Meie pere on äkki avastanud smuutid ja sellega seoses banaanid. Hommikul ikka võib, nagu äratuseks, või nii.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tulnud ülisuurt langust, aga asi siiski -0,7 kg. JESS! Hästi kummaline olukord on tekkinud. Mul pole suurt kaalulangust vähemalt terve kuu olnud, isegi veidi rohkemgi. Kuid kõrvalseisjad on hakanud just nüüd kiitvaid kommentaare ütlema. Mitte ei saa aru kuidas see keha nii kaua hiljem näitab oma tegelikku olukorda. Detsembrist veebruari lõpuni sain oma 10 kg alla ja nüüd alle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei anna alla, ma ei anna alla! Tundub, et nüüd läks lõpuks kaal langusesse. Juhhuu!!! Kohe tunnen, et järgmine nädal on seis veel parem. Selle nädalaga küll ainult 400 g, "aga siiski" - nagu meil kodus öeldakse Kurb, et vaikselt loobutakse - just siis kui asi hakkab ilmet võtma HEI, HEI - ÄRGAKE, kevad ei ole kaugel!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile tublidele tegijatele! Minul ei taha see kaalulangetuse programmi asi kuidagi algust teha, nii vaevaline ja igasugused üritusi on ka märtsikuus olnud. Oeh, ei tea kohe kuidas edasi . Iga hommik ärkan kindlas teadmises, et tänasest. Kuid siis kujuneb päev minust olenemata põhjustel nii sisutihedaks, et lausa üliraske on erinevate toitude sisu ja koguseid järgida, kirjepan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kevad! Kaalulangust ainult 400grammi. Nadi küll, aga asi seegi Püüan järgmine nädal veel rohkem pingutada. Tublid olete kõik! Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile sai tantsutrennis kõvasti hüpatud ja karatud, nii et vesi jooksis. Ja vett kulub muidugi rohkem Täna pidime perega ujulasse minema - saab siis end saunatada, ujutada ja veegajugadega massaazitada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, hakkame siis tänasest oma kaalunumbrit lammutama! Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma pole enne osalenud duellides. Võtaks ka osa. Mis ja kuidas toimida!? Pikkust on 168 cm, kaalu momendil 83,5 kg. Eesmärk jõuda soovkaaluni 65 kg, kuid esialgu jõuaks 72 kg-ni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon