Hei hei, minu kaal sel nädalal 75,3 kohe hirmuga mõtlen, et homme on raudselt üle 76-e sest minu kaal on kuu aja jooksul kõikunudki 76 ja 75 vahel. Tänane kaal on selle perioodi väikseim juhuuu aga kui tabelis üld langust vaadata tekib küsimus kas üldse kaalu jälgid? Jälgin lausa kava... aga ma ei saa aru miks kaal ikka ei lange soovitud rütmis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei! Mina olen juba mõnda aega proovinud jälgida omale koostatud kava. Eesmärk on nädalas alla võtta max pool kilo. Kuna olen terve elu olnud dieeditaja ja tean üht väga head võimalust kuidas dieediga kuuga vähemalt 7 kilo alla saab, (prooovitud), siis selline poole kilo kaupa tiksumine on emotsionaalselt väga raske.kuidagi aeglane on see aga pean endale meelde tuletama miks ma sed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76.6 kahjuks. Kuigi veel üleeile oli see kilo võra väiksem mul on uus töö ja uued väljakutsed väga raske on oma karpe ja söögikordasid ajastada, selles suhtes olen ma enda üle uhke, et vaikselt vaikselt hahhab keha ehk aru saama mida ma temalt tahan Toredat kevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Täna kaal 76,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 76.0 täna lähen Argo Aderi juurde jutule- mõõdame. Kehakoostist ja koostab mulle toitumiskava. Aitab üles,alla pendeldamast. Minu kaal ongi selline 76-lt 74-le ja uuele ringile...ehk on toitumiskavast abi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma arvan, et mu kaal on rikkis selle asemel et väiksemaid numbreid näidata kuvas täna hoopis 75.8 ette ehk +0.8. ma ei tea milles asi, olen korralikult toitunud ja trenni 3 korda nädalas teinud lohutan ennast sellega, et äkkiti on naiste värk... edu teile head langetajad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Astusin täna raske südamega kaalule. Möödunud nädalal ma pole tubli plnud isegi mitte püüdnud energia on otsas olnud ja kuidagi otsin söögist lohutust. Kuidas saab nii? Aga kaal 75. Õnneks sama nagu eelmine nädal nädalavahetusel teen palju värskes õhus tööd, ehk tuleval nädalal on positiivsem meeleolu Imekaunist sõbrapäeva, armsad kaasvõitlejad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei... Minu keha taktika on tasa ja targu. Kolm päeva juba sama kaal 75.0 ehk eelmise nädalaga -0.4 jeiiii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere võitlejad Minu eelmise nädala uus kaalu number oli 75,4. Edu meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas te võtate veel kedagi kampa? näiteks mind Minu eesmärgid on sellised: praegu olen 76,6 kg 164 cm pikk. Vahe eesmärk on 68 kg saada, ja sealt juba edasi 58 kg. Alustasin eelmise aasta jaanuari lõpust ja sain alla 83,4 pealt 70 ni... siis kadus see iseloom ära aga kuna kaal kihutab taas 80 poole siis pean mõistusega taas sekkuma. Nii see edasi minna ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mimpsu911 kirjutas: ------------------------------------------------------- > minul oli sama mure.peale spiraali(Mirena) > panemist oli aasta hiljem kaalu juures 15 kg pluss > veel igasugu muid muresid(juuste > väljalangus,väsimus,liigne > emotsionaalsus,libiido langus, jt).tegin kõike > aga kaal ei läinud alla.3 kuud tagasi lasin > eemaldada ja kui ilusti kõike
Rubriik: Muud jutud

Olgu, olen nõus, et nii mitmelgi korral oleks võinud suhu pistmata jääda, komm, kook või krõps. KUID ma kui ma pean dieeti või jälgin kaalu, siis kaal ei lange. Sel ajal kui olen kaalujälgimas sõi dieedil ei söö ma eeltoodut! Seega ei saa väita, et tuleb jälgida mida suhu pistan. Võib olla on see igas inimeses kinni,et kellel langeb kiiresti, kellel raskemini... aga kas on keegi
Rubriik: Muud jutud

Hei Kas siinses foormumis olijatel on kogemusi hormaanspiraaliga ja sooviks omi kogemusi jagada? Nimel mul juba 2 aastat formoonspiraal, mis on tore ja hea asi kuna sellega ei esine naistel menstruatsiooni. AGA... Mulle tundub, et kuidas ma ka ei püüaks kaalu alandada siis see lihtsalt ei lange. Olen pidanud nö dieeti, olnud kuu aega roheliste salatite peal ja langes vaid kilo... ja sii
Rubriik: Muud jutud