Tere Mis ajal kõndima tahad minna?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hei-hei Soovin ka Teiega liituda! Sisestasin tabelisse oma andmed, kuid valemit ei osanud lisada. Loodetavasti olete nõus mind kaasama veel! Tänuga Musilane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Olen tagasi ja kaal näitab 71,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nuustik -kus sa bodypumpis käid? Ma käin Kalev Spas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat töönädala algust kõigile! Kas keegi ei tea mingit head nippi, kuidas magusaisuga võidelda? Kui oktoobris kaalulagetamisega algust tegin (algkaal 77 kg) siis suutsin magusast ja saiast eelmale hoida kuni detsembri keskpaigani, kui oma nö soovkaalu kätte sain so 70 kg. Nüüd olengi pea 2 kuud enam-vähem suutnud kaalu säilitada, aga mida aeg edasi seda raskem on. Sest magusaisu ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heh, minul miskit rõõmustavat uudist ei ole, kaal näitas täiesti ebasõbralikult numbrit 71,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kaal jäi pidama 70,1 kg juures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei ole põhjust hõisata, 70,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Omik Mina kahjuks trenni pole saanud ja toitumise jälgimine ka väga hästi ei läinud, kaal täna hommikul 70,0kg. See 70 piirist allapoole saamine on minu jaoks ennegi väga vaevaline olnud. Aga alla ikkagi ei anna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Sel nädala sai tubli oldud ja trennis käidud tulemus 69,9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks sel nädalal trenni ei jõudnud ja tulemus on ka vastav: täna näitas kaal 71,0 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 70,3 kg , vesiaeroobika on aidanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mina sooviks liituda ´Kaal täna 71,7 kg pikkus 174 , vanus33 Soovkaal 67 kg Oktoobris alustasin kaalulangetamisega 77 kg pealt, vahepeal tekkis väike paus ja nüüd võtaks kaaluteema jälle aktuaalseks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sooviks ka osaleda- vana duell on ära vajunud. Kaal täna on 72 kg (-5 kg on juba maha läinud), kuid esimene eesmärk on jõuda numbrini 70 kg pikkus 74 cm
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Omik Täna kaunis kuupäev 11.11.11- ennustajate sõnul pidid kõik soovid täna täituma)) Minu kaal näitas täna 72,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen täna päris pettunud, kui nägin täna kaalul numbrit 73,5 Neljapäeva hommikul oli 73,0. ei teagi mis nii valesti läks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hallo-Hallo! Nädal oli raske, jälgsin toitumist ja kaal seisis pea terve nädala paigal, aga seda enam oli põhjust täna hommikul rõõmustada, kui kaalul numbrit 73,6 nägin.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Trenn aitab jah, minu kaal näitas täna 74,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu näidud- 75,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu oli pahjust rõõmustada, kaal näitas 75,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oeh, tegin ennast 4 cm pikemaks mõõdud 174/77 ja soov 70 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oleksin ka huviline, olen täitsa uus liige, Mõõudud 178/77 ja soov 70 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon