Tere, Sain lõpuks ka endale interneti tagasi. Vahepeal olin tegus kolimisega ja puudus interneti võimalus. Lisasin nüüd kõik tabelisse kes selleks ajaks on esitanud. Pean ütlema et jäin kaugeltki kaugele eesmärgi saavutamisele ja ausalt öeldes olen väga väga pettunud endas, kuid kui mõelda kõigele neile üritustele , siis pole ka ime. Mille üle mul on hea meel, et teised oli palj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pomelo tubli oled ja küll eksam ka korda läheb Kas sa tellisid selle Programm "60 minutiga nädalas vormi" ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli MRJK ja pomelo edu tagamaid tahaks isegi kuulda Minul ikka 65kg, kuigi selle nädala tagajärg, kuhu jäi 2 sünnipäeva ja iga öö töö tõttu magamist kuskil 4 tundi, siis ei ole 0 ring kõige hullem, kuid pettunund olen endas ikka, ei tea kuidas saada seda tahtejõudu ja oskusi et seda numbrit allapoole saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mul on lausa häbi oma nr kirjutada. Kui muidu oli -1 kg, siis nüüd nädalaga juures +1,5 ehk siis algusega võrreldes +0,5. Põhjused selleks 2, olin reisil 4 päeva, mis koosnes ainult autosõidust põhimõtteliselt. Hommikus õhtuni ainult autos, aha see kahjuks minu isu ei vähendanud Kuigi tõesti vabandus see ei ole ja teine põhjus minulgi sama mis lauriinel. Te ei kujuta ett
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minul siis -800g, kokku 2 nädalaga 1 kg, kuigi kardan et peale emadepäeva kooke ( just nimelt mitmuses) tuleb see kõik tagasi. Ei julge mitu päeva kaalule minna ja üritan need päevad tagasi hoida. Lisasin kõik info tabelisse ja sain meie kõigi plusside ja miinuste tulemusena -21.20kg hämmastav tulemus. Teen kõigile suure suure kummarduse või siis trenni mõttes lausa 10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Ei ole mul muuda valikut kuskil Ei ole vast hullu, kõik teavad et esimesel lehel on kiri ja see 10 lisa sek mis võtab, et see üles leida, pole ka loodetavasti probleem Mina istun terve see nädal juba haige lapsega kodus ja liikumine praktiliselt 0, kuid oma üllatuseks on kaal langenud võrreldes pühapäevaga 800g , seega eilse seisuga kokku -1kg, väga rahul loomuliult Üri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui keegi juhendaks, kuidas saab juba postitatud kirjale midagi juurde lisada, siis pole probleem link panna esimesse kirja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TAbel uuendatud ja kõikidele veelkord olge tugevad. See pingutus taub end ära, kui mahute jälle oma vanadesse riietese ja tunnete hästi ennast peeglist vaadates, nagu tõelised jumalannad Mina iskiklikult üritan seda nippi, et mõtlen iga kord enne kui snäkki võtan, et kumba ma tahan, korra seda head maitet või siis head välimust mis on minuga iga päev. See on mind aidanud päris m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu langu sii ainult -200g ja pole rahul tulemusega, kuid eks pean rohkem siis pingutama TAbel on uuendatud, kõik kes andsid infot sai see ka sinna pandud Need kel miinus ees, siis kõik olete super tublid Need kel pluss ees, teile aga jõudu topelt, sest tean, et te ei taha ju teistest kehvemad olla Edukat nädalat kõigile ja ärge andke alla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd peaks töötama, muutsin share`iks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Lõpuks siis tuli minul ka helgusmoment ja sain pihta selle google drive`le. Aega läks kuid asja sai TABEL Loodan et näete linki, kui ei siis otsast peale. Enda edusammudest niipalju, et kaalunud pole veel, homme soos tõehetk. Päevad on läinud toitumise poolest nii enamvähem, päris korralik pole olnud kuid midagi hullu ka pole korraldanud Jooksmas olen see nädal jõudnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi jah, ma ei ole ikka IT-ga sina peal. Saan aru kuidas linki lisada, kuid kuhu see fail internetti üles panna? Tabel valmis ühesõnaga. Kui kellegil on endal mingi avalik failide jagamise koht siis andke teada panen sinna tabeli ülesse. Minu ettepanek oleks, et rohkem inimesi ei võta juurde, meid juba 18 ja muidu läheb punt maru suureks. Järgmised saavad endale uue teema algatada. P
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pikkus cm Algkaal Kaal 15.juuniks Eesmärk Sips 160 65 59 -6 Sõstramari 174 66,5 60 -6,5 Miiabritt 163 67,5 58 -9,5 Jupiter 163 80,6 74 -6,6 MRJK 163 106 100 -6 Pomelo 161 62 56 -6 Alka 165 74,5 68,5 -6 Alla 167 59,7 54 -5,7 bluetooth 166 60 54 -6 KatrinS 162 65 59 -6 Rebazeke 157 66,7 60,7 -6 l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Tabel valmis, kuid minu teadmised ei küündi kahjuks selleni, kuidas ma lingi siia saan, uurin veidi ja teen uue katse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minule meeldib kõige rohkem "Juuniks jumalannaks". Teen sellenimelise uue teema ja sinna LIsan ka tabeli lingi. Loodan, et töötab. KUi kellegi andmetega olen eksinud, siis andke kindlalt teada või kui keegi jäi kase silma vahele siis samuti Väike ülevaade ka hetke seisust, et siiani olen ma hästi vastu pidanud. Eilne veinijoomine ei olnud küll tark tegu, kuid täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Jah ma võtan tabeli täitmise enda peale, kuid hea oleks see lingina siia kuidagi üles saada. Kas keegi teab kuidas see käib? Ma arvan et me võime nüüd teema lukku ka panna sest osalejaid piisavalt Minult siis tabel homseks kokku ja teilt palun tabavat nime, et saaksime uue teemana siis alustada koos lööva nimega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Ma juba praegu tunnen innustust, et pole üksi selles ja ikkagi võistlusmoment tekib, et ega mina teistest alla ei saa jääda. MA väga loodan, et keegi teist ära ei vaju ja koos saavutame eesmärgi. Sest olgem ausad, asi on ainult lõppude lõpuks tahtejõus kinni ja kõik on tehtav, sest need eesmärgid, mis püstitatud ei ole kellegil utoopilised Taustaks, et minul ka see esimen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kes sooviks duellitada? Soov saada 6 kg maha ja seda siis 15.juuniks. Ise olen 160 cm ja kaalun 65 kg. Kõik riided väikseks jäänud. Tahaks enda 59 kg tagasi saada. Kuna olen emotsionaalne sööja ja emotsioone jagub siis loodan väga kaasvõitlejatest toetust saada ja oma eesmärk saavutada. Eesmärgi saavutan niikuinii !!! Palun andke teada, kes sooviks ühineda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minul ikka 64 ja eesmärk siis 60 Minul olnud seenädal 3 sünnipäeva, seega tulemus kokkuvõttes pole paha. Jooksmas käidud ja alates eilsest ei söö ma enam peale 7-t (ma väga loodan, et õnnestub lõpuks) Järgmise kergema nädalani
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas oleks võimalik ühineda? Kaal 64 kg ja pikkus 159 cm Üksi kuidagi ei edene, pigem tuleb juurde kui maha läheb ( alates mai kuust 4 kg juures)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon