täna 59.0 Juuuhuuu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul 59,6 kg. Ehk siis õnneks sain jälle 5 ette. Tahaks nii väga juba numbrit 58 näha. Loodan, et paari nädala pärast näen ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Jõudsin alles eile hilisõhtul koju, seega kaalusin ennast täna. Kaal siis peale kahte nädalat puhkust 60,3kg. Ehk siis +500g. Ausalt öeldes arvasin, et olen alla võtnud, sest olemine oli kuidagi.....parem Ja jälgisin ka mida sõin, nii et lootsin ikka paremat. Aga no mis seal ikka. Nüüd uue hooga. Minu jaoks on see duell 5 ette ikka totaalselt sõna-sõnalt võetav, sest pidevalt i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma kirjutan täna oma kaalu ära, homme ei saa kaaluda. Et siis 59.8kg. Õnneks viskas jälle 5 ette. Loodan et nüüd läheb alla poole ja mul on iseloomu jätkata. Järgmised andmed annan 2 ndl pärast. Ta-daa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmmm....60.4kg ehk siis +600g. Arvestades, et neli päeva jutti lõin pm käega ja ahmisin toitu ikka korralikult sisse, siis see +600 on isegi okei. Kartsin et kõik on tagasi tulnud. Aga nüüd uue hooga ja üritan enam mitte murduda ja asja mõistusega võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna 59,8 ehk siis -400g.....lootsin rohkemat, aga ikkagi miinus. Liigutanud ei ole end üldse. uuel nädalal üritan jalad tagumiku alt välja saada ja liikuda ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Porgand ja vesi on sõbrad, tõepoolest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on kogu aeg nälg! Jube
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 60,2kg. Ehk siis kuskil pooleteise nädalaga -1,4kg. Super! Ja no oleks ilmselt rohkem olnud, aga eile kukkusin sööma ja ikka korralikult...nutella šokolaadikreemid värgid. Ja liikuda oleks võinud ka rohkem. Aga ausalt öeldes kimbutas mind ikkagi õhtuti nälg. Käis pidev võitlus iseendaga. Igal juhul on hetkel motivatsioon laes ja loodan, et uuel nädalal on vis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas ma saan ka veel punti? Alustasin eile ja hetke kaal 61.6kg. Soovkaal 55 kg. Mitte ei tea, kuidas olen suutnud end nii käest ära lasta. Terve elu olen 55 kaalunud ja nüd kahe viimase aastaga 6 kilo selga kasvatanud....deem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviks ka liituda. Hetke kaal 61,6 ja soovkaal 55kg. Tundub ulme, et ma sellega hakkama saan, aga noh.....elame, näeme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nädalaga -0.8kg. Võks nagu rahule jääda, aga kaalulangetamise graafiku järgi olen juba omadega maha jäänud. Laisk üles märkija olen, mis teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul eelmise nädalaga võrreldes +0.8 Peaaegu et hakkan otsast peale Aga no tuleb tunnistada ka,e t pole just eriti hoolas olnud ja nüüd len enda peale ülivihane. Loodan järgmine nädal jälle miinuses olla. Kuigi täna on sõnnale minek....pühapäeval on sünnale minek....pole just paljutõotav...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma kuidagi laisk olnud selle üles märkimisega siin. Hirmuga ootan reedet. Aga no olen mitu päeva olnud sushi lainel, nii et loodan, et väga lõhki omadega ei ole, kuna sushi ikka suht kalorivaene ja tervislik. Ja no vee joomisega ikka jama mul! 2 klaasi vast joon päevas ainult
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ups sorry, ma juba vahepeal vaatasin, et siin tagasisidet ei tule ja liitusin duelliga Jõuluks saledaks vms Olen siin 10 päeva olnud ja kaal näitab algse seisuga -1,3kg, nii et võib rahule jääda. Ma loodan, et suudan edaspidi ka "lainel" püsida. Kuidas endal läinud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna 57,7kg, seega kaalulangust nädalas -0,4kg. Nooooh enam-vähem. Kuigi oli patustamist ka ja liigutud kah see nädal vähem. Aga tuleb tunnistada, et suht raske nädal oli. Pidevalt tahtsin süüa jne. Nii et hea, et see number oli üldse endisest väiksem, mitte suurem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust Tänane päev oli raske. Kõht kogu aeg karjus toidu järele ja praeguseks söödud 150% normist Põntsu pani kindlasti rullbiskviit kogupiimaga, mille tegin. Tundub et ei saagi midagi väga teha koju enam, kui ei oska söömata jätta... Kuidas teistel läheb? Reede pole enam mägede taga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina söön kõik täis ja mulle tundub ikka väga vähe neid kaloreid pidevalt Vahest kui ikka tahan omale midagi hea lubada, siis tuleb õhtusöögiks ainult juurikaid süüa Aga no ma olen tubli olnud, ei kurda. Ja no tundub et minuga ainult nii saabki ja hetkel tundub, et mõjub ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa mainimata jätta, et kuna ma siin uus olija, siis ma ikka suht shokeeritud, kui vähe ma tegelikult süüa võin Omast arust sõin ennegi "suhteliselt" korralikult, aga no tundub, et need pidevad näksimised ajasid ikka katla nii keema. Kui enne tegin vahest näljaga võileiva või kaks, siis nüüd närin porgandeid. Vastasesl juhul jääb ju õhtusöök söömata Aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ma varajane. Kaal 58,1 (mis teeb nelja päevaga uskumatu -0,9kg). Muidugi ma olen tubli ka olnud ja iga õhtu tund aega tempokõndi harrastanud Talje ka -2cm väiksem. Jepijee. Teeb mind rohkem kui rõõmsaks Eks ma ennegi kilokese suutnud alla võtta, aga alati on ka kolinal tagasi tulnud. Seekord siis üritaks tubli edasi olla. Jõulud ju pole enam kaugel Ootan juba järgmist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahan ka! Pikkust 165, kaal 59kg. 4 kilo on märkamatult kogunenud viimase kahe aastaga ja kuna riided hakkavad väikseks jääma, siis aitab küll! Jõuluks tahaks kaaluda 55kg Ma siin täna alles 3 päeva, nii et alles avastan siin uusi sätteid. Põnev.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minu pikkus ja kaal on samad Eesmärk ainult esialgu tiba leebem - 55kg. Olen ka terve elu kaalunud 53kg, aga peale teist last jäi see 59 peale pidama ja kohe üldse ei liigu. Terve suvega olen üritanud nn "tubli olla", aga ikka ei õnnestu. Tundub nii, et ei jää muud üle, kui hakata kaloreid lugema. 53kg oleks ikka super! Pöidlad pihku siis! Mul täna alles teine päev si
Rubriik: Toetus ja motivatsioon