Hei-hei! Olen nüüd täpselt seal, kust eelmine aasta alustasin. Lasksin täiesti käest ära, aga see, et olen jälle siin foorumis ja tabelis tagasi, tähendab seda, et olen valmis jälle ennast kätte võtma ja täis suurt elujõudu liikumaks eesmärgi poole. Hoian meile kõigile pöialt, et suudame saavutada soovitu Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne ka kõrgete mägede ja fjordide vahelt, siit trollide maalt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Samuti käin lugemas aga ikka olemas, see tabeli täitmine aitab ennast korrale kutsuda. Vahepeal hakkas kaal vales suunas liikuma. Nüüd seisak, kuid loodan, et järgmine nädal juba on parem seis, kuna nüüd sai jälle käimistrenniga alustatud ja toiduga tagasi tõmmatud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu toitumise "kala" on see, et ei saa juustu söömisest lahti. Nii kui paar viilu võtan, ei saa pärast enam pidama ja siis ongi nädalas kilo langetamise asemel hoopis kilo juures. Nagu kiuste on mul külmkapis kange 30%-ne tükk ootamas.. Peaks mehele selle tööjuurde kaasa pakkima, silmade alt ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabeli täitmine aitab küll Mul tekib hasart! Poleks siiani jõudnud kaalulangetamisega, kui poleks võrdlust ja hea on vaadata, et on ka teisi, ei pea üksi siputama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Madalseis just.. üks samm edasi ja kaks tagasi, ehk tuli jälle kaalu juurde. Aga pole hullu, tuleb lihtsalt jälle ennast kätte võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vana artikkel juba aga äkki on veel neid, kes pole seda lugenud. Nüüd on siis selge, miks meil vahest kaal kohe üldse ei alane, kuna sööme valesid asju koos: artikkel: siin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin teie positusi ja teie tublidus innustas mind ka kodus võimlema. Eelmine nädal ostsin treeningmati, nüüd mõned päevad olengi vähe taielnud seal peal Tellisin hüppenööri ebay-st kah ära See nädal sain võitu öisest söömisest, kohe mõjub ka kaalule, tänu sellele õnnestus kilo alla saada. Pidude ja sünnipäevadega tundub ka nüüd olevat rahu mingiks ajaks, nii et lootu
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

KMI näitab tabelis 22.498, kuid kaaluabi ise on andnud oma graafikus tänakseks mulle 29.20. Googeldasin veel mõned leheküljed, kus sai arvutada kmi-d ja ka seal andis 29. Meie tabelis on midagi valemiga valesti läinud. Päikest!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mulle tundub, et kirjad ei lähe sulle kohale. Kirjutan siis siia kah Kui on soovi, võin teha valemid korda ja lisada uusi liikmeid tabelisse. Päris iga õhtu kah nüüd netis ei passi, kuid üle päeva-kahe kindlasti. Kui nüüd peaks tulema pikem vahe arvuti kasutamisele sisse, siis annan teada. Kaks pead on ikka kaks pead
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tundub igati asjalik toitumine. Vaatasin paleo koduleheküljelt, et nad ei soovita piima juua aga millega sa asendad hommikukohvi piima/koore, kui tuttavat lehmapidajat ei ole? Juustu ei soovita, olen suur juustusõber, kuid paistab, et neil on õigus. Kui söön tavalise rasvasisaldusega kõige lihtsamat juustu, hakkab pea valutama ja see ei olene firmast. Parma juustuga ja ökoloogilise mozzar
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul ei ole midagi muutunud viimasest postitusest alates Saatsin ka sõnumi sulle. - - - Kas võtate mu minimaalselt 15-ks nädalaks endaga sellele raskele ja konarlikule teekonnale kaasa? Tõenäoliselt ei saa nii kiiresti, nagu kaaluabi eesmärkides antud on, soovitud ülekilodest lahti, kuid proovida ju võib. Olen 22.08. seisuga 78 pealt tänase 29.08. kaalumisega ühe kilo alla saanud
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kahjuks ei lase märkida uut osalejat, kuna tabelil on miskine kaitse peal omaniku poolt. Kas saad aidata? pärlike kirjutas: ------------------------------------------------------- > Tere, olin viiruses nädal aega, üks viirus ajas > teist taga, hetkelgi on nõrkus, uimasus jne. > Selle nädalaga tuli mõni pluss juurde. Kuid > läks isegi hästi, möödunud üks sünnipÃ
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere Zahir ja sõbrad/sõbrannad! Kas võtate mu minimaalselt 15-ks nädalaks endaga sellele raskele ja konarlikule teekonnale kaasa? Tõenäoliselt ei saa nii kiiresti, nagu kaaluabi eesmärkides antud on, soovitud ülekilodest lahti, kuid proovida ju võib. Olen 22.08. seisuga 78 pealt tänase 29.08. kaalumisega ühe kilo alla saanud 77 peale. Kaks nädalat tagasi 15.08. olin 80. Olen
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine