Kui teaks nippi, mis selle iseloomu kasvama paneb, oleksin juba väga sale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul sama probleem, õhtud rikuvad kogu tulemuse ära, viska või külmkapp elamisest välja!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, eesmärk on seatud, aga täitmine kohe ei õnnestu. Keha nagu hoiaks kümne küünega rasvavarudest kinni, no eks näe mis uus nädal toob. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kui ilm lubab siis võiks ka rulluisud tolmust puhtaks teha või rattaga paras tiir teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervisi! Mul siis ilus miinus sel nädalal, aga see vist suuresti tänu kõhuviirusele, mis paariks päevaks potile naelutas. Kirja pole suutnud miskit panna tükil ajal, püüan nüüd end käsile võtta. Mingi vaheesmärk võiks olla küll, jaanipäev näiteks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Pühad ei mõjunud kohe üldse hästi, tulemus +0,1. Loodetavasti teil paremad tulemused, no ei edene mul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, uus kuu juba käes, aga kaal ei taha kuidagi uut numbrit ette visata. Mul siis nädal lapselapsega,kirja suurt midagi panna ei jõudnud ja ega tulemus ka hõisata pole, aga vähemalt miinus sel nädalal (-0.7), hea seegi. Sel nädalal siis uue hooga, edu ja ilusaid miinuseid kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul totaalne läbikukkumine see nädal, peaaegu tagasi alguses. Eks tuleb edasi ponnistada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Juhhuuu tulemus polnudki nii hull kui eeldada võis, tulemus -0,8 kg. Kas keegi oskab tabeli siisa tahapoole tõsta?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust kallid kaasvõitlejad! Homme siis taas aeg kaalule astuda. Mina siin saabusin sõbranna juubelilt, kohe ei julge mõeldagi, mis tulemus on ja järgmine nädalavahetus kohe poja 20 koitmas, nii et kiusatusi kui palju. Ilusaid tulemusi homseks kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Kiire nädal seljataga ja ega see kerge ei olnud. Õnneks lubas selg jälle vaikselt trenni tegema hakata. Tulemus see-eest rõõmustab, täna kaalul näit 88,3 ehk siis kadu 1,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kirjutan siis vähe endast ka. Nime sain ilusti tabelisse lisatud ja kui nüüd ikka kõik mis söön kirja ka saab pandud, ehk siis hakkab kaal ka alanema. Olen proovinud ka aastaid seda kaalukest langetada ja vahel on isegi tulemus saavutatud, aga siis jälle vanasse rutiini tagasi ja kõi jälle tagasi ja rohkemgi. Elan Tartus trennis käimine pole minu jaks mingi probleem, aga söömin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,kui tohib liituksin ka teiega. Kevad tuleb juba suurel kiirusel ja kaal tahab seda sama teha. Täna viskas juba 90 ette, mis liig see liig.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, mul pole hõisata midagi, ikka 86,6, hea seegi et juures pole. ´Jaksu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, nii lootus pole veel kadunud, et kaal ehk kunagi ka langema hakkab, aga vaatamata igapäevasele trennile on tulemus 86,6 ehk ei midagi maha aga juurde küll. Ja nüüd siis kõik nädalavahetused järjest kuni aastavahetuseni välja sünnipäevad tulemas. Ah kui vaid iseloomu jaguks vähem suhu pista...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane näit siis 86,0 seega 100 gr juures, kurb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama siin, nädalavahetus sünnipäeval käimise tähe all ja ikka iseloomu ei jagunud. Kõike head ja paremat sai nositud. Nüüd siis trennitama ja tahaks loota, et kui maha ei lähe, siis seis vähemalt sama jääks kui eelmine nädal. Edu ja jaksu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin Eedenis Planet Spordis, kohtab igas mõõdus trennitajaid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist päikselist hommikut kõigile! Kui langetamisnädal ei alanud just kõige paremini, siis nädala teine pool on rõõmustav, täna siis kaalunäit 85,9 -1,1, pole ju paha. Loodan vaid, et nädalavahetusel jälle libastumisi ette ei tule. Iseloomu ja jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei edene ka eriti hästi, õhtune näksimine ei taha kuidagi kaduda. Eile sai küll üks korralik kepikõnd tehtud ja täna ka ilus ilm, tuleb kõnd plaani panna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu lähimaks eesmärgiks 75
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ikka 87
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühineks, omaeette ei taha kuidagi alaneda see kaaluke, praegu 87kg 165 pikkus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon