Lisan ka tabeli: ()Tabel - 5 KG()
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõsiselt tublid oleme! Minul tänane kaal 55,5, nädalaga -700g ja väga rahul. Ca 1,5 kg veel ja siis olen enda keha kohta päris heas kaalus. Olen ka trenni teinud, seega keha natuke rohkem trimmis ka. Sel nädalavahetusel ootab ees vahva mõnepäevane naistekas, seega 4 päeva veel aega end ilusamaks treenida Pidage vastu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et kõigil kaal langenud on! Minul siis 56.2- läheb tasa, aga targu Enesetunne on mõnus, kuigi kaotus ei ole suur, siis tunnen, et olen hoogu sisse saamas ja kahe nädala pärast mahun vanadesse teksadesse! Lisasin andmed ka tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis 56.7. Kuna vahepeal oli väike tõus, siis ei ole väga hull. Jaanikpäevaks ilmselt 52 ei saa, aga 54 oleks ka väga hea. Sel nädalavahetusel plaanis suurpuhastus, mistõttu kaal peaks langema, sest ei ole näha grillimisi-veinitamisi jms. Katsusin ka trenni teha, kuid kuidagi jooksu-jaks on nõrk. Kui suusatamas käisin paar aastat tagasi pea igal hommikul, siis panin mida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pirle, Sa oled ikka väga tubli, on ikka kasu küll jooksmisest ja trennist üldse. Mul nüüd 2 väga korralikku päeva seljataga ja super hea on enesetunne. Järgmisel nädalal ootan väga head tulemust, sest 3 nädala pärast mul sõbrannadega kolmeks päevaks puhkama minek ja tahaks ikka kenasti vormis olla.. riided võiks selga mahtuda jälle Täna õhtul jälle jooksma kindlasti ja siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, tulin just jooksmast! Küll 4km, aga tunne on väga hea. Pärast seda, kui olin täna hommikul kaalule astunud, olin ikka shokis küll. Kaal näitas 57,5, ehk siis võrreldes eelmise nädalaga +1,5 kg. No jah, oli karm nädalavahetus, aga et... juures on kaalu, seda küll ei kartnud. Aga noh, laupäeval oli suur pidu, seega pühapäeval oli tõeline rämpstoidu isu, mistõttu sai sisse aet
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaotus oli seekord väiksem, kui plaanisin, aga mul oli samuti koolitus nädalavahetusel ja sai toidu ning veiniga liialdatud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teltsik ja Pirle, lisasin teid tabelisse. Sa pirle oled ikka supertubli, kui nii palju joosta jaksad. Ma suudan heal juhul 5 km joosta, siis ikka täiesti läbi. Õnneks nüüd aiatööd ja õues rohkem liikumist, toitumine üle vaadata ja peab hakkama langema. Kuidas teil muidu mõõtudega on? Minu kaalunumber ei olegi väga suur, aga mõõdud paigast ära: Rind 98cm, vöö 75cm ja puus 92c
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katerkat, ma lisan siis Sinu ka tabelisse ja kolime uude teemasse üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duellis osalevad: Nimi/pikkus 8.05.2012 sisalik/162cm .......57,2 Miizu/165cm .......64,0 vilmake/ ..........77,0 kadifrett/158cm....... 60,4 vainokas/173cm .......71,8 Triin77/ ..........77,0 Kkats/171cm .......66,0 Meie tabel asub siin: TABEL -5KG
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga hakkame siis pihta! Teen kohe uue teema ka- Jaanipäevaks -5kg. Lisan ka tabeli, palun vaadake andmed üle ja vajadusel andke märku, mida vaja korrigeerida: TABEL -5KG Edu meile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõtlesin, et tähtajaks võiks olla jaanipäev. Mis arvate? Teeksin homme tabeli valmis, selleks palun sisestage homseks oma täpne kaal/pikkus ja eesmärk. Siis võikski kaalumised teha teisipäeviti? Käisin just jooksmas pool tundi, oli ikka päris raske, aga nüüd enesetunne super! Täna enam midagi suhu ei pista
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka, kõik on teretulnud. Koos ikka lõbusam eesmärgi poole rühkida ja kogemusi jagada! Minul on 2 last, ise olen 31a, elan Lääne-Virumaal väga looduskaunis kohas, kus õigupoolest võiks iga päev tervisesporti harrastada, aga vot see laiskus Kuidas teil liikumisharjumused on? Tahaksin nüüd nädala jooksul 1 kord nii jooksmas (ca 30min), ujumas kui ka jõusaalis tunnikese veeta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen 162 cm pikk ja kaalun 57,5 kg. Ülekaal ei ole just suur, aga kuna kogu rasv on koondunud taljepiirkonda, siis ei ole vaatepilt kõige ilusam. Ideaalkaal on mul 52 ringis, seega vaja kaotada ca 5 kg. Ootan motiveeritud kambalisi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kõnniks hea meelega Rakveres õhtuti. Olen nõus utsitama ja vajan ka ise mõnikord õhtuti motivaatorit. Kirjuta mulle tempranillo@hot.ee ja kõnnime terviseks!
Rubriik: Muud jutud