Õhtust kõigile. Nädal taas seljataga ja hommikune kaal näitas 85.0. No tõesti raske on magusast näppe eemale hoida. Ootan ka kevadet, et kõndima minna, praeguse külmaga istun pigem ahju ääres, olen tõeline külmavares. Kuna elan maal, siis spordisaale, kuhu treenima minna, pole, selleks peab kuhugi linna minema, aga see hakkaks rahakotile. Seega üritan olemasolevate võimaluste juurde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Minu kaal näitas hommikul 85,4. Pingutus tasus ära, aga oi kui raske on selliste ilmadega ennast õhtul kodust välja ajada. Aga ikka edasi, eks vaatame, mis edasi. Jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Olen selline eluaegne kaalujälgija, juba sündides olin suur. Kohutavalt maitsevad magusad asjad. Kui saiakest näen, võtan kilo juurde ja kui selle ära söön, on teine kilo juures.Tütar tegi toorjuustukoogi vaheaja lõpu puhul. No ma täitsa imestasin, et suutsin maitsmisega piirduda. Vahelduva eduga üritan kilosid maha saada ning siis taas tulevad nad tagasi. Pidevalt peab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga Anett, sulle hea vanavanemate soovitus, mis raudselt on meie maja naisi aidanud. Aja kivi (mina ajasin telliskivi) hästi kuumaks, panin plekkämbrisse ja hakkasin sinna vett viskama, mille järel tekkis aur ja istusin selle auru kohal. Väga hästi aitab põiepõletiku vastu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nägin tabelit. Minu tänahommikune kaal näitas 86,6. Olen oma söögikraami jälginud ning kahel päeval oma kõnniringi teinud. Ehk jõuan täna ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustasin juba eile ja kaal näitas 88,9. ja see võikski mu stardiks jääda. Sooviks esialgu 80 peale saada, tean, et see pole kerge, aga ehk saan ikkagi hakkama. Pikkust 172cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sooviks liituda, aga vaja oleks kümnest lisakilost vabneda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon