Hei Minu number siis see nädal 85.0 Kui nüüd suudaks vaid nädalavahetuse ilusti üle elada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 85,6, ma kohe täitsa rahul Kartsin palju hullemat, trenni ma olen see nädal jõudnud täpselt ühe korra ja toite pole ka eriti korralikult märkinud, aga miskit siiski mõjub.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune seis 86,1. Loodaks nüüd ainult, et nädalavahetus seda ära ei riku. Tavaliselt läheb kahjuks nii, et reedel ilus number, aga esmaspäevaks juba jälle koledam. Nnädala sees tuleb siis pingutada, et ikka kokku reedeks väikegi miinus tuleks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei Tegin meie tabeli nüüd valmis ja loodetavasti sai kõik info kenasti kirja. Kes märkab, et midagi on valesti andke aga märku ja parandan ära. Ärge siis unustage reedel uusi tulemusi saatmast Tabel on siin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ikka huvitatud Minu algandmed siis: 173/86,3 soovkaal praegu 79
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabeli jaoks ma soovitaksin kasutada google docsi lahendust, see kõige mugavam minu meelest, eelmises duellis toimis see meil väga hästi Kui abi vajad võin juhendada. Mina olen 23 aastane töötav it-tudeng. Natuke ülekaaluline olen olnud väiksest saadik, aga siiani pole ma sellest erilist probleemi teinud. Nüüd aga võtsin ostuseks ennast korralikult käsile võtta. Viimased u 5 aas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei! Kas võtate mind ka veel duellitama? Suvel osalesin ühes teises duellis ja kokku kadus u 6kg, seega duell oli motivaatoriks ikka küll. Niiet kui mu kampa võtate siis jätkaks hea meelega uuesti duellitamist. Kui ikka stabiilselt peab kaalul käima, siis suudad ikka paremini kontrollida ennast, ei taha ju duelli ainukene plussiga inimene olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, minul täna 86,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal täna hommikul 87,3 ja duellitamist teiega jätkan hea meelega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 87,9, väike pluss seekord
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu eelmise nädala näit oli 87.5, pole lihtsalt mahti olnud, et see ka kirja panna. Nüüd nädal aega metsas elatud, eks näis mis homme kaal näitab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nägin laupäeva hommikul kaalul numbrit 87,8 (-700g), üle pika aja seitsmega number Tänaseks on see juba kahjuks kadunud, kuid kirja läheb sellegipoolest, ehk motiveerib see järgmiseks nädalaks samasuguse tulemuse nimel pingutama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu seis täna hommikul 88,3 ehk -200g. Võib vist rahul olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna hommikul kaal 88,5 ehk -800g ja viimane näit sai antud alles teisipäeval Nagu näha on pikad proovid laulukaare all ja sellele järgnenud pikad ööd kaalule hästi mõjunud. Pange aga kõik homme rahvariided selga ja laulupeole, pekk sulab kohe nii mis mühiseb Ilust pidu meile kõigile homseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänane kaal 89,3, ei saanud vahepeal kahjuks kaaluda ega ka mitte arvuti ligi. Kartsin plussi, aga hoopis täpselt sama kaal mis eelmisel reedel. Seega nüüd pärast jaani uue hooga edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 89,3 ehk +200g. Eelmine nädalavahetus möödus punklaulupeol, kus söömist väga jälgida ei saanud ja sellele järgnes kerge kõhutõbi, mis keeras ikka trenni ja söömise korralikult peapeale. Nüüd täna on kohe tunda, et väike pluss.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul tänane seis 89,1 (-100g), pole just kõige parem, aga hea et vähemalt plussi ei tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul siis täna 89,2kg ehk -1,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Võrreldes eelkirjutajatega olen ma veidi noorem, 23 aastane, kuid seda põnevam ja kirjum seltskond meil siin on. Mina olen kaaluga võidelnud peaaegu et terve elu, kuid ma ei ole sellest enda jaoks kunagi probleemi teinud ja see ei ole mu elu seganud. Eks see kogu kaalu teema algab kodunt, ka minu vanemad on ülekaalulised ja kodus on alati hästi süüa tehtud ning kui teised kõrval h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Ma liituks ka heameelega teie duelliga. See oleks minu esimene duell. Kaaluabiga liitusin alles paar päev tagasi ja tahaks nüüd usinalt jätkata. Minu andmed: pikkus 173cm, kaal 91kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon