Hei, Ma pole jälle mõnda aega jõudnud siia..või noh ehk on õigem öelda, et olen lihtsalt üritanud olukorda kõva häälega mitte välja öelda. Pärast üle-üle-eelmise reede 73kg, vaatas üle-eelmisel reedel kaalult vastu 76kg. Jah, toonädal olin ma patustanud, kuid mitte nii palju et 3kg juurde võtta. Ilmselt hoidis keha mingil põhjusel vett kinni, sest järgmise paari päeva joo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal näitas täna hommikul 73,1kg st -900g Põhjust rõõmustada küll, sest ka väike edasiminek on parem kui paigalseis või hoopiski tagasiminek. Kusjuures rõõm on ka see, et pole erilisi isusid tekkinud, täna tuli šokolaadiisu ja selle rahuldasin ka ära, sest nädalas korra olen endale alati lubanud head ja paremat ühe söögikorra ajal. On selleks siis 200g šoksi või pakk kr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud suured ka minu poolt tabelisse lisamise eest! Kaal on reedese seisuga jätkuvalt 74kg ning kui aus olla, siis tunnen alles nüüd viimaste päevadega, et olen ree peale saanud. Olemine on hea ja energiat on palju. Vast järgmine nädal on juba kaalumiinus ka nii silmaga kui numbriga nähtav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviksin ka liituda, kui veel võimalik Pikkust on 178cm, kaalu 74kg ning jõuludeks on eesmärgiks 64kg st täpselt -10kg. Koos on ikka lihtsam!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon