jipikajee! mul läks number sel näalal 90st alla! jee! (89,4) võlusõna? KÕNDIMINE! sain uued "matkakepid" (nagu pakendil kirjas oli). aga peamiselt minu uudishimu sellise nutitelefoni äppi nagu Endomondo vastu - see nimelt loeb kilomeetrid yles ja kasutab tartu linna kaarti ja pärast arvutab kilomeetrid ise kokku ka. kõige pikem distants on olnud 10, midagi km seni. No, t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina õnnitlen ka neid, kelle number aina langeb. Yhtlasi rõõmustan talve taandumise yle. Eile sain selle tõttu tervelt 15 km jalutada ja energiat jäi veel ylegi. Duellis olen kyll vist tagantpoolt esimene, aga juurde ei ole ka kaalu tulnud. See on tähtis. Mulle. Kyll ta langema hakkab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen olnud viimasel ajal väga piiratud liikumisega - kardan jääd. Minu kõige tõsisem trenn on hommikul tööleminek - kõik lihased pyyavad mind pysti hoida ja yleeile vast alles olin kukkumas tervelt viiel korral. Aga hinges on juba jalutuskäikude ootus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Proovisin mõne aja ilma toidupäevikuta hakkama saada. See ei tööta.nKaal pysib, aga ei lange. Aga spordi osas - käin ujumas. Hea on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Samad soovid ka minu poolt! Tervena jaksab rohkem. Tegelikult oleks vist vaja nõu - kaalusin end ka täna hommikul ja mis ime - kolmas teisipäev järjest olen 90 kg (igal esmaspäeval olen olnud 91 , vt tabel) ... ja eile ma käisin isegi synnipäeval, et ei saa just öelda, et oleks toidu arvelt kergem. Kuidas seda hoida? 90t, ma mõtlen.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul miskipärast ei näita muutust muutuste lahtris, kuigi kenasti kasutan koma ja värki. no igatahes olen teinud avastuse, et ma olen teisipäeviti veel kergem ja esmaspäeval just nädalavahetuse "kaaluga" juba kaks teisipäeva olen kaalunud 90 kg. aga et olla kenasti aus, siis panen ikka esmaspäevase numbri. pärit olen tartust. natuke lahja päevikutäitja olen olnud viimase
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Kirjutan ka kaalutabeli tekkimiseni oma kaalu siia - kui reedel kaaludes oli see 90, siis laupäevase synnipäevaga kerkis esmaspäevaks ikka 91,4-ni. Vanust on mul 36 aastat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, yks võimalik on variant on dropbox, teine ilmselt oleks google doc-s Ja minugipoolest võime teha juba esmaspäeval nt proovikaalumise. Võib olla meil on ja jääbki väike grupp. Siis me ei lykka oma kaalumist liialt edasi ja osaleda tahtjatel ei kao huvi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen nõus duellikaaslaseks hakkama. Olen ~176 pikk ja hetkel kaalun ~91 kg. Eesmärk oli esialgu 75 kg (ideaalis 73, sest sellest vähem pole ma kunagi kaalunud, eks elu näitab ). Kas meile sobiks kaalumise hetkeks reede hommik?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OsundusLondiste112 Ja maksavad miinimum 15€. Sain Euronicsist 14 €-ga. Samamoodi saab vahepeal "taara" (olgu selleks siis leib või taldrik) ära nullida. Toimib seni kenasti.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid