Terekest!!
Minul taas asjalik nädal selja taga, kirja läks -0,9kg!! Rahul! Kokku olen maha saanud 9,9kg ehk peaaegu 10 kilokest. Punnitan oma kavaga hoolikalt edasi, sest see ju mõjub. Ja kõndimas käin ka. Igal õhtul mõtlen, et ei, täna ei lähe, teen puhkepäeva, aga siis edasine toimub juba automaatselt - riided selga ja uksest välja koos keppidega. 1,5 tundi tatsamist, higistamist ja
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon