lisasin end ka jälgima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina soovin liituda, kall 80 kg, alla tahaks 10kg, siis mahuvad lemmik teksad jalga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, leti oli puhkusel ja unustas end .....seega kaal 70 +1kg, aga langeb, reedeks peaks vana kaal tagasi olema... Loo moraal-ei tohi ennast unustada puhkuse ajal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal siis 69,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal eile oli sis 69,4kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu eemärk on esialgu 65kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal siis täna 70,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu algkaal oli siis 70,4 ja täna 70,1 , pikkus 170cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aga see lõputa teema-kas keegi kellel valke rohkem kui lubatud, ka kaal langeb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, lugesin teie duelli ja olen ühes tabelis sees- kas olen ka teie duelli kaaslane või oli see viga?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kuna me mõõdame, reedel? Kuidas teil läheb, mis on teie nn edu saladused?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nuu, mina üritan end liigutada---ratta sõit,m kepikõnd..võimlemine. Aga täna niii nõme ilm ja mina välja ei lähe ..aga nädalavahetused ei mõju hästi-on kellegil ideid, kuidas siis end mitte lõhki süüa? Palun abi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu pikkus 171 cm ja kaal 70,4 kg. Kas te kõik toitute 7 päeva nädalas, nii nagu peab või lubate iga nädal ühe nn ülesöömise päeva?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nimi nt--edukalt tähtede poole...või soovkaalu poole?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minu kaal 70, vaja oleks 63kg, palun ka kampa
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mina ka, mina ka.... algkaal oli 72 kg, nüüd 70,4kg, maha veel 6kg vaja saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon