Sain oma ilusa kaalunumbri lõpuks tabelisse kirja, panin ausalt ikka reedese kaalu, ehkki tänaseks tervenisti 100 g jälle vähem, LOL. Põhjus ilmselt selles, et eile sõin hommikusöögi ja väga väikese portsu lõunat. Hiljem läksin kohvikusse lobisema, jõin kaks klaasi punast veini ja lõpuks kujunes nii, et need kaks klaasi mu õhtusöögiks jäidki. Suurim muudatus, mille esialgu ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hmm, miks ma ei saa tabelisse oma kaalunumbrit sisestada? Liiga ilus vist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohh, ma ei pääsenud netti mitu päeva, aga mul oli ka ilus miinus reedel Mis seal ikka, järgmisel reedel siis veel ilusam loodetavasti. Tublid oleme siin kõik.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust, liitun ka teiega... Eelmine duell läks täiesti nihu Loodan, et ehk nüüd... Pime aeg ei soosi muidugi kaalulangust, aga kes teab, kes teab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kas ikka on reeded kaalu teatamise päevad? Minul 68,6 Lootsin paremat tulemust. Võtsin haigusega alla, aga nagu näha, on tervenemisega pea kõik kolinal tagasi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile Olen oma haiguse seljatanud lõpuks, vindusin ikka pikalt-pikalt, aga nüüd tuleksin teie ridadesse tagasi. Sellest nädalast tagasi õige toitumise ja trennilainel, energiat jagub. Ilusat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullakesed Minul jäi kohe alustuseks kaal ütlemata. Jäin kopsupõletikku, tunne on kohutav, süüa ei taha ja ilmselt kaal kukub, aga see ei ole mingi adekvaatne tulemus nagunii. Millal ükskord trenni saan minna, ei teagi. Aga ma alla ei kavatse anda ja eks ma ühel päeval saan terveks, ärge mind maha kandke, elan seniks teile kaasa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Palun võtke mind ka kampa Olen ammu gruppi otsinud. Algkaal 69,3.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuule KatrinS, see on ju väga tubli tulemus! Eriti veel, et korraliku toitumise ja trenni kõrvalt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 58. Terve nädala püsis kaal isegi alla selle, aga eelmise nädalaga võrreldes siiski 900 g langust Olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pühapäeval tundsin end magamatusest nagu puuga pähe saanud, lebotasin rõdul ja magasin vaheldumisi. Pea valutas ja süüa ei tahtnud üldse. No natuke sushit ainult ja siduniga vett. Ei saa enam minu vanuses päevareˇziimi narrida Täna hommikuks oli kaal juba 57,7, mis oli rõõmustav muidugi, aga karta on, et kui täna lähen trenni ja korralikult söön, tuleb kõik tagasi. Samas mõtles
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaalunäit 58,9, ehkki see on tulnud küll väga ebatervislikult magamatuse ja puuduliku menüü arvelt Aga vahelduseks kulus selline nädalavahetus ära, tänasest siis jälle korralik. Tahaks küsida, kust olete toitumis- ja treeningkavad tellinud? Mõlgutan ka selles suunas mõtteid, siiani olen ise pusinud kuidagimoodi, mitte eriti edukalt kahjuks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi on suurepärane meilLoodetavasti saab lingi ka tööle. Millal kaalunäitu teatama hakkame? Pühapäevahommikud mulle hästi ei sobi, sest uitan mõnikord nädalavahetustel ringi ega pääse ei kaalu ega arvuti ligi. Aga kui üldsus nii otsustab, püüan seda järgida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pakun nimeks nt "Miinus kuus" või "Kuus miinust".
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alla, mõtlesin ise ka sedasama. Loodetavasti tekitab see võitlusvaimu, eriti veel teades, et kaotajaks jääb ainult pekikiht
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ma liituks ka. Duell, kus osalesin, saab homme otsa ja ma täitsin oma eesmärgi sisuliselt 0%, st vahepeal sain küll natuke alla, aga lõppkaal on peaaegu sama mis algkaal Pikkus 166, kaal kusagil 59-60.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei ole paar nädalat oma kaalu teatanud, no pole üldse tuju, kui suure ponnistamise peale sain vahepeal 2 kg alla ja nüüd on see kõik kenasti tagasi. Täna hommikul 59,5 ehk grammipealt sama, mis duelli alustades...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

58,8. 1,1 kg juures, no ei taipa, kust see tuli...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen nüüd paar nädalat teist eemal olnud, ent tulemuse üle ei kurda: 57,7. Liigub ikka allapoole, mis sest et vahepeal komistab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh julgustamast! Jah, tõesti, kaalunumbrit jagan siin ainult teiega, suurema avalikkuse eest hoian saladuses Trennist väiksema kaalunumbri lootuses loobuda oleks muidugi jabur.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

58,4 Eelmise reede seisuga +700. Tekib tahtmine alla anda. Saan aru küll, et trenn võib niimoodi mõjuda, aga no läheks see kaal naaatukenegi allapoole, nii kilo võrra, oleks motviatsioon jälle laes.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ponnistame-ponnistame, terve öö veel aega kaalu kaotada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

57,7!!! Arusaamatutel põhjustel kukkus kaal eilse hommikuga võrreldes kolinal.... Loodan, et kukub sama suure kolinaga edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kaasvõitlejad, Minu hommikune kaal oli 58,2. Olen rahul. Kolmapäevane mahlapäev aitas tugevalt kaasa. Püüan seda nädalavahetusega mitte ära rikkuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hea, et kaalumine reedel oli, poja eilse sünnipäeva tagajärjel on mul 500 g juures Loodetavasti olukord siiski normaliseerub paari päevaga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hakkasin järgima üht toitumiskava ja olen sellest nüüd 8 päeva kinni pidanud, v.a esmaspäeva õhtu, siis sai klaas roosat veini joodud. Aga mis kõige olulisem - ostsin köögikaalu Omaenese tarkusest ei tulnud siin midagi välja...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõmsat algavat päeva kõigile! Minu hommikune kaal 58,9, seega siis tagasi oma kahe nädala taguses kaalusTegelikult sain sel nädalal ka 58,6 kätte, aga siis hüppas üles tagasi. Ei lase ennast kõigutada ja üritan edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma vist ajasin midagi sassi või sain valesti aru, ok, sisestan siis ka ise oma kaalunumbri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nuta või naera - täna hommikul 59,8, seega eelmise reedega võrreldes 900 g JUURES! Sai veidi patustatud, aga et kohe nii hullusti.... Ohjah. Mis seal ikka. Pea püsti ja edasi! Aivik - meil sai vist kokku lepitud, et teatame oma näidud siia ja käps3k paneb ise näidud tabelisse?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ei ole ühtki kuklit planeeritud, aga muus osas kipub vägisi patunädalaks kätte. Täna tuleb sõbranna külla, homme ammuse sõbraga õhtusöök, neljapäev...Mnjah, Valentine... Kõneleb iseenda eest. Vaatame, mis reede toob
Rubriik: Toetus ja motivatsioon