Minul täna jälle +. Õnneks küll 0,5 kg ehk kaal siis 60,3 Jaanid läksid nagu ikka rohke söögi ja joogiga aga alates laupäevast olen jälle korralik olnud, isegi pole söönud peale 6-7. Nu mis seal ikka Trenni asemel on remont
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nu aga teemegi siis nii, et võtame selle juuli kuu rahulikumalt, ehk teatame kaalu kui jõuame ja tabelit postitan ka siis, kui jõuan ja kui on, mille põhjal püstitada. Küll siis augustis-septembris saab jälle aktiivsemalt tegutseda, seni aga naudime suve Enamikel meist ju soovkaal ammu käes ka, pole vaja nii palju vaeva näha. Ise üritan ikka rajal püsida ja äkki oktoobris näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu jaanieelne kaal 59,8 ehk -1,2 kg Väga tore üllatus kaalul. Täna lähen maale jaani pidama, sellepärast siis täna kaalunäit. Loodan, et järgmine nädal on ka rõõmustavaid uudiseid. Ilusat jaani
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minule iseensest sobib küll duellitada. Juuli kuus satun küll arvuti taha hetkeliselt ja kaootiliselt, kuid ilmselt saame hakkama. Võib olla võtab keegi siis äkki tabeli koostamise üle juulikuuks. Aga kui teile sobib, et tabel ilmub siis kui ilmub, siis olen edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TUndub, et meie duell hakkab lagunema. Kas loeme duelli suvehooajaks lõpetatuks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 61, ehk -1,2 kg. Ütleme nii, et parem ikka kui eelmine nädal. Samas esmaspäeval-teisipäeval näitas kaal veel kilo võrra väiksemat nr. Kohe üldse ei saa aru oma kehast. No aga mis seal ikka, tuleb järjepidevalt jätkata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on nii tublid, ma ka siin loodan järgi jõuda. Täna näitas kaal juba 61 igatahes Nii, et lootust on. Järgmine nädal on liigutamisega kehvasti, suur remont käsil ja vaja seinu ja lagesid värida, aga eks see ole ka omaette trenn ja vähemalt ei ole võimalust üleliigselt söömiseks. Samas järgmine nädal ka minu sünnipäev, siis tahan küll head toorjuustu kooki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul hoiab keha selle kuumaga vett kinni, sõrmed ja jalad täitsa paistes ikka. Esmaspäeval peale spa külastust oli kaal tõusnud +2kg, kuid arvestades seda,et kõht polnud 3 päeva läbi käinud siis nagu ei murtsenud eriti, lisaks sai ju spas vees ujutud ja isegi jõusaalis üks crosstraineriga tunnine treening tehtud + igapäevaselt veel 10000 sammu. Eile oli keha täitsa paistes ja ve
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minu nädalavahetus möödus suure söömise tähe all. Aga samas, mis seal siis ikka. Palju sai ujutud ja vees mulistatud ja saunades oldud ka. Nüüd tuleb lihtsalt jälle vanasse rütmi tagasi minna ja küll need üleliigsed toidud saab ka maha. No midagi pole teha, mulle ikka kohe meeldivad head söögid ja ega seda siis iga nädal juhtu Elu on ikka elamiseks ja tuleb ikka süüa kooki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala tulemus -500g ehk 60,4. Olen rahul. Täna lähen nädalavahetuseks spa-sse. Loodan, et siis plussi ei keera oma miinust. Seal on maailma parim hotelli hommikusöök No üritan piiri pidada ja vees rohkem hullata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Naerulind, äkki su sammulugeja on aerobic funktsiooni peal. Mul on omron walking style 2 ja seal saab siis vaadata kas kõik sammud või siis aerobic sammud (neid arvutatakse umbes niivist, et kui kõnnid minutis vähemalt 60 sammu, siis lähevad kirja) Minul hetkel eesmärk igapäev vähemalt 10000 sammu teha, õhtuti hetkel lisa kõnniringile ei jõua, kuna vaja remonti teha. Kuid kui see mö
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minagi suur sammusõber, lisasin ennast ka tabelisse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal täna 60,9 ehk -1,1 kg võrreldes eelmise nädalaga. Kusjuures muutsin oma eesmärki veidi ja tõstsin kalorinormi. Võib olla peabki siis ikka veidi rohkem sööma, et kaal langeks. Mõtlen, et las langeb siis aeglasemalt, aga vähemalt ei ole väga piitsutatud ja piiratud tunne.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal liigub, aga vales suunas . Täna hommikul 62 ehk +800g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel üleval. Minul täitus kaua oodatud -5 kg. Rõõm. Tundub, et kõik täitsa tublid - väiksed plussid, mis kindlasti varsti jälle miinusesse pööravad ja suured miinused.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul nüüd kaks päeva täiesti aia taha läinud toitumise jälgimise suhtes. Eile sai veidi sõpradega väljas käidud ja nauditud jooki ja sööki. Samas tegin päeval kohe pikema kiirkõnni tiiru ja sain koos trenni kaloritega isegi normi oma päeva. Täna aga käisin sõprade juures talgutel, kus sai meeletult tööd rabatud , aga samas ka söödud grill-liha ja kartulisalatit ja kohupi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 61,2 ehk -600g Peaasi, et liigub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd on käes see, mis kartsin. Kaal sama, mis eelmine nädal ehk 61,8. Seisab Nu aga mis seal ikka, ei anna alla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 61,8 -0,5 kg. Sellega ka üks vaheeesmärk täidetud, tahtsin aprilli lõpuks olla 62. Rõõmu kui palju Hakkasin siin vahepeal kartma, et keha hakkab säästma, kuna liigun nüüd igapäevaselt kõvasti rohkem. Tõstsin siis oma kalorinormi veidi.Selle söön enamasti pähklitega täis, sest olen üritanud ka häid rasvu rohkem sööma hakata. Bloginduses on viimasel ajal te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........................Cece.......................tripskiisu............... ..Anne.....................pekirull...... 12.11.2010.......69.8.......................... 66.3......................... 66.4........................64......... 19.11.2010.......69.1(-0.7kg)............. 65.6(-0.7kg)......... ....66.4(0kg)...............63.2(-0.8kg) 26.11.2010.......68.6(-0.5kg).......... ...64.3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei Minul kaal täna 62,3 kg eelmise nädalaga -1,3kg. See ongi kõige väiksem number mu kaalutabelis nii, et juhuu olen möödunud 3 kuu tagusest numbrist. Olen tubli ka olnud, kõndinud eesmärgipäraselt rohkem ja söönud normaalselt Ilusaid pühi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon