Hei! Mina duellitamisest veidikeseks ajaks nüüd loobun. Tervislik toitumine on nüüd küll ja mõõdukas sport aga pereplaneerimine ja selle kasvatamine on hetkel rohkem huvis kui kaalu alandamine Hoian teie tegemistel ja võitlustel silma peal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Mina see nädal ei hiilga kuidagi aga plussis ka pole. Ehk seis sama 67,2. Kahju veidi, kuid ma ei imesta-mu toitumine on nii segane. Ma söön siis kui jõuan ja reeglina palju...Peab vist jälle kirja panema mida söön ja punkte lugema, kunagi aitas see hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Minu andmed siis 67,2 ja see siis hommikune seis. Ma ei ütle mis õhtul oli, terve päev patustamist...Aga järgmise nädalani aega on ja miinust ikka tuleb! Elena, tubli ja tõesti, ära luba 7 tagasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Veel ka mina kambas ja kaal hommikuse seisuga oli 67.6, hurraaa! Nii et ikka asi toimib veel ja maasikad vahetan varsti vaarikate vastu. Kusjuures keset nädalat oli asi veel päris nutune ja arvasin et pluss tuleb ära, aga ei. Ainult veidi pingutamist ja rõõmu kui palju! Aga kohe väikesed puhkusereisid ees ja need mõjuvad mulle üldiselt halvasti-näksin siit ja näksin sealt...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Anit, sa ikka kõvasti juhid, sulle juba raske järele saada Eriti kui minu andmed 68,0. Ainult 100 grammi maha!! Ma ei suutnud hommikul ennast ära kiruda. Aga naer tuli ka peale, no nii stabiilselt annab alla võtta! Vot see trenn on ka nii unustatud... Vaatan et selle suure palavusega on isu kadumas, kuid maasikas ikka ruulib Jõudu, neiud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja jätkan mina oma -300g aga põhiline et miinus! Nii et 68,4 kg on minu näit hommikuse seisuga. Ka üllatav et peale söögiorgiat näit miinusega aga reaalsuses on seda veidi vähe. Nüüd ei mingeid vabandusi, rohkem trenni ja rohelist taldrikule! Anit ja heisina, hoian teil silma peal ja tõstan tempot Tublid olete kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Ka midagi oluliselt rõõmustavat ei ole, kaal 68,7 ehk siis -300g. Nädala sees oli rohkem aga nädalavahetus läks käest...Kuid jah, peame jaanipäeva edukalt ja mõnuga ära Kuid jõudu meile kõigile ja mul ikka hasart sees, duell ikkagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun mind ka kampa võtta! Meie kaalud suhteliselt sarnased, et see duell nagu minule loodud Kaal siis hetkel 69, pikkus 170 ja soovkaal 63.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon