tere, mina soovin ka ühineda :-), pikkust 167 kaal hetkel 69,1kg ideaalis võiks kaaluda 61kg (pole küll kokku -10 ja rohkem, kuid ehk siiski võtate kampa) 1.vahe-eesmärk 5. nädalal 65kg 2. "-" 10. nädalal 61kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere ka minu poolt, olen ka haige olnud koos lapsega terve nädala jagu ja kahjuks ka arvutist eemal... Kuid sellegipoolst tahaks ikka duellitajatega kambas olla ja mis nüüd algatuseks teha, et google tabelile ligi pääseda? Sain eelnevast jutust aru, et ilmselt oleks e-maili aadressi vaja - stepbystep1711@gma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere ka minu poolt astun meelsasti duellitajatega kampa, sest üksiküritajana on neist beebikilodest ikka ületamatult raske lahti saada.. hetkel seis siis selline - pikkus 167cm ja kaal 69,8. Ideaalis võiks mu kaal jaanipäevaks olla vahemikus 62-64
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

palun ennast ka duellitajatega ühte kampa võtta. Täna hommikul oli kaalunumber 68,5. Loodan ka nädala pärast ilusamat numbrit :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon