Tere õhtust! Palun kustutage mind sellest duellist maha. Ei saa kuidagi ree peale . TÕmban ainult teie keskmisi maha ja arvuti taha ka ei jõua. Kõigile jõudu ja päikest! Kats
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena esmaspäeva! Minu kaaluks 83 kg. ´´Olen nagu karu, kes talveks kogub ja hoiab kaua saab .´´ Ausalt öeldes olen motivatsioonikriisis.. Aga eks kõik muutub aja jooksul. Päikest,Kats
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Minu kaal eile hommikul oli 82,9 kg. Vähe, aga midagi ikka Sportlikku nädalavahetust!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Tore, et ka listis olen! Kaal oli täna 83,1. See on nüüd tegelikult algkaalule väga lähedal, sest enne oli valel ajal ja riietega. Seega Vaatame edasi. Minul oleks aga selline küsimus, kui keegi viitsib: palun jagage oma päevamenüüd ja koguseid. Mis kell on viimane õhtusöök? Oleks huvitav näha ja ma usun ka, et kasulikke näpunäiteid leidub igaühel!!! Päikest,Ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Kirjutasin eile hommikul, aga vastust veel pole . Kas nimekiri on lukus? Tundub, et on küll juba palju rahvast teil seal ... Aga andke ikka teada Kats
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Leidsin täna hommikul teie teema, viimati vaatasingi siia 5 jaanuar ja tõdesin, et kõik kohad täis. Olen kaaluabis uustulnuk ja seepärast ei julenud ka ise teemat üles võtta. Kas teil on tabel täitsa lukus? Olen juba pool aastat mures kaalu kasvu pärast. On vaja ots lathi teha, aga üksi keeruline. Pikkust on mul 172 ja kaalu... 84 kg, vanus 28. Olen lapsega kodus ol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon