Hei, ei ole alla annud, aga hetkel ei saa ma ju kaalu jälgida, proovin küll normaalselt süüa, aga eks näha ole kuidas see õnnestub, käisin siis reedel arstil ära ja esimesel uh, näitati siis kuidas süda juba tuksus , kohe alguses tuli mulle 2 kg juurde ja hetkel on ka niimoodi jäänud, et kaalun siis 81 kg, ei meeldi see kaalu tõus üldse, aga rasedusega on see tavaline, te siin kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hea lugeda kuidas kaal teil langeb, ise sooviks ka et langeks, aga samas rasedus on parim mis üldse olla saab. olen seda nii kaua oodanud, aga olen tõsiselt kaalu pärast mures, astusin täna kaalule ja selle paari nädalaga on juurde tulnud juba 2kg, kas see on normaalne et raseduse alguses nii palju juurde tuleb, kohe ei teha, tõsin enda kaloraazi ja ehk sellest tõusis, kuigi tõsin se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei...aitähh kõigile õnnitlejatele, ega ma ise ka mõtlesin, et kavatsen siin edasi viibida, tõstan lihtsal enda toidukaloraazi veidi, kuigi kindlasti tõuseb minu kaal selle peale alguses kohe hopsti paar kilo, sest mul on valmis keha alati kõigest talletama mida ta rohkem saab aga annan ka enda näidu siis homme, kuna täna oli kiire hommik ja täitsa meelest läks vaatada, mis see kaal n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei...mul on üks hea ja üks halb uudis, halb uudis on see, et ma ei saa vist koos teiega enam kaalu jälgida, kuna see kavatseb mul järgmised 9 kuud tõusta, niisiis hea uudis on see, et olen rase ja ootan enda esimest last Olen hüper mega rõõmus selle üle, aga muretsen kaalutõusu pärast, et palju see mul tõuseb ja mis oleks sobilik kalorite arv mida päevas süüa võiksin, et mingit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei...minul see nädal kaalulangust kahjuks pole, tulemus 78,9, ehk on see kohe hakkavate päevade pärast, aga no järgmine nädal proovime paremini, peaasi et juurde ei tule ja tasapisi ikka läheks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei...minul ka see nädal ilmselt miinust loota pole, isegi vb paar sada grammi plussi, kuna on tulemas viljakad päevad, siis see tõstab...ja pole see nädal kuigi tubli olnud, aga täna otsustasin et nüüd jälle tahaks tubli olla kuigi homme sõbranna lõpetamine ja siis sööma minek ja kõik, aga eks näha ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, kuidas teil siis nv läks, mul läks reede ja laupäev täielikult söömise tähe all, küll sai mehe sünnipäeva puhul heasid asju süüa, siis eile kinos käies popkormi süüa ja muidugi täna vaatas vastu mulle 500 g lisaks, õnneks reedeni on veel aega, et saada see maha ja mõned grammid veel lisaks ka....peab täna siis rohkem vett jooma ja vähem sööma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänane kaal siis 78,9 kg, ehks siis -1 kg peaks olema päris hästi, isegi ei oodanud et nii hästi läheb, olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen täna olnud nagu uimane kana, mitte miskit ei viitsi ega jõua teha, isegi toitu ei viitsi üles märkida, vb läks täna üle normi, aga ma tõesti ei viitsi, eile sain alles kell 2 öösel magama, kuna elukaaslase sünna oli ja ärkasin kell 6 ja tulin tööle, kus olen homse hommikuni, ega see magamatus ka kaalule ei mõju, kindlasti ka see paneb mu kaalu väga aeglasel liiguma, sest mul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, täna siis kalli elukaaslase sünna, tegin domino toorjuustukooki, kartulisalati, teen veel õhtuks ahujkana ja igasugised näkse, lõhelkorvikesi, lavazi, oh ei tea, kuda saan et neid ise ei söö, ja vaatan kuidas teised söövad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul õnnestus nv üsna hästi, kuna olin terve laupäeva tööl siis ei võtnud lihtsalt kaasa asju mida süüa ei tohi ja terve pühapäeva laisklesin voodis, et suudsin kalorite piiridesse jääda, ma kaalun ka ennast igal hommikul, see hoiab mind rohkem järjepeal, kui ma ennast ei kaalu, siis kipun ka rohkem sööma, kuna ei tea ju kaalu ja silma ei paista et oleks tõusnud, siis lasengi enna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ei saa ise tabelise enda kaalu kirjutada, aga see nädal oli see langus väga väike, ainult 100 g, 79,9 kg...ehk järgmine nädal läheb paremini.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikust, täna siis olen 24 tundi tööl, eks näha ole kuidas see õhtu õnnestub hakkama saada, tahaks koguaeg miskit head näksida...see nädal mul kahjuks vist erilist langust ei tule, kuna alles algus ja mitte kuidagi ei suuda söömist lõpetada, ainult tahakas koguaeg näksida...ja olen emotsionaalne sööja ka, kuigi miskit on pahasti või tuju kehv, siis käsi kohe sirutab millegi hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei ma ei saa tabelile ligi, esimesele saan, aga sellele paranatud varianti ei näita mul...kuidas teil siis magusa söömisega on, mina lausa jumaldan magusa võiks süüa lõputult....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei liituksin ka teiega, eelmine aasta sel ajal kaalusin 73 kg ja olin lahti saanud 11 kg, kuid nüüd kaalun tänase hommikuse seisuga 80 kg ja tahaks uuesti ennast kätte võtta ja kaalu saada 70 kg, pikkust 169 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, minu kaal on plussis seekord 76 kg siis, jaanipäeva mõjud veel kestavad, ei ma olen ikka täielik jo-jo, alla ja üles ja niimoodi 2 kg, täiesti masendav.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, kuidas teie jaanipäev möödus, no mul ikka söömise tähe all, täna hommiuks olin suutnud juurde süüa 2 kg, oi kui tore ja kaal jälle ma ei tea kus kohas, rohkem kui alguses noh, hakkab selline asi juba väistama, aga samas, miskit peab siin elus nautima ja nüüd hea dieeti pidada, kaks nädalat palgapäevani ja 5 euri taskus, kavatsen osta tatart ja ainult sseda süüa ja ega muud v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei...mina lihtsalt ei ssaanud nv neti, aga kaal sama mis eelmine nädal ehk 75,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. annan enda kaalu nr täna, esiteks sp, et täna olnud mega masenduse päev ja suutsin kuni õhtuni vastupanna söögile, aga õhtul viskas täiega koppa ette kõik see elu, et nagu milleks see kõik ja kuna ma sõin nii hilja, siis homme on raudselt mingi kilo mul juures, kuna kõik toit veel sees ja õnneks kaalusin ennast täna hommikul ja kaal on siis 75,3, aga eriti masendav on see et ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei minu kaal 75,6 kg, ala ainult 100 g aga vaikselt hakkab edenema, kuigi täna suur sünnipäev ja tahaks kõike head ikka süüa, aga eks näha ole, kuidas see kulgeb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on koguaeg nii, et söön asja ära ja siis hakkan mõtlema, et no seda ma poleks küll pidanud suhu pistma, et ise tahan kaalu langetada, just hakkasin siin mõtlema, et mul on aasta täis sellest kui olen kaalu jälginud ja selle ajaga on maha läinud ainult 8 kg, vahepeal oli muidugi juba rohkem aga siis ma suutsin edukalt kõik tagasi süüa, 8 kg on küll vähe, aga samas ikkagi veidik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei..kuidas teil läheb.....oh ma ei tea mul koguaeg nälg ja selle asemel et langetada hoopis tõuseb kaal, ja pärast jälle masendus peal, jõulude aeg oli kaal 72. oleks see jäänudki nii ja oleksin tubli olnud, siis praegu oleks 75 asemel ilus number...aga näed kuidagi ei saa, aga noh eks peab uuesti proovima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ma ei tea, mega masendus tekkib peale, vahepeal jõulude aeg olin ma mega tubli ja sain kaalu juba 72 kg peale, aga täna astusin niisama kaalu peale ja plaks ma ei tea kust kohast 76,8, ma tean et iga päev ei tohiks kaaluda, et see mis kord reedel kaalun, peaks õige olema, aga no ühe ööpäevaga mulle mingi 1 kg kuskilt juurde tulla, ma ei saa aru, pole üldse aus nagu, niigi langeb mul k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu kaal sama kahjuks mis eelminegi nädal ehk 75,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kuidas teil see nädal läks. minul läks igastahes halvasti, esimene nädal alles ja juba ei suudnud korralik olla, no asi oli muidugi selles ka, et mees tuli kordusõppustel tagasi ja siis vaja muidugi süüa nähtamatult, mudkui endale igasugust head lubada, kuigi mees ei söönud, siis mina ikka sõin ja ei teagi miks, eks homme see kaal siis näitab mis ma suudsin korda saata...jube ik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kaunist hommikut Pikkus 169 cm Kaal 75,7 kg soovkaal 65 kg Ma vaatan et Zen on minuga täpselt samas kaalus ja pikkuses hetkel, et väga hea ma pole ainuke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma liitun ka siis heameelega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon