Tere! Eelmisel nädalal ma oma näitusid siia ei teatanud. Üldse mitte sest olen alla andnud, vaid asi selles et sain teada et olen titeootel. Nii et mul on nüüd ees 8 kuud paisumist ja kaalulangetamise jätsin loomulikult katki. Toidupäevikut ikka üritan pidada, praegu pole veel välja mõelnud kui palju ma peaks kaloreid tarbima, et end selle rasedusega tervislikumana hoida... Aga so
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh nii raske on millegi pärast. Igatahes nullinädal ja tulemuseks 82.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huhuuu mis kevad õues! Minu kaalunumber täna 82. Eelmisel nädalal kaaluda ei saanud, kahe nädala tulemuseks siis -900 g. Ma väga ei põe, sest tegelikult nägin nädala sees juba ilusamaid numbreid ka ja hetkel ilmselt kaalub minuga koos see 10 liitrit vett mis ma eile sisse kaanisin pärast soolaheeringat . Okei 10 ei olnud aga no soolaheeringat õhtusöögiks süüa on saatanast! Suu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sel nädalal kaaluda ei saagi, aga ristike tabelis on ka nii kurjakuulutav, et kui võimalik Foxlife, siis palun pane kirja minu eelmise nädala kaal - 82.9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala kaal - 82,9 (-600 g). Tegelikult oli juba 82,2 ka vahepeal, aga eile sai veidi pidutsetud ja head-paremat söödud, nii et hea seegi. Kõik te olete väga tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niih, hommikune kaal oli 83,5 (-600 g). Oleks muidugi rohkemat tahtnud, aga kuna väga tubli ei olnud, siis hea seegi. Aga hoopis toredam on see, et olen nüüd kokku kaotanud (alates 2. jaanuarist) 8 kg!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina annan oma numbri homme hommikul. Nii vist tohtis. Kui just mu kaalu number pole LOW-BAT
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

84,1. Et siis 700 g langust. Nädala sees oli juba 83 kopikatega, aga eile sai sünnipäeval käidud ja veel hilja õhtulgi head paremat sisse aetud. Paraku täna tuleb sarnane sööma. Head vabariigikat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Näidud ikka siia ja kokkuvõtted teeb foxlife teises teemas. Ohoh, mõned kaotavad siin 3 kg kaupa nädalas. Väga tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu hommikune kaal oli 84,8 (-1,4). Imekombel kuidagi nädalavahetusel läks alla, nüüd on juba 4 päeva sama kaal seisnud. Järgmiseks reedeks loodan jälle ilusat langust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina söön kalorite piires, ainult neid valke-süsivesikuid ei jälgi, neid ma ei saa kuidagi klappima, valku on ikka liiga palju. Kalorite sisse üritan mahutada võimalikult palju toitu, st söön pigem rohkem aga lahjemat. Iga päev söön magusat ka, jäätist näiteks. Vett joon ka rohkelt ja suusatan mõned korrad nädalas. Kaalun iga päev aga isegi kui järgmine päev on +2, siis ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina teiega ei liitu, olen juba jaanilahingu pundis. Aga tahtsin teile edu soovida! Ise alustasin 2. jaanuaril, kaalusin siis 91,5 kg. Tänaseks juba 84,8. Olge tublid, hoian teile pöidlaid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saaremaatamm - muide reedeti on palju etem kaaluda kui esmaspäeviti, sest nädalavahetuseti ikka kipub nii minema, et sööd rohkem, käid külas, lubad endale õlut. Siis esmaspäeval kohe kaal suur, aga kui reedeti kaaluda, siis isegi kui kaalumisele järgneb veidi liialdustesse kalduv nädalavahetus, siis järgmiseks kaalumise-reedeks on võimalus kõike heastada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

86,2 (langust 1,1 kg) Söön täpselt kalorite piires, liikumisi kirja ei pane, sest suurt ei liigu, pole mõtet mingeid majapidamistöid panna kirja ja siis sellevõrra rohkem süüa. Vett joon ka palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa millestki aru, et mismoodi see siis nüüd käib... aga panen nime kirja ja jään siis uut teemat juhistega ootama nipsi, algkaal (03.02) 87,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma vabandan et segan teie teemat! Tahtsin öelda, et olete väga tublid! Ja tahtsin endast ka lühidalt kirjutada. Minu laps saab varsti aastaseks ja ma alustasin ka dieeditamist üsna varsti peale sünnitust, minu kogemus oli see, et piim ära ei kadunud, ikka tuli ja laps sõi ohtralt ja kõht tühi tal ei olnud, aga ilmselt läks piim lahjemaks ja laps ei võtnud enam kaalust juurde. M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon