Hei! Väga tubli tulemus. Mina olen kogu selle ajaga siiski hoopiskilokese juurde võtnud! AGa paar päeva tagasi sain teada, et ootan uut beebit! Ilmselt peaksin selelel vaatamata oma toite kaaluabisse sisestama, sest eelmise rasedusega võtsin juurde üle 20 kg. Seekord tahaks ikka vähemaga piirduda Plaanin ilusti trenni ka teha (no selliseid rasedatele lubatud asju). Ole tubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TSau, jaa, see on just sarnane nagu youtubes ja seda saab harrastada mitmes Tartu klubis. Ma millalgi uurisin, kui pidime perega Tartusse tulema ja pidin Tallinnas trenni vahele jätma. Minu arust olid Zumba treeningud nii TAmme Staadionil kui ka näiteks Arcticus. Uuri, äkki pakuvad tasuta proovitreeningut! Soovitan proovida ak paaris erinevas kohas. Treenerist sõltub väga palju ja nad tee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Happy, Sa elad Tallinnas? Mul on Stockmanni vastas asuvasse Scala Spordiklubisse hästi soodne 10-kora pääse. See ei ole nimeline. Seega - kui tahad võid minu kaardiga tulla proovima. Ma soovitaks lisaks jõusaalile proovida ka Zumbat - see on teisipäeva õhtul ja kolmapäeval päeval. Võtab veits võhmale, aga tnd on lõbus ja treener kogu aeg rõhutab, et tähtis ei ole mitte perfektsete l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mul on rõõm teatada, et sel nädalal kadus 600g Jee!PEale pikka seisakut ja isegi juurdevõtmist... Jõusaalis on enamus kontingendist muidugi meessoost "härjad". AGa siis on ka kiitsakaid meesterahvaid ja samuti igas mõõdus ja vanuses naisi. Usu mind, kõik tegelevad end tuunimisega ja ei jõua teisi jälgidagi. Igatahes mina ei ole küll kordagi tundnud, et keegi mind 90
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Väga tubli oled, Happy! Ma hoian Sulle pöialt, et 5 kg ikka ära tuleks! Minul ka kaalumispäevaks kujunenud pigem neljapäev-reede. Ma olen algpunktiga võrreldes liikunud üles-alla ja kokku on kadund 300 g. Võrreldes eelmise nädalaga aga 400g. Tuleb ikka edasi tubli olla. Eile tegin jõusaalis stepperil ja jooksulindil päris korraliku trenni. Kokku tuli mingi tund ära. Siis veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minul eelmise nädalaga võrreldes +0,7 ja koguarvestuses +0,1 kg. Aga plaanin ikka tublik hakata. Ostsin omale kaheks kuuks spordiklubi pääsme ja käisin ka eratreeneri vastuvõtul, kus ta mõõtis mu keha koostist ja arutasime toitumist. Halb uudis on see, et mu kehas on 11% ehk 17kg rasva ülearu. Samas aga organite ja lihaste rasvumus on madal ja lihased suhteliselt heas seis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minul +1,2 kg. Ma olen ennast ka täitsa käest lasnud. Käisin siin sõbrannadega väiksel reisil ja sel nädalal on ka mitmed üritused (täna käisin näiteks Kalevi kommivabrikus ekskursioonil). Järgmisest nädalast luban ennast kätte võtta uuesti. Ostsin omale ka spordiklubi pääsmed (2*10 tk) ja kavatsen korralikult trennis äüima hakata. Esimene kord lähen isipäeval. Siis on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul seis sama, mis eelmisel nädalal ehk kaalun 90,6 kg. Kiitused tublidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piu, väga tubli! 1,1 on super tulemus! Piu, kas Sul on kodus ka kaal olemas? Mul nimelt on siin üks kaal üle .Näitab 0,5 kg täpsusega ja paraku ka 3 kg vähem (alati kui kaalud, peaksid liitma saadud kaalule 3 kg). Muidu täitsa korras. Kui Sul oma kaalu ei ole, siis annaksin selle sulle tasuta ära. Happy, aitäh õnnitluste eest! Mul oli jah sel aastal 11.11.11 sünnipäev. Ma ikka koh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Happy, väga tubli oled! Minul jäi eelmisesse nädalasse 3 sünnipäevapidu, sh ena oma ja see andis täiega põntsu ka mu kaalule. Pean häbiga tunnistama, et kaalusin täna 90,4 kg ehk +800g. Tuleb ennast uuesti kokku võtta!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, viimaste postituste järgi võiks arvata, et meil on siin mitte duel ja foorum, vaid minu isiklik blogi Aga pole viga, ilmselt olen ma lihtsalt parandamatu lobamokk. Täna kaal 90,2 ehk -200g. Asi seegi .Eks maolen vahepeal pisut patustanud ka. Jõudu kõigile ja päikest teie päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kõik on nii vaiksed? Nohistate salaja kaalu alandada? Tublid! Mul läks nädalavahetusel kaalujälgimine üsna käest ära. Ma olen suur kokkaja ja küpsetaja (mul on oma väike toidublogi ka) ja see mind alt vedaski. Nimelt tegin üle pika aja magusaid küpsetisi, mis on minu täielik nõrkus. See kõrvitsakook pruuni või kreemiga, mida juba enne siin mainisin, oli jumalik. Aga sellele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uuel nädalal oleme veel tublimad! Uuel nädalal uue hooga! Mul on muidugi homme plaanis teha Ameerika kõrvitsakooki võikreemiga. Ilmselt saan ühest tükikesest terve päeva kalorid kätte. Aga no pole viga. Eks siis ülejäänud päeva nosin juurvilju. Mulle tulevad homme kaks sõbrannat küllaja ma olen ammu tahtnud Ameerikapäraseid kõrvitsaküpsetisi katsetada. Peaasi, e am nppd east n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Kaal täna hommikul 90,4 ehk -0,8 kg. Järgmise nädala kolmapäeval loodaks kaalunumbrit alustada 8-ga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mina olen täna 4 tundi ainult õues kõndinud ja kõndinud (täitsa normaalses tempos, kusjuures). Söögi osas hoidsin ennast ka tagasi ja kui sõbrannaga väljas söömas käisime ja tema võttis juustuga küpsetatud sealiha praekartuiga, siis mina piirdusin köögiiljahautise ja puuviljasalatiga. Loodame, et tulemused on homme näha ka. Hoian kõigile pöidlaid (endale kaasaarvatud)!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Paistab, et meil on sis siin koos tore emmede seltskond. Eks see on siin kaaluabis üldse popp teema, et paljud võtavad just rasedusega kõvasti juurde ja hiljem ei saa klodest lahti. Mina võtsin rasedusega juurde 28 kg. Sellest läks pisut üle 10 kg maha, aga viimasel ajal on 3 kg uuesti juurde tulnud. Siis otsustasingi, et aitab. Välimuse pärast ma segi nii palju ei muretse ja tunnen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, et ma valesse teemase trügin, aga Näljane, oled kindel, et 59 kg jääb 80-85 kg vahemikku, nagu Tink duelli püstitas?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tean, Piu, mis see õhtune söömine tähendab. Mina lasin ennast ka eile veidi käest ära ja sõin veel kell 11 õhtul kausi jogurtit müsliga. Pärast küll mõtlesin, et ega mu kõht ikka nii tühi ei olnud, et seda oleks hädasti vaja olnud. Pealegi ei jõudnud ma eile kõndima ka. AGa tna on jälle uus päev ja võtame ennast kokku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marks&Spenceri poed asuvad Kristiine Keskuses ja Rocca al MAre keskuses. Seda aluspükste nippi olen ka ise kasutanud (et tõmban aluspüksid sukkpükstele peale. Muu hulgas olen seda teinud puuvillaste alukatega, et talvelennast mitte ära külmetada seelikuga käies. Seega kahekordselt kasulik. Muuseas üks nipp veel... Mu sõbranna ema on küll peenike kui kõrsik, aga teda ikka hä
Rubriik: Muud jutud

Hei! Esimene päev möödus väikeste katsumustega. Nimelt tulid mulle külla sõbrad, keda ma ei olnud ammu näinud. Meie laps sai paar nädalat tagasi juba aastaseks ja nad jõudsid alles nüüd katsikule (teisest linnast). Loomulikult tahtsin neid hästi vastu võtta ja teha midagi eriti head. Tegingi... Tiramisut. Aga eks see oli kiusatus, millest ma ise ka ei pääsenud ja võtsin külali
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Mina olen endas kindel, mis kindel. Lükkan kaalu alandamist muudkui edasi ja riided jäävad järjest kitsamaks. Ma ostsin omale eile isegi uue kaalu (eelmine näitas muuseas 3 kg vähem... Uut tahtsin aga selle pärast, et vana näitas 0,5 kg täpsusega, aga uus 10g täpsusega) Kuskil mujal ma duellil ei ole. Ma ei jõuaks mitut duelli jälgidagi. Tänud, et kampa võtate, ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kas te kolmandat ei tahaks kampa võtta? Mul nimelt on plaan võtta 5 kg alla 18.detsembriks (sisuliselt sama tähtaeg, mis teil) ja oleks kift kui oleks toetajaid-kaaskannatajaid Olen 166 cm pikk ja kaalun 91,2 kg. Kui tahate ainult kahekesi duellitada, siis siis lihtsalt andke teada. Väga tublid olete igal juhul, et ennast käsile võtate!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon