Oehjjah, ma vist ainuke, kel kaal tõusis ma siin üritanud juba poolteist kuud kaalu langetada ja sain 77.8lt kaalu 72.7kg peale, aga kaal on nüüd kahjuks 73,6 kg Luban et järgmine nädal on parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teree kuna vaatasin et ühtegi uuemat duelli pole, siis mõtlesin et liituks teiega kui sobib. Et lisaks mind siis järgmise nädala tabelisse. 16 nov oli minu kaal 72.7. Eesmärk 4daks jaanuariks oleks 67 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, ei saanud vahepeal netti. Minu reedene kaal näitas 70.5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Osaleksin ka kui sobib ! minu hetke kaal on 70.5 või 71 ja pikkust on 171 cm. Enda soov oleks ka saada esialgu 63 või 64 peale ja siis sealt edasi vaatan, et kui palju tahan veel alla võtta =)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh sulle!! aga oiiiii kui paha, patustasin täna väga palju, kuna polnud nädal otsa mida magusat söönud peale hommikukohvi suhkru ja puuviljakompoti. Praegu sõin siis kohukest, 50gr shokolaadi ja 100gr käharpea kooki kaloreid tuli kokku täna 1290kcal.rohkem ei kavatse midagi süüa.loodan et homme väga palju juures pole kaalu, sest terve see nädal üritasin võimalikult korralikult
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis täna hommikul 70.5, olen rahul ise olen trenni väga vähe teinud, kuna pole aega olnud ja väsinud ka ikka õhtuti. Kahjuks sünnipäev ja nädalavahetus mõjusid halvasti pühapäeval näitas lausa 73 kg, ehk siis olin võtnud juurde, aga võibolla oli veel kaalumise ajal maos toitu ja vedelikku ka, ei oska öelda, kaal vahepeal kõigub niimod,aga õnneks täna näitas kaal i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ehk igaksjuhuks ei hakka ütlemagi kui palju(vähe) ma söön Siis kui sõin päevas 1200-1400 kcal + tegin mitu korda nädalas rattasõitu(üle tunni aja, 25km) ei langenud mu kaal, ning otsustasin et hakkan siis vähem sööma ja nüüd on kaal tublisti langenud, nälga ka pole, mida rohkem ma söön siis seda rohkem ka ma tahan. Hetkel söön päevas 700-900kcal, tundub võib-olla see natu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul on 71,4. Olen väga rõõmus, aga eks ma ole nüüd ennast väga toitumiselt piiranud ka, söön vähem kui peaks, aga varem kui sõin rohkem siis kaal ei langenud ja enesetundel pole midagi häda, kui söön vähem, jõuan isegi sportida.. Ja muidugi seda eesmärki on võimatu saavutada juuni alguseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OH kui hästi tehtud, hea töö!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on nüüd 72.8, see duellitamise värk on siin kuidagi soiku jäänud, kas tabelisse midagi märgitakse ka ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun see minu kaal seal tabelis 75-ks muuta. 24 aprill kaalusin küll 73 kilo(ehk kaal näitas valesti) aga juba järgmistel päevadel näitas 75 kilo Nii väga ootan et kaal näitaks ka kuuega algavat numbrit. Eelmine suvi võtsin 5 kilo alla ja kaalusin 63 ja septembri lõpuks olin 70 peal ning terve see aasta kaal tõusis kuni 77kg-ni, tõsiselt kohutav. Kahju et lasin end käest ära, t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Osaleksin ka, kaal hetkel 73. Esialgu oleks soov 63 peale saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon