Palun kustutage mu nimi 13. koha pealt ära. Olen piisavalt ebausklik, et seda teilt paluda. Aitäh ette ja saatku teid edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, armsad, kustutan ennast tabelist, sest see pole toonud mulle õnne. Ma ei mäleta, et oleksin ennast 13. reale paigutanud, sest ma iialgi ei teeks seda, aga kuidagi sattusin sinna. Head duellitamist! Liisulind
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka nõus. Kuidas me Sandrale teatame? meili teel? jaksu kõigile! Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Triips, mul on lihtsalt Prismast ostetud - see mida seal pakuti. tervisi! Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ahoi, meenus üks asi veel, mis muutus ja mis võis põhjustada selle, et kaal lõpuks langema hakkas. Nimelt kui oliivõli sai otsa, tegin lahti karbi kookosrasvaga ja kasutasin natuke seda. Võib-olla ka selles oli oma roll. (Olen kusagilt lugenud, et kookosrasva kasutades on mingis katses inimestel kaal kenasti langenud). jaksu! Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, ka eile siis sõin üle 1500 kilokalori (tegelikult 1725) ja hommikuks oli 0,3 kg kaalulangust. Kas tõesti leidsin üles võtme, et ma ei tohi liiga vähe süüa? Olen ju päris pikk ja võib-olla minu minimaalne kalorite norm on siis suurem kui keskmisel naisel (mis pidi olema 1200)? Punnitasin ju pikemat aega kusagil seal 1400 lähedal ja tulemust siis ei olnud. Olen ka siin vare
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Sõin eile mõnisada kilokalorit üle normi, sest oli kohutav näljatunne. Muuhulgas šokolaadikooki ja pelmeene. Ja hommikuks - oo üllatust - kaal oli lõpuks langema hakanud. Teen siis proovi nüüd nii, et norm veidi suurem - vaatan kuidas ta pikaajaliselt nii käitub... Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, tulemus +0,3 näitab, et minu eksperiment, kus tegin palju tööd/trenni ja sõin vähe kaloreid tõi kaasa kaalutõusu - lihtsalt keha lakkas rasva põletamast. Eks seda on räägitud ka. Nüüd siis ise kogesin... Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tegin eile õhtul oliivõliga kooki ja sõin kõhu korralikult täis . Hommikul - oi sa jutt - näitas kaal ligi kilo rohkem kui eile. Pärast hommikusööki asusin kõike tasa tegema, niitsin vikatiga, siis niitsin elektrilise trimmeriga kuni trimmer katki läks ja siis kolistasin veel käsiniidukiga mööda õue ringi . Lõuna-ajal lauda ei läinud, sõin laste järele jäetud asju... ja
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Esimene kaalumine -0,6. Oli rõõm, et esimest korda tabelisse sisestades oli kohe ka mingi tulemus. Ilmselt mõjub see mu motivatsioonile hästi! Üksi tihtipeale kaal püsib kangekaelselt paigal. Jaksu kõigile! Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tänud!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Rõõm!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ahoi taas! Äkki ma tohiks hõivata tabelis tups40 rea, sest ta pole oma numbreid sisestanud? Jaksu! Liisulind
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ja kui saan jaatava vastuse, siis reedel kaalule? Ja kirjutada tulemuse siia foorumisse? L.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, kas on võimalus veel liituda? 30 kg on täpselt minu (vana) teema, seepärast seda postitust märkasin. Varem pole duellides osalenud. Praegu on jäänud tegelikult 22 kg soovitud eesmärgini. Alustasin rohkem kui aasta tagasi ja talv-kevadel tuli kiirelt 10 kg tagasi. Duell ehk aitaks. Vaatan tabelist, et juurde ei ole kellelgi tulnud... Nii et kas saan kampa? Olen pikk 175, praeg
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Sooviksin, et saaks kaaluabi.ee lehele minna ka mobiiltelefoni wifiga - just toidupäevikut täitma. Kahjuks see ei õnnestu, tulevad hoopis ainult artiklid ette.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside