Tere kõigile. Minu tänane kaal on sama mis viimane kord 98,1. Peale külmetushaiguse või viiruse jäi mul organism tõenäoliselt niipalju nõrgaks, et mul lõi jällegi roos välja. Tänu sellele langesin tükiks ajaks masendusse. Nüüdseks hakkan juba toibuma ja tuju on ka päris normaalse inimese oma ja muidugi olen siiralt rõõmus, et kaalu olen suutnud säilitada. Umbes pool aastat tag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused. Minu kaal on sel korral väikese plussiga, 22.03 hommiku kaal on siis 98.1 nii et +0,4. Eelmine kaalulangus oli väga rõõmustav aga haigushoog murdis mu ikkagi maha ja terve nädala pole ma saanud kehakultuuriga tegeleda. Töölt ma puududa ei saanud, seega turgutasin ennast pidevalt tee ja meega. Olen nüüdseks enamvähem toibunud ja loodan uuest nädalast edasi rühkima hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervisennekõike, aitäh, nii hea tunne on endal ka. Ma astun kaalule peaaegu igal hommikul ja peaaegu igal hommikul ma ka naeratan õnnest peeglisse. No ja siis ma muidugi pisut hüppan rõõmust ja kiidan ennast. RiinRiin, aitäh heade sõnade eest. Kaalulangus on meil veel ees, aga mis ülejäänusse puutub siis on minu puhul küll nii, et menüü muutuse olen rõõmuga teinud, liikumise vaj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat reedet. Minu jaoks on täna väga ilus hommik, sest teatada on kaalunumber 97,7 .Kaalulangus selle nädalaga tervelt 3 kilo. Minu jaoks on see lausa uskumatu ja ka murettekitav. Aga sain vestelda inimesega, kes on tegelenud sellega aastaid ja rahustas et muretseda pole vaja. Mõnel muul ajal on oodata jällegi seisakuid. Ta mainis, et kõige paremini pidigi kaal langema vanakuu viima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teile. Eemisel nädalavahetusel alustasin järjekordselt ja loodan väga teiega koos hakkama saada. Hetkel on motivatsioon kõrge. Eelmisel korral ei maininudki oma andmeid seega: alustasin siis märtsi algusega, kaal oli 2.03 102.4, pikkust on 171 cm ja vanus on 46. Alustasin korraliku programmiga, hakkasin usinalt vett jooma ja päevikut pidama. Olen paar korda ka jõusaalis käinud ja 2x
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Hetk tagasi leidsin teie duelli ja liituksin ka kui veel mahub. Ülekaal on tulnud rasedustega, vähesest liikumisest ja muidugi heast söögiisust. Kohutavalt armastan magusat. Olen mitu korda olnud üksiküritaja ja edutult. Kaalusin mõni aeg tagasi 124kg ja ainult elumuutus viis mind 5-6 kuuga 103-104kg peale.kg. Nüüd olen õnneks püsinud selles kaalus ligemale aasta. Tahan saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon