Kaal siis 84 kg,-400 grammi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain nüüd siis siia pihta puhkus lõppes ja nüüd tagasi,muidugi minu jaoks lõppes halvasti kuna mul polnud kaalu nii toidu kui enda kaalumiseks on lisandunud +1,4kg.Seega kaalunumber on 84,4 kg.Peab nüüd uuele katsele minema vast nüüd õnnestub ennast käsile võtta.Soovin kõigile jõudu !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka väga paha tunne +300gr.Olen Eestis puhkusel ja toitumine siin nii nagu ta on ,et silma järgi mõõdetud ja nii veel üks nädal ja kaal millel kaalusin pole ka oma ja ei teagi kui täpne see on.Aga pean need paar nädalat vastu siis saab vana rütm sisse tagasi ja hakkab vast ka jälle allapoole minema.Niisiis 83 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal näitas 82,7 seega on ikka väike miinus,kui nüüd õieti arvutada tuleb -600gr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna siis õudne hirmus päev,kus pean tunnistama on ikka oma viga,aga nüüd pole enam midagi teha kaalutõus siis +900g ehk siis kaal näitas 83,3 kg.Need sünnipäevad on hirmsad kurjajuured,kui ennast ei suuda taltsutada.Ja nüüd tuleb veel kahe nädalane puhkus Eestis.Eks siis näha kuidas ma seal hakkama saan.Loodan kõige paremat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna siis kaalumise päev.Minu kaal näitas 82,4 seega algkaalust -200 grammi.Eelmine nädal jäi kaalumine vahele ja ega mul too nädal hea polnud olin plussis,aga sai nüüd siis ikkagi tasa tehtud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Räägiks siis mõne lausega ka enda kohta.On olnud kaalu tõusu peale esimest last 18,5 kilo aga aastaga kadus iseenesest algkaalu tagasi ja peale teist last 25,5 kilo,mille kaotamiseks nägin vaeva trennis käimisega ja ka siis suutsin normaalkaalu tagasi saada,aga nüüd viimased 3-4 aastat olen kõvasti juurde võtnud ja ka vanus on juba 45 nii,et maha ei taha enam kuigi kergelt minna.Ma ei t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviks ka liituda.160cm ja 82,6 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon