Minu kaal 74,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minul 75,2 (-100g).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere üle pika aja. Ma pole ammu oma näite teatanud, kuna olin reisil ja seal polnud kaalu ega ka korralikku netti. Seega ei saanud ma ka toitumist üles märkida. Aga täna oli ikka üllatus suur, kui kaal oli 75,3 ja polegi kilosid lisandunud. Viimasel reisil tuli 3 kilo juurde. Seega olen väga rahul. Ilusat emadepäeva.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma olen nädalaga 600g alla võtnud, praegune kaal siis 75,3. See ikka väga suur üllatus, sest pole jõudnud toitumist üles märkida ja olen korduvat kiusatustele järele andnud. Aga eks see ringi jooksmine ja stressamine on kaalulangetavalt mõjunud. Mõnusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal sai korralikult toitumist jälgitud ja tulemus ka kohe näha -500g. Praegune kaal 75,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu 2 nädalat söömise mittejälgimist on toonud lisaks 600 gr. Praegune kaal 76,4. Peab end käsile võtma ja korralikult toitumist jälgima, ehk tulevad järgmisel nädalal miinused siis. Häid pühi kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut Minu kaal näitas täna ilusaid numbreid ehk 75,8, kaalukaotust 1,2 kg. Tundub, et keha on hakanud muutustega harjuma Edu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma siis üritan oma kalorid täis süüa ja lihtsalt oodata trenni tulemusi Ma loodan ka, et keha alles harjub muutustega ja varsti hakkab kaal vaikselt langema. Aitäh teile toetuse eest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal see nädal 77,0, ehk kaalu tõus 400grammi. Ei saa aru, mis toimub. Ma ei söö tihti neid kaloreidki täis, mis lubatud, trenni teen ka rohkem kui varem, kuid kaal ei lange, vaid tõuseb. Ainus mida ma tihti järgida ei suuda, on vee joomine. Enamasti joon päevas 5-6 klaasi. Kas siis tõesti sellepärast kaal ei vähenegi? Igatahes edu kõigile tublidele langetajatele ja ilusat nai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord sama kaal, mis eelmisel nädalalgi. Ehk siis 76,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal näitas täna 76,6 kg. Ehk siis kaalukaotust 1,4 kg. See kindlasti alguse asi, et kaal nii hästi langeb Loodetavasti järgmisel nädalal tuleb ikka ka langus. Igatahes, edu kõigile langetajatele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Olen Soomes olnud 1,5 aastat. Täpsemalt asun Tamperes Pyynikil. Mullike70, võid mulle meilile kirjutada: elina19@hotmail.com. ehk õnnestubki koos trenni teha
Rubriik: Muud jutud

Tere! Ma siis liituks ka teiega. Beebi on mul 10 kuune, kuid kaal on ikka sama mis sünnitusjärgselt. Vanus 27, pikkus 167, kaal 78kg, sooviks suveks 65 kg kaaluda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon