Hei! Vabandust, kadusin täitsa ära, nii kiire suvi oli, nüüd suvi läbi ja tulin vaatama, kas olen veel tabelis jaa, näed.... ei olegi te mind veel ära kustutanud Panin oma nr. ka uuesti tabelisse, seal lõi küll mingi punase nr. taha aga loodan, et Pirle teeb korda. Suvi oli raske, kaal ei liikunud ja lemmik kleidid selga ei sobinudki õnneks oli suvi ka kehvake ja nüüd tuleb j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Olen ka tagasi, väike ootamatu reis tuli ja söömine jäi jälgimiseta, õnneks täna hommikul kaalusin ja kaal oli sama, vahepeal oli kindlasti rohkem. Kas keegi on teist kasutanud Nutribulletit või sarnast asja? mul sõbranna ostis ja kiidab taevani, tuleb vist endale ka osta, ta paneb seal kokku nii erinevaid puu, köögivilju ja marju, seemneid, nett pidi retsepte täis olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kuidas teil läheb? väga vaiksed olete te siin vanasti oli küll siin duelle rohkem ja elu ikka käis, nüüd vaatan, et hakkab välja surema see koht vist. Mina olen igatahes praegu veel hoos ja loodan, et ei pane pidurit...söön liha köögiviljadega ja makaronid, kartul hetkel toidukordadest väljas. Eile küll patustasin natuke raffaello kommidega, loodan, et lapsed need r
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok, pühapäev sobib väga hästi kaalumiseks, siis ei patusta nädalavahetusel see on minu nõrkus ka...see nädalavahetus. Minul tänaseks -1kg, eks need esimesed kilod lähevadki kiiresti...tean tean, et üle 1kg nädalas pole tervislik Ilm on super ja kodus enam väga ei taha püsida, kahjuks unustan selle ringi siblimise käigus süüa ja õhtul siis võivad tulla söömishood. Vee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis ma ikka ei eksinud Uurin veel, et mis päeval teil kaalumine on, tabelis kirjas erinevad päevad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Pirle! Nüüd tuleb ainult pihta hakata Tundub, et siin on isegi tuttavaid nimesid, Hatugirl, äkki Sinuga oleme kunagi koos duellis olnud...oli üks äge duell, kus oli aeg kui isegi toidutabel oli, kuhu siis iga päev oma toidud pidi kirja panema, teistele vaatamiseks häbi küll oli oma saiakesi sinna kirjutada kui ma nüüd Sinu nime kellegagi sassi ei aja. Siis sain ma oma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! kas uusi ka oma kampa võtate? Olen siin kunagi väga ammu olnud, tahaks uuesti jutustada, eelmine kord sain oma unistuste kaalu kätte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas siin on keegi umbes samas pikkuses ja kaalus inimene, kes tahaks duelli alustada? Viis kilo siia sinna aga tahaks duellitada enamvähem ühes kaalus siis hea jälgida. Ise hakkan tõsiselt asjaga tegelema ja sooviks ka teilt seda, et ära ei kaoks Tänane kaal on 69.1 olen siin kunagi saanud duellitades -10kg(59kg) aga nüüd need kilod kahjuks tagasi ja tahaks jälle sale olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Varsti on külm ja pime ning saame siin kokku jälle, ei mingit teema lõpetamist, oleme siin juba nii kaua koos olnud, et usun oleme edasi ka. küll Vurr ka varsti hoo sisse saab...oi me hakkame siis saama Minul ka kaal ikka väga suur juba, õunad on minu suur patt praegu, võin neid terve päev süüa Eks ma käin teid siin piilumas ja kui hakkab pihta siis olen kohal ja nõus isegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka täitsa häbi....ausõna Täna võtsin oma väga suureks kasvanud suvikõrvitsa ja tegin pool ära, nüüd tuleb rohkem juurikaid sööma hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kole nr. 66.5 (+1.7) mis siis ikka tuleb uuesti pingutama hakata olen ennast ikka käest lasknud ja pole üldse mõelnud mida söön...nüüd on käes.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna vihmane päev ja istun kodus, niiet aega arvutis olla Tulin teid ka vaatama Vahepeal on nii kiire olnud, et pole aega kaaludagi, ega midagi head ka pole, olen oma ilusa nr. natuke suuremaks söönud, proovin veel päästa mis päästa annab.(väga hull ka asi pole 1kg vast raskem). Käisin vahepeal pulmas ja mõned grillipeod ka...nii need kilod tulevad arbuus ja maasikad on ka min
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka ikka tabelis kuigi eelmine reede oli siin vaikus ja ei viitsind sisse logida, käisin küll korra vaatamas. täna siis,.... no mul on veel reede, pole magama saanud 64.9(-0.1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 65(0) Jaanipäev oli see päev kui sõin jälle üle väga pika aja nii, et enam ei mahtunud ja ägisesin...see oli väga paha tunne Kaal näitas ka väga suur nr.-t järgmine päev aga siis järgmised päevad normaalsed ja kaal taastus vähemalt niipalju, et plussi ei tulnud. Vurr, ära üldse muretse selle tabeli täitmise pärast see pole nii tähtis ka, kanna siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka ikka olemas... 65(-0.1) nägin juba seda 64 ka mitu päeva aga siis neljapäevane sünnipäeval käimine rikkus ära kõik. Olge ikka tublid ja Vurr, sulle küll vitsa vaja! et järgmine nädal olgu miinus olla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 65.1(-0.4) vaikselt läheb aga läheb ma ei piira ka ennast, söön peaaegu kõike mida tahan, jäätist ja isegi grilli kõrvale mõned joogid lihtsalt liikumist on nii palju, et süüa on aega vähe. Avastasin uue lemmik jäätise mango smuuti 0% rasva selle suve lemmik. proovige! Ilusaid miinuseid teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul täna 65.5(-0.3) aeglaselt läheb aga vähemalt läheb mitte ei tule juurde, olen KurrNurriga nõus, ka see hoidmine on raske. Mis te vahepeal teinud olete? Mina müttan ikka suvilas ja seal juba tööd jagub, kui ühest otsast lõpetan on teises aia otsas juba umbrohi platsis...lõputu ring ja siis veel see kastmine Päikest teile! ja, et kuumade ilmadega meil pekid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! 65.8(-0.2) tuli ära see rasvane nr. Loodan, et nüüd needus murtud Vurr, väga tubli tulemus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi suured vabandused! kas vahepeal oli juba reede? mul on päevad nii sassis, et ajataju täitsa kadunud ausõna... Ma avastasin enda jaoks uue hobi...pildistamine ja nüüd on mul järjekord ukse taga see piltide töötlemine on nii ajakulukas, pildistamine ise lõbus ja äge Kaal on mul endiselt sama 66...ei muutu mul see nõiduslik number, tee mis tahad. Kuigi olen ka aias tööd
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jõudsin ka lõpuks siia, minu reedene kaal oli 66(0) Eile oli nii kiire, sest käisin ühel üritusel ja hommikul vara hakkas trall juba pihta Ootasin seda üritust kaua ja lootsin kaalust alla saada....selga sain siis oma musta kleidi, mis ei näita neid kilosid välja mille pidin maha võtma Eks proovin siis jälle seda miinust püüdma minna, järgmiseks reedeks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tere ka sulle Kidi! Minu hommikune kaal 66(-0.4) no ei saa ma sellest nõiduslikust nr.-st lahti see 66 on mind juba nii kaua piinanud. Nüüd ruttu aeda tööle ja külmkapist eemale KurrNurr, super tulemus....kade olen, ausalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka eile aias ja suvine trenn algas...muruniitmine, see võtab ikka nii võhmale, kui veel peenra ääred labidaga puhtaks teen siis on tagumik ka trenni saanud Kaal ikka 65.9 no saaks sellest 65 allapoole siis pole enam 60 kaugel praegu on ikka rohkem sinna 70 poole Rohkem väljas ja vähem toas, see ka juba aitab, ei saa nii tihti külmkapi juurde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaa kaalusin aga unustasin nende pühadega selle reede üldse ära, minul siis täna hommikul 66.3(+0.4) Minul ka suur töö suvilas käsil värvin ja kaevan jne.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks see tõsi on, et suvel pole kellelgi aega ja suvel on siin ikka täielik vaikus Kurb on see, et ma ainult hoidsin seda kaalu kõik see aeg lohutan, ennast sellega, et mu kaal oleks võinud ka tõusta... see aeg... nt. 20kg niiet usun, et siin tiksumisest oli mul ikka kasu ka. Teemat päris ära lõpetada ma ei tahaks, vahepeal ikka tuleb soov siia piiluda ja midagi kirjutada ning lo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kahjuks ei jõua toidutabelit täita, aias juba nii palju toimetamist, et olen harva kodus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul täna 65.9(-0.1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui aus olla siis ma ei viitsi ka enam toidutabelit täita, ma ei saa sellest eriti midagi, ma täidan nagunii toidutares ja näen seal oma kaloreid. Vurr, mis teed seal? ära ainult ütle, et pugid Proovime siis palju liikuda, vett juua ja tublid ikka olla...suvi ju varsti käes, saab kleidikesi kanda Minul on siht silme ees, sest nelja nädala pärast mul tähtis üritus ja enam ei s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma muutsin täna oma kcal-d 1200 peale, nagu vanasti kui kaal langes, nagunii ma söön natuke üle ja kõik kalorid ei saa päris täpselt kirja, niiet proovin siis nii. Mul ka ikka läheb asi käest...need pirukad ja saiakesed...ei saa isegi aru miks ma neid vahepeal söön Vee joomise ka võtan nüüd suurema jälgimise alla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! 66(-0,2) makaronide söömine ei olnud eile hea mõte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka joon vett ikka aga kuna joon seda nii vähe 1-2 klaasi siis unustan kirja panna. Pean vist oma suure kruusi jälle välja otsima, sellega oli hea arvestada 500ml-kruus. Täna sõin lõunaks seda mida peregi ja pärast arvutasin kaloreid, no ei saa ikka süüa seda mida teised üks praad on ikka, üks paras ports kaloreid. Pole siis ime, te nii lihtsalt need kilod tulevad kui õht
Rubriik: Toetus ja motivatsioon