Niikaua kui sa om hädades teisi süüdistad, ei muutu su elus midagi. Normaalkaalu jõudmiseks või seal püsimiseks ei ole erilist tahtejõudu või punnitamist vaja. Vaja on jõuda arusaamisele, mis on su kehale tervislik ja mis mitte. Me ei joo ju hommikul kohvi asemel bensiini, kuna see on tervisele kahjulik. Seda me teame kõik. Samamoodi on tervisele kahjulikud suhkur ja nisujahutooted. Sed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon