Tere! Kas ma olen välja kukkunud? Ma olin eemal arvutist, kuna lihtsalt polnud jõudu siia tulla. Lihtsast viirusest kujunes põskkoopapõletik ja kopsupõletik. Nüüd olen tagasi, kui veel võtate mind kampa?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liigun teosammul. Kaal täna 80,1 kg. Sooviksin suuremat langust. Alles olin kõhuviiruses, nüüd mingi muu tõbi kallal (palavik, nohu, kurk), mistõttu liikunud olen vähe.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Athena - kiiret paranemist! Minu kaal täna 80,5 kg. Ma ikka segaduses, kuna kaal ei taha liikuda. Olin nädala sees kõhuviiruses ja 3 päeva ei söönud. Tavaliselt kaotan sellise viirusega 3 kilo ja nüüd ei miskit. Ma ei saa enam aru, mis toimub. Pean hakkama rohkem liikuma. Õhtul hilja või siis varahommikul trenni tegema lisaks sellele, mida koos poistega teen.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna 80,9 kg. Masendun ja masendun ... Ei liigu see kaal üldse kohe. Eks pean uurima, mis lahti ja valesti teen.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere üle pika aja! Olin perega reisil (Saaremaa ja Vembu-tembumaa) ja toitu eriti ei saanud kaaluda ja kcal kirja panna. Kartsin kaalule minna, aga polnudki nii kohutav. Täna kaal 81,5 kg. Oleks võinud parem olla, aga olen siiski rahul, et kaal ei tõusnud. yllaylla - küsisid BAVi kohta, aga mulle tundub, et oled vastuse leidnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina patusel teel. Kaal 82,4 kg. Mul kaal tõusis, kuigi jälgisin toitumist ja liikusin ka rohkem. Uurisin, mis viga ja selgus, et söön vähem. Arvutasin BAVi ja nüüd hakkas langema. Eile aga käisime Vembu-tembumaal ja seal sai patustatud Pean tublim olema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen 175 cm pikk, algkaal 82 kg ning soovkaal 65 kilo. Reedeti kaalumine sobib. Tundub, et olen teist kõige vanem. Olen 35aastane ja sooviks oma sünnipäevaks (11. novembriks) soovkaalu saavutada.. Elan Tartu lähedal, aga planeerime linna tagasi kolimist. Olen 3 poja (7aastase, 4aastase ja 1aastase) ema. Hetkel olen mõtlik: jälgin toitumist, liigutan tavapärasest rohkem, aga kaal tõuseb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sa oled väga tubli olnud! Kuidas oled suutnud nii kiiresti nii palju maha võtta? Olen siin keskkonnas uus, aga kaalu olen üritanud alla saada juba kaua aega. Natukene langeb ja siis muutun laisaks ja kaal tõuseb taas. Seekord ma alla ei anna - ma tunnen, et suudan kiusatustele vastu panna. Ja ma ei soovi vaid kaalu langetada, vaid üldse oma elustiili muuta. Hetkel olen 82 kilo raske
Rubriik: Toetus ja motivatsioon