Tere kamraadid Pean kurbusega tõdema et kuulun klubisse.Ma ei tea miss toimub, käin korralikult iga päev trennis, ainult üks patupäev ja kaal tõusis kohe 1 kg .Vanasti kui sõin, patustasin ja ei mingit trenne kaotasin iga nädal kuskil kilo ringis .Ka ei paista neid lihaseid kuskilt,mis oleks kaalutõusu põhjuseks. Ei tahaks kuidagi trennist loobuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tegelikult olen kurb ,lootsin ikka paremat. hakkasin käima shapingus ja kaal tõusis kohe hoobilt 1,5 kg võrra, kuigi olin väga korralik oma söömistega. Tänaseks Minu kaal on 79,7 .Punnime siis edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ma siis viimase kolme hulgas aga pole hullu. Tuleb teistele järgi jõuda,ongi suurem motivatsioon
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kamraadid Minu nädala töö tulemus on 80,1. Kaalulangus oli väiksem kui ootasin,sest toitusin siin antud kalorite piires ja käisin iga päev ujumas. Kuna pole enne trennis käinud ,siis kas oskate öelda millal esimesi tulemusi võiks loota.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest kakukesed Mina ostsin eile Nõmme ujulasse kuu kaardi.Kuna olen loomult kapitalist siis proovin võtta viimast ja iga päev seda kasutada.Pole ju mõtet maksta kui ei kasuta.Kui keegi tahab võib kamppa tulla sest koos on lõbusam .Ujumise juures on hea, et veest paitab vällja ainult pea ja kogu muu ilu jääb diskreetselt varjatuks.Kahjuks avastasin selle alles hiljuti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Teatan kerge häbitundega siis oma kaalu 80,9. laup.kohe peale eelmist kaalumist tõusis kaal tervelt kilo võrra .Õnneks pole halba ilma heata. See ehmatus pani mind ennast kokku võtma. Nädala lõppuks sain isegi 100g miinuse. Vaevalt et oleksin üksi seda suutnud nii et suured tänud teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pikkus 162 ja kaal 81,0 .Seega kui minu kaal korrutada kahega saan kätte oma pikkuse-veider seis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tahaksin ka teiega liituda.Olen siin kaaluabis juba vana kala,kuid siiani ujun ikka oma rasvase kerega nagu vaal üksinda ringi. Tahaks ju niiii..... väga olla kilu .Kuigi olen juba 25kg kergem on veel pikk maa soovitud kaaluni sipelda. Ehk võtate kampa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Peale lapse sündi hakkasid mul juuksed välja langema.Mitte natuke,vaid ikka nii,et pealagi juba paistis. Õnneks oli naabriks üks tore vanamammi,kes õpetas:riivi sibulad,lisa munakollane ja natuke õli.Sega kogu kupatus kokku ja pähe.Hoia seal vähemalt tund ja pese. Protseduuri tuli korrata kord nädalas kuu aja jooksul. Sibula hais kadus, kui juuksed kuivasid. Tundub jube ja ekstreem
Rubriik: Muud jutud

Ongi tore et noorem .Kasu minupoolne sest pean rohkem pingutama ja ega me siis abielluma hakka,vaid alustuseks ika käime ka. Saatsin oma tel nr erakirjadesse .
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere Minu ja finantside taha asi pidama ei jää .
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tänan küsimast Vahepeal läks kenasti,üritasin isegi mingil määral ennast liigutada,aga asi soikus koos suvega. Kuna töötan kodus ,mees tihti ära ning lapsed suured siis tunnen tõelist hirmu sügise ja talve ees Ei tea mida oma vaba ajaga peale hakata.Kahjuks pole ma ka endale sobivat trennikaaslast leidnud.Kuigi üksinda on kuidagi igav Nõmme mändide all sibada loodan ikkagi enna
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tänan kõiki, kes soovitasid kuivharjamist,see toimib tõesti .Omal nahal järgi proovitud,koos erinevate pigutavate kreemidega Tulemuseks-nahk sile ja pehme nagu siid Kreemide kohta,mida testisin võin öelda seda ,et mida odavam ja haisvam,seda parem tulemus
Rubriik: Muud jutud

Mida teete selleks ,et nahk peale suurt kaalulangust rippuma ei jääks.Plaanis langetada 30 kg. Kuna ei ole enam eriti noor, siis kardan et näen lahjana välja nagu lendorav.Eriti ootan soovitusi neilt, kes ise palju kaalu kaotanud.
Rubriik: Muud jutud

olen 48a naine,kes on ennast meeldivalt priskeks söönud.Kuna olen loomult laisk,siis vajan seltsilist ja utsitajat kellega midagi spordilaadset ette võtta. Pesitsen Tallinnas Nõmmel,töötan kodus ja aega nagu oleks
Rubriik: Treening ja tervisesport