemus on -0,900g...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on 82,7,ei midagi head aga võrreldes sellega et vahepeal oli juurde tulnud kõvasti siiski midagi ehk siis minul on -300g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun vabandust et nii kaua läks,hommiku 7 sai töölt koju ja siis nii väsinud.Aga minu kaal 83,nii et midagi head seal pole Pole saanud enam toidupäevikut ka täita,aga ei õigusta ennast...eks kõik mõjub öösed töö juures söömiosed jne....tuleb käsile ennast võtta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere.Ma tõesti vabandan et pole siia nii kaua kirjutanud,märku andnud..Kaks nädalat oli puhkus ja polnud aega siin käia.Pole ammu juba toidupäevikut ka täitnud,kas sobiks kui ma ütleks oma kaal homme hommiku,täna ei olnud aega kaaluda hommiku ja õhtu vaja tööle minna..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal ikka sama 80kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal siis 80 ehk siis +1kg väga kurb ei taha ta ültse alla minna ja nüüd hoopis tõuseb..seedimine kah nii nagu ta on..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul kaal ikka sama mis eelmine reede et siis 79kg...lootus hakkab vaikselt kaduma,et see kaal alla läheb..ei ole sugugi tahtnud alla minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka see nädal siis pluss nädal 79kg ehks siis 400g rohkem..eks see ole siidri töö mis juua sai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul siis see reede sama,mis eelmine nädal ehk siis 78,6kg....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hakkasin ise ka nüüd segast juttu ajama...ühesõnaga minul peaks 10juuni peal olema 78,6 ehk siis -900g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on 10juuni peal sama mis 3juuni peal..aga ma võtsin see nädal alla...kaal oli 78,6 ehk siis -900g.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmine reede siis kaal 79,5 ja see nädal sis õnneks miinus nädal täna hommiku kaal 78,6kg:d -900g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodan et järgmine nädal tuleb - nädal nüüd saab uueti tööle ja ei ole külmkappi kogu aeg käeulatuses..Mõnuat nädalavahetust teile ie ilmselt jõuan ainult kiiruga siia laupäev ja pühapäeb..12tunnised tööpäevad ootavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tublid olete!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul see nädal siis pluss nädal Täna hommiku oli siis kaal 79,5 ehk siis +600 nii kurb....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui pikk sa oled ja palju kaalud?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

katake- Mina olen ka 23a,nii et sa ei ole ainuke Ma veel kirjutan siia veel seda et ka minul on istumistöö ja seda nüüd 1juunist 4päeva tööl 12tundi ja siis 4päeva kodus..eks paistab kuidas see mõjutama hakkab..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See ka veel et minule on motivatsioonik minu õde,kes ka siin oli/on ja on alla võtnud ilusti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu lugu oli siis selline.5aastat tagai kaalusin 59kg.Siis jäin aga rasedaks ja siis see kaal tõusma hakkas.Võtsin rasedusega 22kg juurde ehk siis raseduse lõpus olin 81kg.Eks oma andis ka see,et rassedusest teada saamisel jätsin suitsetamise päevapealt maha.Aga sünnitusega läks vähe maha,peale sünnitust olin 75kg.Nii ta enam vähem jäigi,2kg läks suvel(sünnitasin mais) veel alla.Si
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma pole varem ühelgi duellil osalenud,ei ole reeglitega kursis.Millised need reeglid on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

reede oleks väga hea kaalumiseks 3juuni siis esimene kaalumine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina olin täna hommiku 78,9 võiks küll nagu keegi tabeli teha,ise kahjuks ei oska
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka ei oska teha...Kas keegi on seda ennam teinud??
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahaksin ka liituda... olen 160cm ja 80kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tahaks ka duelliga liituda.Olen 79kg eesmärgiks on 18kilo alla saada.olen 160cm pikk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon