Hei! Super! Liigume aga ikka edasi eesmärkide poole Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super RiinRiin! Mina maadlen oma titekilodega juba varsti 2 aastat Kuigi eks kõik ikka endas kinni. Olin raseduse lõpus 96kg ja nüüd õnneks juba 67,4kg. Unistus oleks suveks saada 60 Aga üliõnnelik oleks juba 63ga ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kas meie duelliga on kõik? Mina hea meelega jätkaks... Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka mina jätkaksin hea meelega Kuigi lihtne pole aga ikkagi koos on motivatsioon suurem!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo ära heida meelt! Ka minul läheb väga väga aeglaselt aga see juba, et me siin oleme ja püüame on suur asi Päikest ja jõudu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ka mina ei saanud oma eesmärki täidetud Aga olen ikkagi ülimalt rahul -2,9kg ja -3cm. Kaal langeb ja nüüd juba uue eesmärgi poole Jõudu ja Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minul täna -0,4kg. Aeglaselt läheb aga asi seegi Nii vähe pole juba 3 aastat kaalunud Edu ja jõudu meile kõigile selleks nädalaks! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minu kaalu langus -0,5kg mis on üllatav kuna pole see ndl väga liigutada saanud. Seega super... Et kaal langeks olen nüüd mina aru saanud, et peab koguaeg sööma, sööma, sööma Olen nüüd juba 3 nädalat 3 korda päevas söönud kindlatel aegadel ja lisaks vahepalad. Üllatus üllatus aga see toimib Päikest ja jõudu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minul ka -1kg, mis on super! Ma polegi vist toitumises kunagi nii tubli olnud kui see nädal. Jõudu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud! Tahaksin oma tite ja suitsu mahajätmise kilodest lahti saada Tegelikult on 6 kg üleliigset minu normaalkaalust. Nendega maadlen juba 2aastat ja ei taha nad kuidagi ära minna Aga lootus sureb viimasena seega jõudu meile kõigile! Koos on lihtsam.. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina sooviksin ka teiega väga liituda. Minu kaal 69,9 ja pikkus 170. Unistuseks oleks saada kaalule nr 59,9 ehk siis -10kg. Loodan, et votate mind veel kampa Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat reedet kõigile!! Minu kaal täna 67.0 kg Olen see ndl olnud endaga suht range ja tulemus ka kohe näha! Kõigile jõudu!!! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Mina olen täitsa olemas Ainult tabeliga ei oska ma midagi peale hakata. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei!! Täna on hüpersuper reede- minu kaal 67,5kg. Ma pole sellist nr juba 2,5 aasat oma kaalul näinud. Juhuuuuuuuu!!! Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tublid!! Mango sulle igaljuhul palju edu!! Minu kaal täna 68,4 kg aga kaks päeva tagasi oli 68 Seega on lootust ikka järgmine nädal juba seitset näha. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Uskumatu aga peale pikka kaaluseisu näitas kaal täna 68,3kg juhuuu Tublid oleme ja jätkame samas vaimus.... Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merekass tubli!! Ma nuud jargmine nadal teise kaalu peale vaatame mis see naitab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Merekass! Minu kaal on seisma jäänud või siis on hoopis kaal katki Ikka sama nr 69 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul see nädal kaal sama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mind näiteks aitab ennast ohjes hoida liikumine (koos hea muusikaga). See on aeg kus olen ise endaga ja üritan siis oma eesmärgid paika panna. Kuna ma olen lapsega kodune siis proovin palju igasugust tegevust leida, et sinna kööki vähem asja oleks. Õhtuti kui kõht tühi joon teed. Päeval üritan lisaks tugevamatele söögikordadele juurvilja/puuvilja vahepalaks süüa. Korralik söömine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli eile 69 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka minul olid külalised ja sai tehtud igas häid sööke. Ja kaal täna hommikul 69,8. Sellest ndl hakkab tõsine töö ja ei mingit puhkust enam. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuu! Tublid! Minu kaal sama aga jargmine ndl kindlasti vaiksem!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule sobib!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ikka veel olemas Aga kaalule pole julgenud 2ndl enam minna. Aga jätkame siis meie duellitamist? Kas teised ka?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ilusat pidupäeva! Minu kaal täna 69,3kg Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Sain nüüd lõpuks peale super mõnusat puhkust kaalule. Kaal tänase seisuga 69,4 Reedeni! Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minu kaal täna 69,4 kg ja sõrmused sõrme ei lähe Aga pole hullu, selle eest jälle puhkus mõnus. Järgmine reede ma kahjuks kaaluma ei saagi. Olen tagasi juba teisip ja annan kaalu nr siis teada. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Ma ka lõpuks arvuti taga. Kaalusin täna teise kaaluga ja kaal näitas 68,4 Eks paari ndl ole näha õiget muutust, sest siis olen tagasi kodus oma tavalise kaalu peal. Aga hetkel meeldib see nr mulle küll Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kaalumuutus see ndl 0.0 Loodame järgmine nädal ikka - ka Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon