Hei, Esiteks vabandan, et ei ole endast märku andnud. Mul on kaalu osas masendus. 71kg on need numbrd mis mulle täna hommikul kaalul vastu vaatasid Olen ennast täiesti käest lasknud. Minu ainus vabandus on see, et mul ei ole ikka veel köögimööblit ja ma ei saa normaalset toitu teha. Selveri ja Prisma köögi tooted on surmani ära tüüdanud. Ja seega läheb suhu ikkagi seda ka mida s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Njah minul näitas mingi kaal hommikul 70,0kg. Kuskilt olen 0,5kg juurde hankinud Ise sööks jah kapsast aga lapse kõrvalt läheb ikka muud ka suhu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ookean, ma tean mida sa tunned Ja võistlusest ei ole enam ammu juttu )) Isusi eriti ei ole ka hetkel aga lihtsalt täna oli jälle külaskäik mehe vanaema juurde ja seal pakuti praekartulit, mannavahtu ja kreemikringlit, kus ma siis sain ära öelda)) Siiski peale seda söömist tekkisid süümekad ja ma läksin oma kõndimisringile - kokku sain 12200sammu Üritan tubliks hakata - vähemalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

puudus*
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sõps, nii tugevad ähvardused kohe....Ei tohi niiviiisi manipuleerida Käin ikka vaatamas siin, et mis toimub ja kuidas teil läheb. Aga ise jah praegu veits vormist väljas. Kuna ma armastan käia ja ma oma kolu alt ei leia kuidagi oma sammulugejat, siis ostsin eile vautšeri ja ootan nüüd et see imeasi kätte saada. Pidavat mõõtma samme ja rasva ja kaloreid jne. Äkki siis tuleb motivatsi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Njah... mul juba tunne, et vist ei ole mõtet teiega siin võistelda Annan vist loobumisvõidu)) Eks ma ikka reedel kaalun, nii et ärge mind päris maha tabelist võtke veel. Püüan saada miskile joonele selles segaduses Kaal ei taha sõna kuulata ja hetkel oma kolimise keskel veidi keeruline kaalu üldse jälgida. Kuna köögimööbel ju puudub hetkel, siis läheb suhu mida hing ihkab ja mis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kahjuks ei ole midagi rõõmustavat. Kaal näitab 69,5kg ei midagi vähemat. Mul on vist uut kaalu vaja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Vabandan, et olen niikaua eemal olnud. Minuga nii, et viibisin kaaluvabas tsoonis välismaal emal külas ja sõin ikka kõike head ja paremat muidugi ka siis ju sisse Aga sai ka pikad maad maha kõmbitud lapsevankrit lükates Reedel proovin ikka kaalumisel käpp olla. Mingi vanakooli seieriga kaal näitas mulle hommikul 68 ja 69 vahele numbrit aga täpset kaalu ei tea kuna unustasin hetke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka kaaluga pahasti. -0kg. Aga pole ka ime kui külaskäigud mõjuvad halvasti. Homme on mehe sünnipäeva tähistamine ja täna oli romntiline kolmekäiguline õhtusöök, nii et see nädal on kõik kontrolli alt väljas Tublid Gerri ja Ookean! Küll tuleb ka meie tähetund, Sõps
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minul oli ka täna hirmus päev. Kõndima ei saanud. Käisime külas pojaga ja sõime banaani-shokolaadi kooki. Eile kõdisin terved pikad maad maha aga ka käisime külas õhtul ja seal pakuti jäätist ja polud eam võimalust ka ära öelda sellest Nii et ma arvan, et ka minu kaalunumbrid ei tule reedel kuigi head, aga homme katsun kõdima minna ja magusast ka eemal hoida ennast.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Gerri, sa oled nii tubli Mul on ka kuskil sammulugeja aga kahjuks on see kolimise tõttu kuhugi ära pakitud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ookean, kas just kardinaalselt muutma, aga liigun rohkem küll kui ennem. Toiduga on nii, et see ei saa hetkel väga rangeid toitumisaegu paika panna. Aga seda jälgin, et kõht väga tühjaks ei läheks. Nii et söön vähe korraga aga tihemini. Magusat ei söö eriti, kui siis vaid tumedat shokolaadi paar tükki korraga. Magusaisu üritan leevendada puuviljadega ja jogurtiga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaaskannatajad Kuidas teil sujub? Minul tänahommikune jalutusring tehtud ja eile tegin mitte oma nii vormis tagumikule harjutus ja täna valutab sealt kus arvasin, et on vaid pekk) Aga jätkame tublilt!!! Päikselist päevajätku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga äge! Teeme ära!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Liitun ka teiega, kui tohib. Minu hetkekaal on 69,5kg. Ja pikkust on 167cm. Rasedusega võtsin juurde 20kg ja sellest 13kg olen maha saanud. Kuid ülejäänud on ikka veel olemas. Lisaks sellele tahaks ju tegelikult saavutada ideaalkaalu 58kg. Et siis ca 12kg vaja veel maha saada. Ei piitsuta ennast. Võtan asja rahulikult ja söön kõike aga mõistlikult. Kui väga suur magusaisu tul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon