Hei, mul on alates teisipäevast üks suur patustamine käinud... alkohol on kõige kurja juur, ma ütlen Täna hommikul oli kaal 76,8 kg ehk siis ametlikult läheb klaalu muutuseks +0,6 kg aga tegelikult esmaspäeval kaalusin ma juba korra alla 76 kg nii et krt krt krt. Aga see on see kui asju kirja ei pane. Tänasest jälle rajal ja korralik. Täna ei jõudnud mõõta ja tööl ei saa. Homme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HEI Naised! Tore, et asi ikka käima läheb... see on tohutu motivaator. Mina olen väga suur kohvihoolik. Päev ei saa alat ilma kohvita ja päeva jooksul ka mitu kruusi. Aga suhteliselt lahja lurr on. Ma ausalt öeldes pole kuulnudki, et kohv võiks kaalulangetamist segada. Küll aga toonib hästi hambaid ja viib kaltsiumi luudest välja ja tekitab suurtes kogustes kõrvetisi - nii et ega l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge naised, naised... nii küll duelli ei saa pidada!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis täna nii: kaal 76,2 kg rind 96 cm vöö 77 cm puus 108 cm Kas teile ei tundu vahel, et kaal valetab? Mul on täiesti kuri katlus, et ma olen tegelikult äkki 3-4 kg kergem... vähemalt vandae riiete järgi otsustades. Aga ilmselt polegi number nii tätis kui vrd dünamaika EDU, Kurviline
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, see on ju super peen tabel. Väga eeskujulik. Hoome siis raporteerime EDU!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Aga mis sinna tabelisse siis kanda tuleks? Kaal, langus/tõus nädalaga, rinnaümbermõõt, vööümbermõõt, puusaümbermõõt? Kas see tabel on kuskil üleval või peab selle ise vabas vormis siia tekitama? Ja mõõtma/raporteerima hakkame siis reedest 21.10? Ma põhjusmõtteliselt ei julge ennast ka väga tabeli tegemiseks pakkuda sest vahel läheb nii kiireks, et ei jõua siia mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge ma täna ei kaalunud Teeks teisipäevast? Või kui ma omme ütlen paneg siis tänase kuupäevaga kirja Ja mis mõõdud? Rind puus vöö? Ja duell seisneb siis selles, et kes rohkem maha saa nädalaga? Äge...mulle meeldib. Annan homme mõõdud teada. ammas juba verel...mulle jubedalt meeldib võsitelda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Naised, ma tuleks ka teie kampa. Ma varem duellitanud pole nii et tehke mulle reeglid puust ja punaseks, et millal kaaluma peab ja raporteerima. Ma muidu 28 aastat vana... tesit ses mõttes maas, et lapsi pole 164 pikk ja hetkel 76 kg, tahaks ideaalsi 60 aga 65 oleks ka väga bueno nii et esialgu -10 kg. Kiire on pidevalt sest tööd palju, enamasti töötan valvetes ehk siis 24 tunni kaupa plu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon