...........................Cece.....................Anne 12.11.2010..........69.8..................... 66.4 11.11.2010..........58.7......................66 18.11.2010..........58,7(0kg)..............66(0kg) Kadunud kilod: ..- 11.1....................-0.4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal endiselt 66
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ikka 66
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Cece, panen sulle ka siia ühe kalkulaatori, millega hea arvutada, kui palju keha energiat kulutab päevas ja teab siis, kuidas oma kalorinormi sättida, et oleks ikka tervisklik meil see kaalulangus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

......................... Cece.....................Anne 12.11.2010..........69.8..................... 66.4 11.11.2011..........58.7......................66 18.11.2011 Kadunud kilod: ..- 11.1....................-0.4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

66 ehk -200g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Mina võin duellitada küll. Minul on väga kehvad seisud siin, Ei saa üldse aru oma organismist Igatahes täna kaal 66. Teen sis meile uue tabeli,kus meie nimed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul juba kaks nädalat 66,2 ehl +1,2. See näit tuli eelmine nädal, see nädal siis +0 Terve nädala korralik olnud. Mulle tundub, et asi vist on trenni tegemises
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii Cece Meil koidab varsti aasta duellitamisest. Siis kui aasta täis, muudan meie tabeli ainult meie tabeliks,kui sulle sobib ja tahad veel edais duellitada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 65 -100g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minu kaal 65 ehk -100g Olen õnnelik, et miskit pole juurde vähemalt tulnud. Sügis on minu jaoks väga raske alati olnud, siis tärkab karu minus ja korjab endale pekki. No üritan nüüd kõigest väest ree peal olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei minu kaal 65 nii, et -100g ütleme nii, et olen juba lihtsalt õnnelik, et juurde pole tulnud Kõigest väest üritan nüüd ree peal püsida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul oli reedel jälle pluss 65,1 +700
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul pole ka miskit rõõmustavat + 700g ehk 65,1 No ma katsun nüüd ennast kokkuvõtta. Eelmine nädal oli selline tõbine olla ja ei jõudnud liigutama ega miskit. See nädal katsun tublim olla ja oma kalorinormist ka kinnipidada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandused, edastan nüüd kaalu. ei miskit rõõmustavat + 700g 65,1kg ei saa järje peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 64,4 -1kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 64,4 -1kg Jube tore et vahelduseks ka kaal langeb mitte ei tõuse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minu kaal 64,4 ehk -1kg Jube hea tunne, et vahelduseks langeb Kuidas teistel nädal möödunud on? Marie Louise minu poolest võid liituda, mis teised arvavad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panin ikka tabeli veel üles, mis siis et üksinda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ika 65, 4 ei tea, üldse ei lähe. No aga alla ka ei anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65,4 ehk 0 no ei tea kohe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

65, 4 langus 0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

1400 tundub mulle nii vähe. Ma tean, ma olen ise ka 1400 söönud ja on olnud ok. AGa hetkel mulle tundub nii vähe ja olen eesmärgi saavutamise aja pikemaks venitanud, et natuke rohkem saaksin süüa. siis nagu lihtsam kinni pididada ka. Samas ma väga üritan, et mu keha säästma ka ei hakkaks. seega trennitades, söön teadlikult rohkem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et tabel üleval Ise uuendasin seal oma eesmärki ka, 55 kilo võiks kunagi olla küll. Kuidas teil kalorinormiga on ja kui palju treenite. Mina olen kõike proovinud- olen söönud 1350 kalorit, 1450 , 1600 ja nüüd söön isegi 1750. Käin trennis ca 5 korda nädalas ja tean juba ammu, et kui liigutan siis pean rohkem sööma, sest keha läheb kohe säästurežiimi ja kaal ei la
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt. Mina olen 27 aastane ja elan Tallinnas. Töötan sisearhitektina. Pikkust on mul 167 cm ja reedese kaalu tulemus on 65,4 Mina olen ka suur söögisõber. Sügisel on jube raske ohjeldada. ALgkaaludeks võtamegi selle reedesed kaalud, eks. Igatahes loodan parimat järgmiseks nädalaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tea, mis toimub aga minu kaal +2,3 kg raskem eh 65, 4 terve nädal korralik olnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon