Eluke on nii kiireks läinud, et pole aega nettigi tulla. Terve nädal ja paar päeva peale pole aega olnud toitusi sisestada, ega ka mõelda mida suhu pistan. Suhu läks see mis ette juhtus ja eks ole ju tulemus ka kohe vastav. Olen nii õnnetu. Aga lubasin endale, et esmaspäevast kirjutan kõik üles ja mütlen ikka mida söön ja üritan ka vastavalt toitusi valmistada. Aga teie olete tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore kaalul esimene number 8, seega kaaluks 89,8 (-0,8). Olen õnnelik, et olen suutnud iga nädal olla miinuses ja enesetunne aina paraneb kui väiksem number ees kui eelmisel korral. Edu teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist hommikut, mu kaal näitas täna ilusamat numbrit. Seekord langes -1,4 olen väga rahul. Õnnitlused TiiuL, ise ootan 8 ette. Kolmapäeval juba nägin, aga nagu alati liigub kaal vahel ka teises suunas. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh mul ikka õnneks väike miinus (-100g) olen õnnelik, et ei tulnud plussi, sest enesetunne on kuidagi pundunud ja naiste asjad ka kohal. Loodame, et järgmine nädal on parem, sest siis olen kodus ja pole nii väsinud olemisega ja ei teki ehk nii palju kiusatusi midagi suhu pista. Nimelt töötan kohvikus, kus ikka mõni asi vahel suhu kukub ja ei pane seda isegi tähele. Esmaspäeval pidi ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei duellitajad, homme jälle kaalule. Ei tea mis üllatusi sealt on oodata, endal küll pole tunnet, et kergemaks olen läinud. Aga eks näis. Edu teiele ja meeldivaid numbreid kaalul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen õnnelik -0,9, kuigi see nädal ei läinud mitte hästi, nädala algul nägin tunduvalt väiksemat numbrit, aga see tulemus on hea, sest sai patustatud ja üks päev ei märkinud peale hommikusöögi midagi üles. Loodan, et leian oma motivatsiooni üles, et ei lööks käega, sest tegelikult on ju hästi läinud kaalu pole veel ükski nädal juurde tulnud, aga vahel ei jaksa jälgida tahaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad! Olen õnnelik, et mul kaal siiski langes. Seekord -0,5 aga ikkagi langes, sest on palju patustamist olnud, siidrit,vahuveini, grilli ja kooki ja seda 3 päeval sel nädalal. Olen rahul ja üritan edaspidi korralikum olla. Tahaks ju suvel tiba kaunim välja näha. Edu kõigile langetajatele)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aeg on jah kiirelt läinud, pole aega eriti arvutis olla, kas aias tööd tehes või külalisi vastu võttes, lausa kardan homset kaalumist, loodan, et on mingigi miinus. Edu teile kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen õnnest lakke hüppamas, sel nädalal -1,4, kuigi vahepeal olid isud päris suured ja sai kcal lõhki söödud, aga oluline on jälle edasi kontrollida ja liikuda. Mmõnus on ikka kaalul näha väiksemat numbrit kui eelmisel nädalal, tuleb ikka pea püsti hoida ja õppida õigesti toituda ja oma kondikesi liigutada. Edu teile kõigile kallid kaasvõistlejad ))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lisasin ka eesmärgi - on kuhu teatud ajaks vaja jõuda, loodan, et suudan ka täita seda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen rahul, et kaal siiski langes 94,9. Kartsin juba, et sel nädalal tuleb esimene pluss, aga õnneks nii ei olnud. Olen ülimalt õnnelik ka sellise väikese languse puhul. Läheks ilmad ilusamaks saaks ehk terveks ja saaks ka liikuma, siis saaks rohkem kaalu alla liigutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme kaalumine, aga täna sünnipäeval ja tahaks ju ka šašlõkki ja salatit. Koogi ehk saan menüüst välja jätta, homme kindlasti kaal plussis. Edu teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Nädalavahetusel oli nii ilus ilm, et sai aias palju ja väga kaua mütatud. Söögiga sai ilusti - ei läinud üle 100%. Aga täna esmaspäeval annab eile päev tunda. Ilm kole ja nälg suur, käib tõeline võitlus juba 106% täis ja tahaks veel midagi, aga peab teed tegema ja äkki saab ennem uut söömist voodisse, siis saaks endaga rahule jääda. Edu teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist, Kas on lootusetult hilja liituda? Kaalusin reede hommikul. Minu pikkus 158 ja kaal 96,4. reede hommikuse seisuga. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon