Steili, ma ei söö kindla menüü järgi aga päeva jooksul improviseerin, et mida on kapis ja mida saab teha. Näiteks: Hommik: 2 muna (praetud või keedetud, singiga või ilma), Vahel teen keedumunast, mingist kalakonservist ja tomatist-sibulast salati kohv kui mahub veel, siis ka üks õun Lõuna: Küpsetan-praen-hautan kala või liha, juurde wok- juurikad, peale majonees magust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal siis tagasihoidlikum tulemus. -0,9 kg. Põhjuseks arvan kahte pidu. Aga lohutan ennast sellega, et vahel peab ikka endale midagi lubama ka. Püüaks siis see nädal rohkem liikumisele rõhku panna- vaatab kuidas läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu jahu- ja teravaba menüü andis ka see nädal kena tulemuse. -1,9 kg Loodan, et see langus ikka jätkub. Natuke nuputamist on, et menüü igavaks ei muutuks aga õnneks on nett retsepte täis ja midagi ikka leian. Hellitan ennast tumeda šokolaadiga ja isegi alkoholi olen tarbinud. Muidugi mitte veini või šampust aga rumm coca-cola light´iga on väga hea Nii hakkab elu isegi lillena t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No see nädal on minul ka lõpuks rõõmustamise koht -1,1 kg. Ilmselt on asi selles, et jätsin ära jahutooted ja jahu sisaldavad toidud. Minu organism omastab vist liigagi hästi jahu Juurikad ja liha-kala-kana, muud ei tarbinudki eriti. Mulle maitseb selline toit ja kaalule meeldis ka minu number kindlasti rohkem. Aga põhiline, et mul on hea enesetunne. Kuidagi kerge on olla ja ei isuta p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut kõigile! Mina ei rõõmustanud täna üldse Kaal näitas ainult 400 gr võrra väiksemat numbrit. Eks oma viga ka, lootused olid suured. Aga noh, mis seal ikka, lasen jonnakalt edasi. Ehk tuleb minu päev ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pesu ostan mina ainult Triumphi poest. Olen loobunud odavamatest. Investeering kvaliteeti (ja ka välimusse) tasub ennast kuhjaga ära ja alati olen ka oma suuruse saanud. Tavapoodides hakkab jant- "oi, sellise korvi ja ümbermõõdu suhtega rinnahoidjaid meil küll ei ole... ei ole olnudki...ja ei tule ka..." Minuarust pole just kõige imelikum nr.(80 E) Aga no ei viitsi seda juttu i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, nüüd siis mõned päevad ikka oma arvepidamist jälgitud ja tekkis mure... Päeva kaloraaž ei saa täis. Kas peaksin ikkagi midagi siis juurde sööma? Või jätan nagu on, peaasi, et üle ei söö? Mõistus tõrgub vägisis söömast kui isu pole...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uskumatu kui populaarseks see duell ikka osutus Kujutasin ette, et neli-viis kaaslast leian ja vägev küll. Aga praegu... Ja selle üle on ainult hea meel! Mitjake, suur tänu sulle tabeli enda peale võtmise eest! Anna õhtuks teada millised mõõdud tabelisse lähevad, homme hommikul läheb siis trall lahti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas keegi saaks tabeli tegemise enda kraesse võtta? Mul pole õrna aimugi kus ja kuidas seda teha saab...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teemaalgatajana peaks vist ennast ka tutvustama Olen 33 a kolme lapse ema Pärnumaalt. Kasvatan koeri ja teen teiste koeri ilusaks. Koerajuuksur siis Üleliigseid kilosid on tekkinud iga lapsega umbes 25 Kaks korda läksid kenasti ja kiiresti maha ka. Aga viimase lapse antud "kaasavara" ei ole kadunud juba viis aastat. Vahelduva eduga natuke läheb maha ja siis jälle tagasi ka..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juba paar kaaskannatajat leitud Ootaks neljapäevani ja siis vaataks kui palju meid on... Reedel kaaluksime, näiteks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oleks vahva kui saaks mõned kaaskannatajad oma okkalisele teele Kes ühineks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused minu poolt ka! Sebin ka ennast teie sekka ja ootan põnevusega mis saama hakkab Ilusaks ju tahaks saada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon