Piia37, aitäh toetuse eest. Ei teagi, mida vastata, eks ma võin seal nimekirjas veel mõni nädal olla, aga kaalumisest vabastuse võtan nüüd mõneks nädalaks kindlasti. Samas ega tea ehk 2 nädala pärast on päikest rohkem ja tuju ka positiivsem. (y)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu võib nimekirjast ära kustutada. Lihtsalt pole motivatsiooni. Kõigun kilodega edasi tagasi. Tegelikult on kaalumisest juba stress saanud. Kui kaal vahepeal üles kerib, siis olen meeletu pingutusega reedeks tulemuse ikka alla tagasi saanud. Nüüd tunnen, et juba see mõte, et mida reedel kirja pean panema, ajab hulluks. Igatahes Seltsimehed, mina ära puhkusele. Saab vaim vabaks ehk lan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus kõigile, minu uued lemmikud on külmutatud banaan ja külmutatud kultuurmustikad, söö kommi eest. Meie pere armastab rohekaid banaane, aga sellised on nad tavaliselt täna -homme, siis juba küpsed ja keegi ei taha. Viskan need kollased nüüd koorituna-tükeldatuna karbiga sügavkülma ja jälle kõik rahul. Käivad vahepeal pistavad magusa-külma ampsu suhu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meeletu, kus aeg lendab, mõtlen siin, et kaalu esitamisega hiljaks jäänud, aga tegelikult oli 2 nädalat juba mööda läinud. Kahju, et kaal sama koostööd ei taha teha, aga eks elu tulebki mõnuga võtta ja kaaluangetus selle juures peaks eluviis olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas olete märganud, et meie kaalulangetuse tulemusena, on maakera juba 1 inimese võrra kergem (63kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahju, et siin laikida ei saa, luuletajale korralik aplaus minu poolt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei teagi, kas see pikalt kestev külm või mingi muu põhjus, aga mul peale mitut nädalat püsimist hoopis pluss. Söögiisu ja väsimus on mõlemad meeletult suured. Võitlen siin terve nädal söögiisuga ja saan 700g plussi- see ei ole aus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Motivatsiooni kriis- täiesti lootusetu Nii jätkates küll jaanipäevaks vormi ei saa. Terve pere on saabuvate külmadega meganäljaseks muutunud, koguaeg vaarita neile ja siis ise ei suuda kuidagi mõistliku portsu endale tõsta, vaid ikka topid niikaua, kui kõht punnis. Appi Ja loomulikult, kui kaalu palju, siis ligutamine raskem ja kui liigutamine raskem, siis tahaks ainult diivanil lebada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus kaaspungestajatele Mina tean, et iga kaotatud kilo teeb mind aasta nooremaks. Kuna noorim laps on veel väike (3-aastane), siis tahaks, et teised ka peaks teda minu lapseks, mitte lapselapseks. Toidusoovitus ka: tehke kapsahautist praetud kanafilee tükkidega, annab 10x vähem kaloreid. Ja täna õhtune punnkõht on mannavahust, õhku-õhku, õhk ei kaalu midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liituksin ka meeleldi teie duelliga. Olen stressist ja uutest elukorraldustest tingituna kõvasti kosunud- lausa lubamatult palju See polnudki nii ammu, kui unistasin 59-st. Aga mis siin halada, uus aasta ja uued eesmärgid Tean, et üksi on eriti raske hakkama saada. Raske on püsida nn. kaalulangetusmeeleolus. Nüüd endast : 162 cm pikk ja hetkel kaal (häbematud) 66,7kg. Imeilus ee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaanipühade meeleolus unustasin kaalumise hoopis ära. Vaevalt sealt ka selleks reedeks uhkeid numbreid tuleb. Kohe kuidagi ei saa järje peale eks nii kipub juhtuma, kui ülekaalu enam pole, mis sunniks tegutsema. Järgi on jäänud ainult kapriis välja näha selline, nagu oled kujutluse endale loonud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

59,7kg, ütleme nii, et arvestades selle nädala eluviisi ei saanud langust oodata. Vähe liikumis, toidut kirja panemata jne. Aga oleme tänulik selle eest, mis juba olemas on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahelduseks siis jälle 5 ees , 59,7 läheb tabelisse ja kaalulangus 500g, ei saa kurta, kui samas tempos jätkata õnnestuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

60,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Stardikaal 60,7. Kaks kuud olen nüüd selle 60 otsas istunud, kuidagi ei taha alla minna. Korra nägin isegi 5 ära, aga see läks mööda Ehk duellitades mõtted rohkem toidu ja liikumise teemadel ja saavutan lõpuks oma keskkooli aegse kaalu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei saa mina ka üksi hakkama. Nii kui eelmine duell läbi sai, sellest ajast kaal seisab. Kohe pole seda õiget hoogu enam. Nii , et palun mind ka starti lubada Homme esitan siis stardikaalu. Pikkust 162 ja finisi panen sinna, kus peegelpilt vastu naeratama hakkab,aga alustuseks 57. Kui peegelpilt ei naerata selle peale, siis vähendame numbrit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Susan, nii tore lugeda, et Sul hästi läheb See on lausa ideaalne, kui sööd, salened ja armastad - tõeline kevad südames.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõpp ajuvabalt visa. 60 läheb kirja Soovkaaluni 3 kg ja 5 ette ei saanud. 1 nöör, 1 oks, ise kraabin endale mulla peale Hetkel tunnen ennast küll tippsaamatuna, aga noh, arenguruum peab ikka jääma Aitähh kõigile duellitajatele, tänu teile püsis mõte rohkem kaalulangetamise teemadel ja nii mõnigi libastumine sai tänu sellele ära hoitud Suvel rohkem värsket kraami ja liikumist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vägev tulemus BrandNewMe Enamusel läheb üsna heitlikult, seega tore lugeda, et keegi hakkama ka saab- see annab lootust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pekirull, Sa pead sellise kaalu puhul nime vahetama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

60,0 Algul vilkus kaalul 59,9 ja siis saabus 60 ning see jäi, 3 korda proovisin, koguaeg sama lugu Kõigist graafikutest lootusetult maas Igatahes on mul viimasel nädalal lootus siiski 5 ette saada See pole just 57, nagu plaan oli, aga lihtsalt 5 oleks ka tore Minu keha ei suuda sellest kaua oodatud 6st lihtsalt enam loobuda, kunagi tundus ka 6 täielik ulme, siis kui 8 ees oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

60,5kg. See viis laseb ennast ikka südamest oodata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Miks meid nii väheks on jäänud ? Nimekirjas on 24 nime, aga viimast kaalu esitas juba eriti vähe inimesi. Vahet ju pole, kas üles või alla poole kaal läinud, oluline on see välja hõigata, siis on palju rohkem motivatsiooni järgmisel nädalal jätkata. 3 nädalat on veel jäänud, tulge kõik nurga tagant välja ja lõpetame uhkelt-palju arvuliselt ja mõni grammike läheb ikka maha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ETTEPANEK. Kuna 1.mai pole reede, siis teen ettepaneku, et tõstame lõppkuupäeva 3.maiks. Siis oleks täpselt 3 nädalat veel ja pääseksime üldarvestusse ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

60,9kg. Seega on jäänud ainult kiloke, mis mind 5-st lahutab. Tundub nii lähedal, aga samas nii kaugel. Igatahes siis tuleb pidu E Kas olete märganud, et meie duell hakkab vaikselt otsa saama. päris soovitut ilmselt ei saavuta enam, aga 5 peaks ette saama küll ja see rahuldaks mind ka .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma nii olengi teinud, aga süsteem ei tohiks nii ekstreemseid numbreid pakkuda. Alguses mitmeid kordi tegin selle vea, et valisin selle 360, ise mõeldes, et see on 3 tundi. Ei tulnud selle pealegi, et 2 tunni järel pakutakse 6.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Mulle jääb arusaamatuks, miks kõndimist sisestades peale 120 min annab järgmisena 360. Selle vahele jääbi ikka hirmus palju tunde. Kas kõnnin 2 või siis 6 tundi. Kas ei saaks kuidagi nii teha, et sisestaks näiteks 3 tundi, 3,5 tundi jne.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

61,2kg. Eile näitas veel hoopis suuremat numbrit. Mõtlesin, et võtan asja veidike rahulikumalt, noh et hoian tasakaalus või nii. Selle peale hakkas kaal kerkima meeletu hooga. Praeguseks olen siis seal, kus olin viimati 15 märts. 6 päeva püsis 61,9 peal, nagu trükitud oleks sinna, aga täna hommik andis lõpuks alla. Väga närviliseks tegi. Loodetavasti on nüüd see trepiaste jälle sel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,8kg, tundub et tähtajaks ma soovitud tulemust ei saavuta Aga äkki ikka mai lõpuks - unistada ju võib. Kuigi samas on oluline, et kaalul on 61 jätkuvalt ees. Mind vaevas mitmeid päevi tohutu tüdimus, väsimus, vastumeelsus, ise ka ei tea, mis päriselt selleks põhjuseks oli. Meeletult ajas närvi see, et iga suutäis tuli kirja panna. Õnneks selleks korraks on takistused ületatud,tun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole midagi hõisata, 61,5. Oli emotsionaalselt igavesti ärev ja ebameeldiv nädal, nüüd tuleb ennast kiiresti kokkuvõtta ja jätkata. Terve nädal tundsin lausa vastikust üles kirjutada, mida sõin. Selline tüdimus ja ükskõiksus. Mida ma siis sellest nädalast õppisin, seda et kaalulangetus on 1 eluosa, mitte iganädalaselt eesmärk omaette. Lisaks, et ennast kaaluda tuleb iga päev,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon