Tahaks ka uues duellis osaleda, aga hetkel pole aega väga otsida, kui Sina, Kalka, leiad midagi, anna mulle ka märku: i8-edy@hotmail.com.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 63,5 kg, kuid jätkan trenniga ning jälgin toitumist edasi .Kui tuleb uus duell, siis plaan kindlasti ühineda! =) Soovin kõigile edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips! Kaal 63,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei! Minu kaal 63,5 Järgmise nädalani, olge tublid! =)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kaal 63,9 kg. Kaal alaneb väga vaikselt. Käin jõusaalis ning samuti ka jooksmas ning olen vaadanud üle oma toitumise. Ilmselt peaks spetsialistiga õige toitumisplaani paika panema, sest hetkel täielik paigalseis. Loodan, et järgmisel nädalal juba veidi väiksemad numbrid =) Soovin edu Teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Teile Lubasin, et edastan täna oma kaalunumbri, sest polnud võimalik kaaluda reedel. Kaal ikka endiselt 64 peal =( Laisklemisele tuleb lõpp teha! Lisaks jooksmisele plaanis jõutreeningut kõrvale tegema hakata ning vaatan kriitiliselt üle oma toitumise. Kergemat nädalat Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Teile kõigile! Olin reisul, ja ei saanud kaaluda reedel =( Ja oh õnnetust, täna oli kaal jälle 64 peal - see ei ole ilus, sest käisin regulaarselt jooksmas ja jälgisin, mdia söön. Proovin olla tublim nüüd! Sel reedel ei saa jälle kaaluda, vaid edastan oma kaalu esmaspäeval, sest jälle on reisuplaanid, ja ma ei hakka kaalu kaasa pakkima =) =) Soovin kõigile kergemat näd
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Täna reede, kaalul käidud ja näitab 63,1 kg. Alustasin 64 kg pealt - super, tuju väga hea! =)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga anna! =)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sobib, teed uue teema?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Soovin samuti ühineda, sest järg on kuidagi käest läinud. See on minu esimene kord Teiega siin kampa lüüa, aga usun, et see annab motivatsiooni juurde =) Pikkus 169, kaal täna hommikuse seisuga 64, soovkaal 60 kg, ideaalis võiks ju olla 56 kg. Undukas, võta Sina ette tabeli tegemine ja ühineme teistega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon