ma satun siia nii kaootiliselt, vabandan. aga jälgin mängu ja pusin edasi. täna hommikul kaal 79,1.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma olen viimased nädalad suusatanud nagu hull, söömist ka jälginud. ainult mõned päevad nädalas libastunud. tunne on selline, et vähemalt viis kilo nädalas läheb maha. tegelikult läks 100 g... . ütlen jälle igaks juhuks tänase kaalu ära, äkki jälle reedel ei jõua siia - 79,0.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere jälle. täna lõpuks üks natuke rahulikum päev, saab korraks nina internetti pista. olen teist nädalat üritamas korralikuks hakata, ja alles eile (alates jõuludest) suutsin esimest päeva jääda õigetesse kaloritesse. lisaks olen teinud 4 päeva jutti trenni. kaal täna hommikul 79,1. püüan saata näidu reedel, aga kui ei saa siia, siis saab ehk sellegi numbri kirja... jõudu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul ka kaal seisab, ilmselt ilmub pluss järgmise nädala lõpuks. eilne seis 79,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vabandan!! olen täitsa olemas, aga ei saanud õigel päeval arvutisse. olen seekord siin oma esimese plussiga - kaal 79,5 kg. jätkame, prouad, jätkame!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kuidas läinud on? ma saan nii harva siia kirjutama, et te ilmselt ei mäletagi mind ma nüüd ootan kõiki järele nädalavahetusel oli pidu, eile samuti ja täna tuleb. ja pühapäeval. järgmisest nädalast ei tasu üldse rääkida ei julge enam vist enne jaanuari kaalule minnagi. õnneks hullu magusaisu ei ole, aga näkitseda tahaks pidevalt. kõige enam isutavad kodupiparkoogid glasuuri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikut! minu kaal täna 78,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina jätkan oma teo teekonda, aeeeglaseeelt, aga allapoole. kaal täna hommikul kl 7 - 79,0 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu tänane number 79,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

robinil on alla võetud -1,2 (mitte -1,9, kuigi võiks )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õhtust! kaalusin end juba hommikul, aga ei olnud tuju seda siia kirjutada... sõbranna ütleks, et miinus on ju! aga ikkagi liiga väike miinus selle jubeda pingutamise juures. vanasti kaalujälgimise ajal läks kilo nädalas (hakkasin sama kaalu pealt), seega läks siis kuuga -4 kilo. nüüd on läinud kuuga -1,7! aru ma ei saa... nii ei saa rallit sõita! jõuluks läheb sellise tempoga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu mikroime - eile õhtul näitas kaal 80,9, täna hommikul 79,6!! 7!!! üliime tuleb siis kui kunagi elus veel 6-t näen, seda enam ei mäletagi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 80,3. vahepeal näis juba täiesti lootusetu, aga lootus tõusis taas vaatame, mis edasi saab, mul ka vähemalt üks päev ette näha, kus ei tule tore olemisest midagi välja...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

meil on ka ilmn imeilus, päike särab, maa on valge, katused auravad päikese käes. ja isegi kaal näitas täna päikselisemat numbrit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

p.s. ma ei premeerinud end sefiiritordiga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tore lugeda, et kõigil on toredasti läinud. mul on tavaliselt kaalumise päev teisipäeval. kogu nädala jooksul olin ühe päeva korralikult üle piiri tõmmanud, aga ülejäänud päevadel jäänud ikka punktidesse. peesse. -100g !!! (täna muuseas näitas lausa +300). olin nii tige, et sellise pingutamise peale mitte midagi maha pole läinud, et mõtlesin ennast ebaõnnestumise puhul sefii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul oli reedel kõigesöömise päev ja maitsvate tortide õhtu otsa. Laupäeva lõunal oli kaal 83. Täna hommikul väga tühja kõhua tühimass 81,5... Õnneks on reede mägede taga (ütleb ja topib omale suhu 2 liköörikommi).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas odavaid vautšereid jõulude puhul ka tulemas on?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

võtke mind ka kampa - 81,1 kg esmaspäevase seisuga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon