Tere, Minu kaal täna hommikul siis oli 64,4 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal näitas täna hommikul 64,7 kg. Lõpuks on jälle langema hakkand
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Olin paar päeva maal, nii et vabandused kaalu teatamise hilinemisega. Täna hommikul näitas kaal et 65,2 Midagi rõõmustavat ei ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mul sama mure, et kaal ei lange enam, oopis tõuseb. Eks neil rohketel sünnipäevadel, kus nö rihm lõdvaks sai lastud on ka oma osa. Aga alla veel ei tahaks anda. Kuna siin kaaluabis praegu see sooduspakkumine, siis pikendasin endal veel aastaks siin olemist. Mingi hetk peab ju see kaalunumber alla andma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mul see nädal pole nii hästi läinud, kaalu nr natuke suurenenud 65,1kg. Aga muidu nüüd lõpuks juba tervem ja eks püüan edaspidi tublim olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Tabel on väga ilus Loodetavasti hakkab nüüd kaal mul alla minema. Viimased paar nädalat on küll kaal seisnud, aga küll hakkab uuesti langema. Eks pole korralikult oma kaloreid täis ka söönud, tõbisena pole väga isu. Karuke ja Pille lugesin, et tahate suitsetamist maha jätta. Soovitaks teil lugeda " Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks", mind see raamat aitas. Pol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Nii tore, et minu ka kampa võtsite. Täna hommikune kaal on siis 64,5 kg ja eesmärgiks on minul 59 kg. Teiega koos vast suudan eesmärgi saavutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Sooviks ka teiega liituda kui pole hilja
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma sooviks liituda küll.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kui hilja pole siis liituks ka teiega. Pikkus 165, kaal hetkel 68,5 kg. Soov oleks 59 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul on see nädal kaal natuke langenud 67,1 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal siis on nüüd 67,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaal siis täna on 68 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olin kodust eemal, ei saanud kaaluda. Tänase seisuga muidu kaal näitab 67,8 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oih üks mõõt jäi ära Rind 90 cm selle määdu üle ma pole väga õnnelik, loodetavasti rinnad päris kokku ei kuiva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muud mõõdud on: Reis 57 cm Säär 38 cm Puus 98 cm Talje 79 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Minu kaal täna hommikul 68,7kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Minu kaal täna hommikul 70,1 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa aru, mis toimub mul kaal tõuseb. Olen kõike ilusti jälginud, ainult see nädal ei ole õnnestunud omal seda menüüd tasakaalu saada. Täna võrreldes pühapäevaga 1 kg kaalu tõusu. Selline asi viib ikka tuju nulli küll. Eks vaatab, mis homme näitab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal oli hommikul võrreldes eilsega natuke tõusnud, aga õnneks nädala peale on ikkagi miinus 70,3. Puus 100 Talje 82 Rind 94 Säär 39 Reis 58
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mul see nädal hästi läinud, kaal on 70,9 (-0,7). Kuigi no kaks viimast päeva kaal seisnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

K2bi, kolmandal lehel on link nimega KERGEMAD REEDED, klikka hiirega sellel siis peaksid tabelit nägema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 71,6 (-0,8). Olen täitsa rahul arvestades, et eelmine nädal oli mul kaalu langus väike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

heheheh... mul see nädal ka hästi läinud, kaal ikka iga päevaga natuke langend. Aga muidu ma söön ikka suht hilja õhtul veel, mul selline töö, et muud moodi ei saa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ilusti tasakaalus aga GDA-s on valgud ja rasvad üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka valgud koguaeg üle sellest soovituslikust. Tundub et mõlemat ei saa korraga jälgida kui ring on tasakaalus siis see GDA ei ole.Tegelikult ma ei saagi aru kumba siis jälgima peab. Mulle selle ringi järgi tundub, et rasva peab kuidagi väga palju sööma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih mul tuli hommikul masendus peale, üle öö on kaalunumber kasvand. Ei peaks vist nii tihti ennast kaaluma. lähent teen ka vist ühe pikema jalutuskäigu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kohe kaks tabelit siin vahepeal valminud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei näe seda tabelit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Minu kaal on 72,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon