ursull - sul oli ikka mõnus puhkus Ma ise ka ikka loodan, et saame mingi hetk perega kuskile sedasi seiklema minna. Imelik mõelda, et ma polegi kunagi lennukiga reisinud... Mul tuli jälle uus motivatsiooni tulv. Käisin eile Sokisahtlis uudistamas ja müüja pöördus mu poole, et näete rasedate retuusid ja sukkpüksid on seal pool. Tundub, et tuleb ikka rohkem vaeva näha - varsti hakata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sicura - loodan, et tunned ennast peagi paremini. Ma sel nädalal olen endaga isegi rahul - üle pika aja õnnestus rohkem alla võtta kui 100g nädalaga Igatahes hommikul oli see number kaalul nii uskumatu, et pidin ennast 2x kaaluma - pole suvest saati näinud, et mu kaalunumber algaks 6-ga Igatahes nüüd on kuidagi motivatsioon eriti laes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul jäi eelmine nädal kaalumine vahele - suutsin endale hankida põskkoopapõletiku ja nende peavalude taustal tundus kaal nii tühine mure. Muidugi haigus pani kõikvõimalikud piirid ka liikumisele, seega üritan lihtsalt söögiga vähemalt kaalu paigal hoida No seatud sihist on mul omajagu puudu, aga see, et ikka iga nädal pead kaalu kirja panema on vähemalt tõsule piiri peale pannud ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul õnnestub praegu ainult kaalu hoida - no kohe mitte ei lähe alla. Ei kujuta ette kuidas sellest õhtusest näljast lahti saada. Terve päev olen tubli, söön inimese moodi ja enesetunne on hea, kuni jõuab kätte õhtu...Siis tekib meeletu nälg ja magusa isu ning ikka jälle miski rändab kõhtu. Jessy911, sicura ja KT - väga tublid olete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen nii pettunud, 200g juures võrreldes eelmise nädalaga. Samas siin viimased 3 päeva pole väga liigutanud ka ennast. Katsun siis öösel noorkuu poole soovida ja nädalaga oma tulemust parandada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te olete nii tublid, et jõuate trennis käia. Ma ei raatsi peale tööd enam kuskile klubisse minna, sest lapsed lähevad õhtuti 8 või poole 9 ajal magama ning siis mõnel päeval ei näekski neid rohkem kui lasteaeda viies ja sealt tuues. Ma üritan õhtuti kodus teha zumbat või aeroobikat treeningvideote saatel Mõni päev on ikka jube raske ennast diivanilt püsti ajada ja keksima hakat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mädži - oled supper tubli Minu suur liigutamise ahnus maksis nädalavahetusel valusalt kätte. Pingutasin laupäeval üle ja nüüd teist päeva lonkan - parem põlv teeb põrguvalu. Totter surnud ring: peaksin liikuma ja alla võtma, et põlv ei teeks haiget (natuke liiga palju kilosid nii mitu aastat seljas olnud ja üks väike kukkumine eelmisel aastal bussis ja ongi kestev vigastus käes),
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pilk rändas kalendrisse ja homme juba kaalumine. Ega ma palju loota ei julge - alles liitusin ju Sel nädalal olen üritanud rohkem liikuda - lasteaiast tööle on ca 20-25min jalutuskäik ning olen üritanud bussiga sõitmise asemel kõndida. Eks paistab kas aitab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas olen lootusetult hiljaks jäänud, et teiega liituda? Ei jaksa enam üksi edasi pingutada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon