Tervitus kõigile duellitajatele, siin on meie tabel - TABEL Ootame siis reedeks (08.02) uusi ilusaid kaalunumbreid tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Võin uue teema teha, kuid tabelit täidaks ikka igaüks enda kohta igal reedel ise. Panen siis duelli nimeks Saledad Pontsikud, kohtume siis juba teemas DUELLaledad Pontsikud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, meid on siis kokku 8. Tabel on siin TABEL TriibulinePingviin13, Kadri2406 ja Touslesamours võiks mingisuguse eesmärgi ka sisestada tabelisse, oleks parem võrrelda duellitajaid omavahel. Aga keegi võib siis uue teema duelli kohta teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina sooviks ka uuesti alustada. Ma eelmine kord pidasin sellist tabelit -TABEL Kui selline tabel teistele sobib, siis sinna tuleks alguses lisada oma nimi, pikkus, algkaal ning eesmärk ning muud asjad arvutatakse automaatselt. Järgnevatel nädalatel tuleb lisada vaid uus kaalunumber. Loodan,et seekord suudan ikka oma eesmärgi saavutada Edu ka teistele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat esmaspäeva kõigile. Märkasin,et üle 8 nädala sinna google doc-i tabelisse ei mahu. Kas senised duellitajad sooviks jätkata? Siis teeksin uue tabeli, sooviksin teada ka uued eesmärgid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore ning motiveeriv on lugeda, et teistelgi see kaalulangetamine läheb nii,et kaalunumber kord plussis, kord miinuses on, aga lõpuks ikka alla läheb. Mul on ka nii viimase aasta jooksul olnud. Nüüd alates septembrist olen ka regulaarselt jõusaalis ja aeroobikas vaheldumisi 3 korda nädalas käinud. Küll see kaal siis ka langema hakkab Eesmärgipaberit olen ikka jälginud, sest nä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatan,et siin grupis on meil väga tugevad duellitajad. Minul on selle jälgimisega olnud peale teist nädalat raskusi,aga see-eest olen nüüd vähemalt regulaarselt jõusaali ja aeroobika trenni külastanud. Nüüd panin kindlamalt lubadused kirja ja trükkisin välja, et oleks lihtsam järgida. Loodan reeglitele kindlaks jääda ja ka miinused kätte saada. Üheskoos on kindlasti lihtsam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, lisasin teid tabelisse. tupsu36, palun sisesta ka oma pikkus. Järgmisel nädala esmaspäeval palun sisestage ise oma kaalunumbrid tabelisse. Panin meid kaalulangus % järgi tabelisse, kes pole oma kaalunumbrit uuendanud, liikus tabeli lõppu. Edu kõigile,loodan, et endalgi õnnestub ka sel nädalal kaalulangetada, et polnud vaid esimese nädala hurra.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisasin su tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu poolest võib küll. Ise pole varem duelli pidanud,aga arvan,et ongi parem,kui veidi rohkem on. Siis on ikka võistlusmoment ning motitvatsioon ka olemas. Lisaks võib juhtuda ,et mõni langeb ära. Lisan su tabelisse. Hiljem oleks hea,kui kaalunumbri ise sisestaksid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen su siis tabelisse, aga palun ütle ka oma pikkus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin uue teema ka. DUELL:2013.aastaks saledaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, oleme alustamas uut duelli. Hetkel on meid kokku 9 (Kirsi, kylli112, SELMA, liisukene, keira, Signum, Liis, Pelikan, birxike) Uue kaalunumbri sisestamine tabelisse (link:TABEL) juba esmaspäeval (8.10). Vaatame siis kes meist kõige suurema kaalulanguse % saab. Edu kõigile soovkaalu saavutamisel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muutsin veidi veel tabelit (link:TABEL). Kaalunumbrid lisada siis vastava nädala kaalutulpa ning ülejäänud asjad arvutatake automaatselt. Kõike head ja jõudu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, hetkel on siis meid duellitajaid, kes on tabelisse (link:TABEL) oma andmed sisestanud, kokku 9. Esmaspäeval võiks kõik sisestada enda tulpa oma uue kaalunumbri(nb!komakoht eraldada punkti,mitte komaga). Alumises tabelis arvutatakse siis kaalulangus/tõus ning kaalulangus %. Kas teeks uue teema ka DUELLi kohta ning mis selle nimeks võiks saada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tegin mingialgse tabeli. link on siin TABEL Sinna saavad kõik selle nädala jooksul lisada oma kasutajanime, pikkuse, kaalu ning kaalueesmärgi. Pühapäeval vaataksin tabeli üle ja teeksin ülevaatlikumaks ning esmaspäeval võiksime juba pihta hakata. Kaalumine võikski toimuda esmaspäevaviti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon