To anchey1: etteantud kaloraažinormi ei tasu väga tõsiselt võtta, mina vaatasin palju mul söögikogusega kaloraaži tuleb ja siis võrdlesin sellega, mis hommikul kaal näitab, kas tõuseb või langeb. Tavaliselt on etteantud kaloraaž suurem kui tegelikult vaja ning kaal sellega tõuseb. Seda räägivad paljud. Ei tea, kas arvatakse, et inimesed päeval nii hirmsasti liiguvad ja kaloreid pÃ
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon